Una sa lahat, ito ay isang protina, ng maraming microelements, bitamina at biologically aktibong sangkap. Ang pagbawas ng halaga ng isang sangkap o pagsira sa relasyon sa pagitan ng mga ito ay humantong sa pagkawala ng integridad ng istraktura ng katawan, at samakatuwid ay sa kalusugan sa pangkalahatan. Isa sa mga mahalagang sangkap ay kaltsyum. Alam ng bawat ina na ang kaltsyum ang batayan ng buto ng buto. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa pagtaas ng kahinaan ng mga buto, ang kanilang pagpapapangit dahil sa mga rakit, at negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng ngipin. Sa mga nagdaang taon, ang paksa ng kaltsyum ay binabayaran ng pansin. Aktibong talakayin ng mga eksperto ang mga calcium diet, na pinayaman sa mga sangkap na ito sa paghahanda at mga scheme ng kanilang pagtanggap. At sa mga parmasya may mga bagong panggamot na anyo ng kaltsyum - isang mahalagang microelement para sa kalusugan ng sanggol. Gayunpaman, ang bilang ng mga tanong ay hindi bumaba. Paano gumawa ng isang menu para sa mumo na may sapat na micronutrients para sa kalusugan ng sanggol? Kailan mag-tunog ng isang alarma kapag may kakulangan? Kung magbibigay ng kaltsyum para sa pag-iwas sa iba't ibang sakit at sa anong edad?
Ang kaltsyum ay isang mahalagang microelement para sa kalusugan ng sanggol , ito ay kinakailangan lamang para sa pagbuo ng buto tissue at ngipin. Hanggang sa 90% ng kaltsyum ay talagang puro sa sistema ng buto. Dahil sa sangkap na ito, ang lakas at katatagan ng sistema ng musculoskeletal ng bata at may sapat na gulang ay natiyak. Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na pag-andar ng kaltsyum ay hindi nagtatapos doon. Sa pamamagitan ng pakikilahok ng mga kumplikadong mga reaksyon ng kaltsyum ng pagbuo ng dugo, ang mga kontrata ng kalamnan at paglipat ng pulso sa pamamagitan ng hibla ng ugat ay nangyayari, ang ilang mga hormone ay inilabas at pinatutubuan. Ang kaltsyum ay isang elemento kung saan imposible ang buhay ng tao.
Ang halaga ng kaltsyum sa gatas ng ina ay pare-pareho at hindi nakasalalay sa kanyang diyeta. Ang kaltsyum na nilalaman ay isang tiyak na pare-pareho. Sinusuri ng mga siyentipiko ang komposisyon ng gatas na may pampalusog na babae mula 600 hanggang 2,400 mg ng kaltsyum bawat araw - hindi ito nagbago nang malaki. Ngunit ito ay hindi isang dahilan upang balewalain ang iyong diyeta: ang katawan ng ina ay mahihiga tulad ng limon. Ang mga kahihinatnan sa anyo ng mga layaw na ngipin at buhok, kahinaan sa kalamnan at mahinang kalusugan ay hindi makapagpabagal.
Pagkapasok sa katawan ng mga bata , ang kaltsyum ay unang nagmamadali sa mga buto. Una sa lahat, ang kaltsyum ay nakakakuha ng dugo, at unang reaksiyon ang hematopoietic system sa kakulangan nito. Ang regulasyon ng metabolismo ng kaltsyum ay kasing kumplikado sa pag-andar nito. Ang nilalaman ng microelement na ito sa dugo ay tumutugma sa isang bilang ng endocrine organs, mga organ ng digestive at mga bato. Sa kakulangan ng kaltsyum, lalo na ang talamak, iba't ibang mga kondisyon ng patolohiya, na madalas na nangangailangan ng pangmatagalang paggamot. Sa tulong ng mga glandula ng endocrine, ang kaltsyum ay maaaring "hugasan" ng mga buto upang mapuno ang mga tindahan nito sa dugo. Kung mataas ang antas ng kaltsyum at mahabang panahon, ang ilang mga hormones ay nagpapasigla sa pagtitiwalag nito sa tisyu ng buto, gayundin sa malambot na mga tisyu ng katawan.
Sa unang taon ng buhay, ang katawan ng bata ay gumagamit ng calcium, na natanggap mula sa ina sa panahon ng pagbubuntis.
