Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay dapat na maingat na subaybayan ang kanyang kalusugan, para sa kung ano ang kumakain at inumin. Ang artikulong ito ay tungkol sa kung posible para sa mga buntis na uminom ng tsaa at kape? Ang dalawang inumin na ito ay napakapopular, at ang pag-abandona sa kanila ay hindi gaanong simple. Ngunit pagkatapos ng lahat, kung ano ang inumin ng ina sa hinaharap, dumarating sa sanggol. At ang tsaa at kape ay naglalaman ng caffeine at iba pang mga sangkap na hindi maaaring maging kapaki-pakinabang para sa fetus.
Kape sa Pagbubuntis
Marahil, halos bawat babae ang nag-iisip kung posible bang uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis? Sa bagay na ito, ang mga opinyon ng mga siyentipiko ay napakalaki. Naniniwala ang ilan na sa mga unang yugto ng pagbubuntis ang inumin na ito ay hindi makakasira sa alinman sa sanggol o sa ina. Sinasabi ng iba na imposible na uminom. Kaya sinong naniniwala ka?
Ang kasalukuyang pananaliksik ng mga gynecologist ay nagpapatunay na ang pag-inom ng kape sa panahon ng pagbubuntis ng pangsanggol ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan. Ang mga pag-aaral ay isinasagawa sa daan-daang kababaihan. 90%, na nalaman ang tungkol sa kanilang posisyon, ay hindi huminto sa pag-inom ng kape. Kabilang sa mga kababaihang ito, 80% ng mga sanggol ay ipinanganak bago ang termino.
Ang mga babaeng nag-agad sa instant coffee ay mas malamang na makaranas ng puffiness at heartburn. Bilang karagdagan, sila ay may sakit ng cystitis. Batay sa mga natuklasan, ang mga doktor ay nagsagawa ng pagsusuri, at nakarating sa ganitong konklusyon: ang paggamit ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga komplikasyon, kapwa mula sa sanggol sa hinaharap, at mula sa katawan ng ina.
Bilang karagdagan, inirerekumenda na magbigay ng kape at kababaihan na nagpaplano lamang ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay kumain lamang ng isang tasa ng kape araw-araw, ang kanyang pagkakataon na mabuntis ay mababawasan ng 10%. Sa unang tingin lahat ng bagay ay hindi kaya nakakatakot. Gayunpaman, kung ang isang mas malaking halaga ng inumin na ito ay natupok bawat araw, halimbawa 4-5 tasa. Madaling makalkula ang mga resulta.
Ang kape ay nakakahumaling. Kaya, mula sa paggamit nito sa panahon ng pagbubuntis, hindi madali ang pagtanggi sa mga taong nasanay na ito. Upang huwag tortyurin ang iyong sarili, inirerekumenda na palitan ang regular na kape na may kape na walang caffeine. Siyempre, ito ay naiiba sa natural na kape sa panlasa, ngunit nakakatulong ito na makayanan ang caffeine pagtitiwala sa pagbubuntis.
Ang ilang mga naniniwala na ang kape na may gatas ay hindi nagiging sanhi ng pinsala sa katawan, dahil ang gatas neutralizes ang negatibong epekto ng caffeine. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay mali. Binabago lamang ng gatas ang lasa. Samakatuwid, ito ay mas mahusay sa panahon ng pagbubuntis upang uminom ng tsaa na may gatas, at hindi kape.
Tea sa panahon ng pagbubuntis
Ang tsaa ay maaaring maging isang magandang alternatibo sa kape. Ngunit ang pagpili ng tsaa ay dapat din na seryoso, dahil hindi lahat ng tsaa ay makikinabang sa hinaharap na ina at sanggol. Halimbawa, ang itim na tsaa ay naglalaman ng tianin, na sa malaking dami ay maaaring makapinsala sa sanggol.
Iniisip ng maraming tao na ang mga herbal teas ay ang pinakamahusay na inumin para sa isang buntis na ina. Ngunit ang opinyon na ito ay hindi lubos na tama. Dapat mong piliin ang mga ito nang may pag-iingat. At ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ay kumunsulta sa isang doktor. Matapos ang lahat, ang ilang mga damo na nilalaman sa teas ay hindi lamang hindi maganda ang nakalarawan sa sanggol, kundi pati na rin ang humantong sa hindi pa panahon kapanganakan o pukawin ang pagpapalaglag.
Bago ka magsimulang mag-inom ng tsaa mula sa mga bato, inirerekomenda rin na makipag-ugnay muna sa iyong doktor. Ang sobrang paggamit ng tsaang ito ay maaaring humantong sa paghuhugas ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na elemento, matinding puffiness at kahit isang metabolic disorder.
Upang gawing mas madali para sa iyo na magpasya sa pagpili ng tsaa, ilalarawan namin sa ibaba ang lahat ng mga positibo at negatibong katangian na may iba't ibang uri ng inumin na ito.
