Sa maliliit na bata tungkol sa 52-75% ng tubig ay excreted mula sa katawan, kaya kailangang uminom ng mga sanggol. Ang tanong ay na ngayon ang mga pediatrician ay nagtataguyod ng pagpapasuso. Napakaganda nito. Ngunit sa parehong oras, sinasabi nila na may sapat na tubig sa gatas ng suso. Totoo nga ito. Sa gatas, may 88% ng tubig. Ngunit hindi na kailangang makahanap ng isang bata na may kaugnayan dito - isang kontrobersyal na isyu. Para sa bata (para sa adult), ang pinakamainam na temperatura ay ang tinatawag na "room". At ito ay 19-22. sa lahat ng ito? Lalo na sa tag-init, kapag ang temperatura ay maaaring umabot ng 30 degrees? At ang pinakamabuting kalagayan ng halumigmig ay dapat na mga 60%. Sa ganito? Lalo na sa simula ng panahon ng pag-init?
Ang kinakailangan ng tubig para sa isang bata hanggang isang taon ay 100-150 ml / kg timbang ng katawan. Nangangahulugan ito na ang bata ay 75% ng tubig! Narito mahalaga na isipin, mula sa anong uri ng tubig? Sa palagay ko ay nauunawaan ng lahat na ang tubig mula sa gripo (ang tinatawag na "inom ng pag-inom") ay hindi angkop sa bata. Sa tubig sa kanya, pagkatapos ay pukawin ang katawan upang makipaglaban sa mga potensyal na karamdaman. Ang tubig mula sa tap ay matigas na may mas mataas na nilalaman ng asin, antas ng bakal at kahit ammonia. Ang tanging paraan upang linisin ang tubig ay chlorination (ang pinahihintulutang pamantayan ay 0.06 ml / l) - narito, ang aming tagapagtanggol laban sa kolera at hepatitis, isang katulong sa pagpapaunlad ng mga sakit sa atay, bato, tiyan. Ito ay nagkakahalaga ng noting na kumukulo ay hindi i-save ang sitwasyon. Dahil ang resulta ay maaaring maging ang pagbuo ng hindi gaanong mapanganib para sa mga compounds ng katawan, halimbawa, chloroform.
Ang tubig mula sa mga balon ay hindi rin maaaring maging mainam para sa pag-inom, dahil kinakailangang isaalang-alang ang elementaryong kawalan ng sanitary at epidemiological control sa kalidad. Kadalasan nakatayo, ang naturang tubig ay maaaring bumuo sa mga pader ng daluyan ng dilaw o berdeng patong. Ang Yellow ay nagpapahiwatig na ang tubig ay naglalaman ng mga salts ng mabibigat na riles, at berde - tungkol sa fungal na hulma, isang malaking bilang ng mga bakterya at mikroorganismo, na hindi laging hindi makasasama sa katawan.
May isang paraan out - isang filter ng tubig. Ngunit mayroon ding "ngunit" dito. Iba't ibang mga filter ang naiiba nang malinis. Ang isang tiyak na komposisyon ng tubig ay nangangailangan ng ilang mga filter. Kung mayroon kang isang window sa ilalim ng factory window para sa paggawa ng mga filter. Malamang, ang kanilang mga filter ay iniangkop sa komposisyon ng iyong tubig. At kung hindi? Sa kasong ito, kailangan mong magsagawa ng kemikal at bacteriological na pagtatasa ng iyong tubig, at pagkatapos lamang pumili ng isang filter.
Ang output ay nakikita sa paggamit ng mga de-boteng tubig na nakuha mula sa mga balon at pinadalisay ng mga pang-industriyang pamamaraan. Ang balon ay dapat sumunod sa sanitary at epidemiological norms, na dapat sabihin ng may-katuturang mga sertipiko, at ang paglilinis ng tubig ay dapat maganap sa molekular na antas upang alisin ang lahat ng mga nakakapinsalang impurities at microbes na nag-iiwan ng mga kapaki-pakinabang na asing-gamot, halimbawa, magnesium, potasa (sa isang hindi nakakapinsalang halaga para sa katawan). Ang balanseng asin na komposisyon ng tubig ay napakahalaga para sa mga bata, dahil ang paglabas ng mga bitamina ng mga bato sa mga bata ay kumplikado, at ang pagmamahal ng mga maalat na pagkain, na sinamahan ng pag-inom, sa hinaharap ay maaaring humantong sa hypertension.
Sa ngayon, ang merkado para sa pagkain ng sanggol ay may malaking bilang ng mga varieties ng tsaa. Ang mga ito ay ginawa mula sa natural na damo. Ang ilan sa mga ito ay naglalaman ng mga piraso ng prutas o berry. Bilang isang tuntunin, wala silang mga tina, mga preservative at mga additive ng pagkain. Pinatamis ang mga ito sa glucose, sucrose o iba pang mga carbohydrates. Iyon ang dahilan kung bakit hindi sila dapat abusuhin, dahil ang mga carbohydrates ay nagdaragdag ng panganib ng mga karies. Huwag iwanan ang sanggol ng isang bote ng tsaa sa halip na isang pacifier. Karamihan sa mga tsa ay dapat ibigay sa mga bata lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Tanging mga teas na may haras ay maaaring ibigay mula sa kapanganakan. Ang lahat ng iba pang mga teas ay mas mahusay na pumasok sa pagkain sa mas maraming pang-adulto na panahon.
Tandaan: Ang likid ay dapat ibigay sa bata sa maliliit na bahagi sa pagitan ng mga feedings. Huwag bigyan ng inumin bago magpapakain, dahil ang tiyan ng bata ay mabilis na umaapaw. Bilang kakulangan ng tubig ay nakakapinsala sa katawan, gayon din ang sobrang lakas nito. Ang kakulangan ng bituka, na nag-aalis ng tubig mula sa katawan, ay humantong sa isang paglabag sa balanse ng tubig-asin.