Ayon sa ilang mga ulat, ang "kagalingan" ng calcium, ang ina ng nursing ay nagbibigay ng bata hanggang sa tatlong taong gulang. Gayunpaman, maraming mga nuances. Kaya, ang maliliit na bata, mga sanggol na wala pa sa panahon at mga maliliit na bata mula sa mga kambal ay may mas mababang mga tindahan ng kaltsyum at lalo na ang pangangailangan sa kanyang mga regular na resibo. Sa panganib na grupo ay mga sanggol na may limitadong kadaliang kumilos dahil sa iba't ibang mga sanhi, ang mga sanggol na ipinanganak pagkatapos ng isang maikling panahon pagkatapos ng isang nakaraang pagbubuntis, ang mga sanggol na may kapanganakan trauma.
Ang pangunahing bagay ay hindi ang halaga ng "kinakain" kaltsyum, at ang antas ng kanyang paglagom (depende sa edad, kalusugan ng mga mumo). Ang isang balanseng diyeta ay mahalaga: sa ilang mga compounds kaltsyum ay mas mahusay na hinihigop, sa iba ito ay mas masahol pa. Ang pangunahing pinagmumulan ng kaltsyum - isang mahalagang microelement para sa kalusugan ng sanggol, ay gatas ng dibdib. Sa loob nito, ang halaga ng kaltsyum at ang anyo nito ay pinakamainam para sa paglagom. Ngunit ang bitamina D sa gatas ng tao ay hindi sapat, kaya naman sa panahon ng taglagas-taglamig, inirerekomenda ang isang karagdagang pagpapakilala. Kung ang sanggol ay artipisyal na tao, mahalaga na gamitin ang mga mixtures na inangkop sa edad. Ang kanilang account at balanse ang mga pangunahing microelements. Ang pagpapakain ng mga bata na may iba't ibang mga pagsisipsip ng gatas ng baka (hindi nakadugtong na mga mixtures), maaga o, kabaligtaran, masyadong huli na pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay maaaring pagkatapos ay pukawin ang kakulangan ng kaltsyum.
Ang preterm at maliliit na sanggol ay mas malamang na magdusa sa kaltsyum kakulangan. Ang pinaka-aktibong transplacental na paglipat ng kaltsyum at ang pagtitiwalag nito sa bungo ng bungo ay nangyari sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Alinsunod dito, ang mga sanggol na ipinanganak bago ang termino ay mawawalan ng kanilang bahagi ng sangkap. Kung mas mataas ang antas ng prematurity, mas malaki ang kakulangan ng kaltsyum sa isang bata. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sanggol na ito ay inireseta ng bitamina D (calcium konduktor) mas maaga kaysa sa iba (mula sa pangalawang-ikatlong linggo ng buhay).
Ang appointment ng kaltsyum sa mga batang wala pang 12 taon ay dapat lamang maganap sa mga tagubilin ng isang doktor, at sa "tamang" mga tagubilin sa paghahanda ng kaltsyum na ito ay ipinahiwatig! Tandaan, hindi lahat ng kumplikadong bitamina ay naglalaman ng kaltsyum.
Mayroong isang bilang ng mga sakit na kung saan ito ay kinakailangan upang magreseta kaltsyum paghahanda. Kabilang dito ang: rickets, osteopenia (osteoporosis) sa napaaga at maliliit na bata, malubhang sakit sa bato at endocrine glandula (thyroid, parathyroid). Kailangan ng dagdag na pinagmumulan ng mga malito ng kaltsyum na may mga allergic reaction at sapilitang pagbabawal ng ilang mga produkto - sa kondisyon na mayroong mga clinical manifestations ng isang kakulangan ng elementong ito (mamaya pagngingiti, paggawa ng malabnaw ng enamel ng ngipin, pagpapapangit ng mga buto). Ang pagkuha ng ilang mga gamot (halimbawa, mga anticonvulsant na gamot) ay tumutulong na alisin ang kaltsyum mula sa katawan. Walang alinlangan, ang pagbibigay ng tableta ay mas madali kaysa sa pagpapakain ng isang sanggol nang wasto. Gayunpaman, kung ang pill ay makikinabang sa kalusugan ay isa pang bagay.