Ang kaserol mula sa courgettes

Ang mga recipe ng zucchini mula sa zucchini ay simple at sa pamamagitan ng at malaking katulad, ngunit anuman sa mga ito ang hindi mo ginagamit, ang ulam na ito ay maaaring i-save kung kailangan mo upang mabilis na maghanda ng almusal o gumawa ng isang masaganang meryenda.

Mga Nilalaman

Ang kaserol mula sa courgettes na may keso na Casserole mula sa courgettes at minced meat sa oven

Inihurnong zucchini na may keso

Upang ihanda ang ulam na ito, gagawin ng anumang zucchini, at upang gawing mas masustansya, maaari kang magdagdag ng makinis na tinadtad na bacon o lutong sausage.

Mga kinakailangang sangkap:

• zucchini - 1 kg
• sibuyas - 2 mga PC.
• itlog - 4 piraso
• Feta cheese - 300 g
• bawang - 2 cloves
• langis ng mirasol
• berde-keso ng matapang na varieties - 50 g

Paraan ng paghahanda:

1. Zucchini alisan ng balat at lagyan ng rehas sa isang malaking kudkuran.

2. Itapon ang mga gintong gulay sa isang colander o ikiling ang mangkok nang bahagya upang mapupuksa ang labis na likido.
3. Peel sibuyas at makinis na tagain (maaari ka sa isang blender). Fry ang sibuyas hanggang ginintuang kayumanggi. Kung idagdag mo ang bacon o sausage sa casserole na may courgettes, magprito kasama ang sibuyas.
4. Ang mga itlog ay pinalo sa isang malalim na mangkok, halo-halong mga pritong sibuyas, keso ng feta, pipino, gulay at pritong bawang sa isang maliit na kudkuran. Salt to taste.

5. Para sa pagbe-bake form, grasa na may mirasol langis, ibuhos ang halo sa ito at ilagay ito sa isang preheated oven.
6. Maghurno ng casserole ng courgettes sa loob ng 30 minuto. 5 minuto bago pagluluto, isablig ito sa gadgad na keso at itakda ang heating mode mula sa itaas.

Maglingkod sa pinggan nang bahagyang pinalamig at tinadtad sa hiwa. Napakasarap na kumain ng tulad ng isang zucchini kaserol na may sarsa ng sarsa.

Inihurnong zucchini at tinadtad na karne sa oven

Ang ganitong masarap at kasiya-siya na ulam ay may kakayahang palitan ang isang buong hapunan. Napakadali na lutuin ito, kaya kahit isang kabataan ay maaaring makayanan ang gawaing ito. Maghanda ng isang zucchini casserole sa tinadtad na karne at ang iyong sanggol, at sa susunod na pagkakataon ay maaari niyang gawin ito sa iyong sarili!

Mga kinakailangang sangkap:

• zucchini - 3 piraso
• tinadtad na karne - 350 g
• mga kamatis - 3 mga PC
• bawang - 3 cloves
• kulay-gatas (mayonesa) - 100 g
• langis ng mirasol - 3 tbsp. l.
• matapang na keso - 100 g

Paraan ng paghahanda:

1. