Sa taas ng bakasyon ng tag-init, pagpaplano ng isang kaaya-aya at kawili-wiling bakasyon, dapat mong alagaan ang iyong kalusugan. Mag-ingat kapag nag-iwan ng isang cool na apartment sa kalye, lalo na kung kailangan mong gumamit ng pampublikong sasakyan. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga taong dumaranas ng mga sakit ng cardiovascular at mga sistema ng paghinga. Siguraduhing magsuot ng madaling sumbrero, at kung ang biyahe ay mahaba - kumuha ng isang bagay sa iyo upang uminom. Mas mabuti kung hindi ito isang matamis na soda, na aktwal na pinalalakas lamang ang uhaw, subalit ang compote o mineral na tubig. At sa pamamagitan ng paraan, huwag pigilin ang iyong uhaw - sa opinyon ng European eksperto, sa mainit na panahon ang isang tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2.5 liters ng tubig sa bawat araw.
Upang maiwasan ang sunstroke, ang isa ay dapat na makatwiran na gumawa ng plano para sa araw, na maiiwasan ang pagiging nasa kalye sa panahon ng mainit na oras ng araw. Kung maaari, palamig ang hangin sa kuwarto, matulog nang higit pa at kumain ng maayos. Inirerekomenda rin namin ang pagkuha ng mga espesyal na gamot ng tradisyunal na gamot ng Tsino, na nagpapadali sa paglipat ng init at kabutihan.
Ayon sa mga dalubhasa, pagkatapos ng init ang bilang ng stroke ay malaki ang pagtaas. Sa panahon ng pinakadakilang aktibidad ng solar, ang pag-load sa mga cardiovascular at excretory system at ang kanilang mga organ (kidney, balat, baga) ay tumataas. At sa tag-araw ay madalas na namamatay mula sa pulmonya. Talaga, ginagamit namin upang isaalang-alang ang pneumonia bilang isang sakit sa taglamig. Gayunpaman, sa tag-araw ay hindi ito bababa. Ang katotohanan ay na sa ilalim ng scorching sun, ang mga baga ay nagtatrabaho sa limitasyon ng kanilang mga kakayahan. Bilang isang resulta, bilang karagdagan sa pneumonia, maaaring lumala ang bronchitis at bronchial hika.
Kung pupunta ka sa bakasyon. Kasama ng di malilimutang mga impression mula sa malayong mga bansa, maaari kang magdala ng isang eksotikong sugat. Kapag naglalakbay sa mga resort sa baybaying Black Sea o sa lugar ng euro, ang mga turista ay kailangang obserbahan ang mga personal na hakbang sa kalinisan, dahil ang pangunahing panganib dito ay mga impeksyon sa bituka. Walang iba pang mga mapanganib na impeksyon ang nakarehistro.
Sa mga exotic na resort ang sitwasyon ay mas kumplikado. Bilang karagdagan, sa mga mainit na bansa, kabilang ang popular na Ehipto, Turkey, Thailand, ang klima at malinis na nilikha para sa mga bituka na mga impeksyon para sa mga kalagayang paraiso, may mga sugat at mas mapanganib.
Kaya, ang mga turista na naglalakbay sa Aprika at Timog Amerika, nang walang kabiguan ay dapat na mabakunahan laban sa dilaw na lagnat na ipinapadala sa pamamagitan ng mga droplet na nasa eruplano. Ang pagbabakuna sa Tyumen ay maaaring maihatid sa isang polyclinic sa regional clinical hospital. Nagbibigay ito ng garantiya sa loob ng 10 taon. Ang turista ay inisyu ng isang indibidwal na sanitary book ng internasyonal na pamantayan, tanging kung mayroon ka nito maaari kang pumunta sa ibang bansa.
Ang atake ng Timog Silangang Asya, Aprika at Timog Amerika ay isang matinding sakit sa bituka ng kolera. Mula sa kanya, sa kasamaang palad, ang bakuna ay hindi ipinagkaloob, at samakatuwid ang pangunahing armas ay pagsunod sa sanitary at hygienic na rehimen. Narito dapat mong tandaan ang mga panuntunan sa elementarya, pamilyar mula sa pagkabata: hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, banlawan ng tubig na kumukulo ng prutas at gulay, uminom lamang ng pinakuluang tubig. At upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa malaria, kailangan mong magsagawa ng mga espesyal na gamot, bagaman, ayon sa mga epidemiologist ng Tyumen, at hindi ito nagbibigay ng buong garantiya.
Ang layunin ng World Health Organization (WHO) taun-taon ay naglalayong makuha ang atensyon ng komunidad ng mundo sa epekto ng global warming sa kalusugan at buhay na pag-asa ng mga tao.
Ang problema ay matagal nang huli: ayon sa mga pagtatantya ng WHO, sa mga bansa ng EU, ang bawat pagtaas ng temperatura sa isang antas ay maaaring magdulot ng pagtaas sa dami ng namamatay sa pamamagitan ng 1-4%, at ayon sa 12 na bansa sa Europa, ang matinding init na panahon noong tag-init ng 2003 ay humantong sa higit sa 70,000 "hindi kinakailangang "pagkamatay. Ngunit hindi lamang ang init ang bunga ng global warming. Sinasabi ng mga espesyalista na mula sa labis na mababa ang temperatura sa taglamig, ang dami ng namamatay ay nagdaragdag - mula 5 hanggang 30%. Ang panganib para sa mga tao ay kinakatawan din ng mga baha: 1.6 milyong katao ang namumuhay sa EU lamang sa mga lugar sa baybayin, na taun-taon ay nanganganib sa pagbaha. Sa mga kalamidad na ito ay dapat idagdag ang windbreaks at mga hangin na nagdaragdag ng panganib ng pinsala ... Samakatuwid, ang WHO nagpapayo sa mga gobyerno ng mga bansa na agad na tumuon sa mga problemang ito at obligahin ang mga sistema ng kalusugan ng bansa upang gumana sa konteksto ng pagtugon sa mga problema na kaugnay sa global warming.