Mga sanhi ng sakit
Ang sakit sa panahon ng paggawa ay isang likas na damdamin. Malubhang contractions na gumagawa ng kontrata ng matris. Ang sakit ay sanhi ng katotohanan na kapag ang fetus ay gumagalaw sa kahabaan ng kanal ng kapanganakan, ang puki ay lubhang lumalaki, ang mga tisyu nito ay pinipigilan.
Ang sakit ay maaaring hindi gaanong mahalaga at masakit, depende ito sa sensitivity ng babae at sa kanyang sikolohikal na kahandaan para sa panganganak. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kababaihan na may kalmado, balanseng pagkalubog ay mas malamang na magparaya sa sakit kaysa sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa isterismo. Samakatuwid, ang landas para sa walang sakit na kapanganakan ay nagsisimula sa moral na paghahanda.
Sikolohikal na pagsasanay
Karamihan sa mga kababaihan ay natatakot sa sakit, hindi sa kapanganakan mismo. Ang takot ay nakakaapekto sa pang-unawa ng katotohanan at dinadala sa mga pangyayari kung saan iniuugnay natin ang sakit. Samakatuwid, kung ang walang sakit na panganganak ay kung ano ang iyong hinahangad, magsimula sa sarili sa iyong sarili.
Una, sinasabi ng mga psychologist na sa proseso ng paghihintay ng isang bata, dapat magsikap ang kapayapaan. At ito ay walang kabuluhan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sobrang sobra ng emosyonal na kalagayan ay lubhang hindi kanais-nais. Kung ang hinaharap na ina ay hindi sigurado kung gusto niya ang bata, mas matatakot siya sa panganganak, dahil hindi niya nakikita sa loob ng kanyang sarili ang dahilan kung bakit kailangan niyang matiis ang sakit na ito. Kung ang ina ay masyadong fixated sa kanyang pagbubuntis, ang takot sa sakit ay maaari ding maging malakas, dahil siya ay masyadong nag-aalala tungkol sa kinalabasan ng kapanganakan.
Pangalawa, ang pag-unawa ng kababaihan sa kung ano ang nangyayari sa kanyang katawan ay walang maliit na papel. Mas kaunti ang natatakot sa panganganak, at yaong mga alam nang eksakto kung paano nagbabago ang katawan sa panahon ng pagbubuntis, kung paano lumalaki ang fetus, kung ano ang nagkakahalaga ng paghihintay sa panahon ng mga labanan at higit pa ay handa para sa kanila. Ang higit na alam mo tungkol sa pagbubuntis at panganganak, ang karagdagang kaalaman na ito ay pinasisigla ang sakit. Hindi na ito ang sentro ng iyong pansin, ito ay lumalalim sa background. Ang kakulangan ng takot - ito ay isang seryosong pagkakataon na ang iyong kapanganakan ay hindi masakit.
Ikatlo, huwag magpabaya sa mga kurso para sa mga buntis na kababaihan. Swimming pool, fitness, yoga - lahat ng ito ay makakatulong na ihanda ang katawan para sa panganganak, gawin itong mas matibay at kakayahang umangkop.
Acupuncture
Ang medisina sa Eastern ay higit sa lahat na naglalayong alisin ang mga sintomas ng sakit sa maraming paraan. Ang isa sa mga ito ay acupuncture. Ang mga espesyalista ay naglalagay ng mga karayom sa mga espesyal na punto na pumipigil sa sakit. At ito ay lubos na pinapadali ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng mga labanan at higit pa. Para sa mga walang pasubali laban sa pamamaraang ito at natatakot sa sakit, ang mga espesyalista ay maaaring mag-alok ng isang karapat-dapat na alternatibo. Ang massage na ito ay ang parehong mga punto na responsable para sa sakit, mga kamay.
Panganganak sa tubig
Ang pagkawala ng sakit ay naging isang katotohanan kapag ang kapanganakan sa tubig na kasama sa fashion. Ito ay pinaniniwalaan na ang tubig ay lubos na pinapadali ang kondisyon ng ina at ginagawang mas masakit ang mga labanan. Subalit mapanganib ang panganganak sa tubig. Ang tubig ay isang kapaligiran kung saan ang bakterya ay aktibong lahi, kaya ang mga kondisyon ng sterile ay kinakailangan para sa kumpletong kaligtasan, na magagamit lamang sa ospital. Ngunit hindi lahat ng mga ospital ay maaaring mag-alay ng ganitong serbisyo, bilang isang patakaran, ang mga paghahatid sa tubig ay magagamit lamang sa mga pasyente ng mga piling ospital para sa mga maternity para sa maraming pera.
Kung ikaw ay nakatakda sa walang sakit na panganganak at pinili nang eksakto ang kapanganakan sa tubig, pumili lamang ng isang nakaranasang espesyalista para sa kanilang pag-uugali.
Mga medikal na paghahanda
Posibleng paghahatid ay posible kapag gumagamit ng iba't ibang mga gamot. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay pinahihintulutan para sa paggamit sa pagbubuntis, dahil maaari silang maapektuhan nang masama ang sanggol. Kapag nagpapanganak, hinirang nila ang morphine at promedol, ngunit hindi nila lubos na mapawi ang sakit.
Ang tanging paraan upang mapupuksa ang anumang hindi kasiya-siya sensations ay epidural kawalan ng pakiramdam. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pag-iniksiyon ng anestesya ay na-injected sa espasyo ng spinal cord, kung saan ang mga ugat ng endings ng nerve ay malapit na matatagpuan. Ito ay isang ligtas na paraan, kung saan imposibleng makapinsala sa spinal cord, dahil ang iniksyon ay isinasagawa sa rehiyon ng lumbar, kung saan ang mga endings lamang ng nerve ay magagamit.
Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa ganap na anesthetize sa mas mababang bahagi ng katawan ng babae sa panganganak. Hindi niya nararamdaman ang mga labanan, at kahit na ang mga pagtatangka ay hindi mukhang masakit sa kanya. Ang paraan ng kawalan ng pakiramdam ay magagamit na ngayon halos lahat ng dako.
Ang kawalan ng sakit ay ang pangarap ng bawat ina ng hinaharap. Ang mga kababaihan ay nagmamadali upang madama ang kagalakan ng pagiging ina, ngunit natatakot sa posibleng hindi kasiya-siya na mga sensasyon. Gayunpaman, ang panganganak ay hindi isang masakit na proseso. Maraming mga katotohanan tungkol sa kanya ay malakas na pinalamutian. Ang tamang paghinga, ang isang magandang pisikal na anyo ng isang babae at mga gamot ay magbibigay ng kapanganakan sa anumang babae na walang sakit.