Green tea
Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, hindi inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang berdeng tsaa ay maaaring pumigil sa katawan mula sa pagsipsip ng folic acid. At mahalaga ang sangkap na ito para sa ina sa hinaharap. Ang folic acid ay may pananagutan para sa wastong pagkakalagay at karagdagang pagbuo ng mga panloob na organo ng sanggol sa hinaharap. Ang kawalan ng sangkap na ito ay maaaring humantong sa mga anomalya sa pagpapaunlad ng sanggol.
Insti Tea
Mas gusto ng maraming tao na uminom ito sa panahon ng trangkaso at lamig. Ang mga pagsusuri ng mga doktor tungkol sa tea na ito ay halo-halong. Ang ilan ay naniniwala na ito ay ganap na ligtas, habang ang iba ay tumutol na ito ay hindi nagkakahalaga ng panganib, dahil ang madalas na paggamit nito ay maaaring makaapekto sa hinaharap na sanggol. Samakatuwid, kung magpasya ka sa paggamit ng tsaang ito, kumunsulta muna sa iyong doktor.
Lime Tea
Ang tsaang ito ay maaaring maging isang mahusay na alternatibong topharmacologic na gamot para sa mga sipon. Ang apog sa tsaa ay tutulong na mapupuksa ang sakit ng ulo, inaalis nito ang katuparan ng ilong at binabago ang gawain ng nervous system. At kung idagdag mo ang mga raspberry sa dayap na tsaa, maaari mong makamit ang antipyretic effect. Huwag lamang kalimutan na raspberries ay isang malakas na antipsychotic. Samakatuwid, kaagad pagkatapos ng pag-inom ng tsaang ito, kinakailangan na magsinungaling sa kama. Ang dayap na tsaa na may honey ay magsisilbi bilang isang mahusay na nakapapawi.
Tea with lemon
Tulad ng tono tono na rin. Bilang karagdagan, sa limonessoderzhatsya bitamina C, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa aming kalusugan.
Chamomile tea
Siyempre, ang gayong tsaa ay kapaki-pakinabang, ngunit kapag ikaw ay buntis dapat mong gawin ito nang may pag-iingat. Ang chamomile ay may malinaw na anti-namumula at nakapapawi na epekto, bilang karagdagan, pinasisigla nito ang pag-unlad ng estrogens, kumikilos sa mga obaryo. Samakatuwid, ang mga gynecologist ay hindi nagpapayo sa pag-inom ng isang tasa ng tsaa sa mga may hindi bababa sa pinakamaliit na pagbabanta ng pagkakuha. Kung ang pagbubuntis ay maganap nang walang mga komplikasyon, pagkatapos ay inirerekomenda ang isang araw na uminom ng hindi hihigit sa kalahati ng isang litro ng naturang tsaa at pagkatapos lamang sa pahintulot ng doktor.
Mint tea
Sa mga maliit na termino ng pagbubuntis ang tsaa na ito ay maaaring makatulong upang maalis ang mga sintomas ng toxicosis. Bukod pa rito, inaalis nito ang puffiness. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng natural na teas na may mint. Pinakamainam na idagdag ang dahon ng sariwang o tuyo na mint sa tsaa. Inirerekomenda na uminom ng hindi hihigit sa isang litro. Ang mga katulad na katangian ay tinatangkilik ng tsaa na may melissa.
Ginger tea
Ang tsaang ito ay makakatulong na makayanan ang toxemia. Ang luya ay mabilis at permanente na nag-aalis ng pagduduwal, at ang epekto nito ay tumatagal ng halos sampung oras. Gayundin, ang luya ay nakakatulong sa pagkakasakit ng paggalaw.
White tea
Ang white tea ay nagdaragdag ng pagsipsip ng kaltsyum, na napakahalaga para sa isang buntis. Bukod dito, normalize nito ang gawain ng cardiovascular system, pinabababa ang pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo at may pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa buong katawan.
Rosehip tea
Ang tsaa na ito ay naglalaman ng maraming bitamina. Gayunpaman, ang dogrose ay may diuretikong epekto, kaya't maingat na inumin ang tsaang ito.
Kanela ng tsaa
Ang tsaa na ito ay kakaiba, maaari itong mas mababa at madagdagan ang presyon. Sa mababang presyon inirerekumenda na uminom ng karkade sa isang malamig na form, na may mataas na presyon - sa isang mainit na anyo.
Tea with bergamot
Ang tsaa na ito ay may maayang aroma at panlasa. Ngunit hindi inirerekumenda na gamitin sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa epekto nito ito ay nasa baybayin na may berdeng tsaa.
Lingonberry tea
May diuretiko epekto, dahil sa kung ano ang maaaring mabilis na alisin ang pamamaga. Ngunit maaari mo lamang itong iinumin gaya ng itinuturo ng isang doktor.
Ang tsaa na may thyme ay kontraindikado sa pagbubuntis.
Kuril tea at rooibos
Ang dalawang teas ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa permanenteng paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Mayroon silang isang maayang aroma at panlasa at, bukod dito, walang mga kontraindiksiyon.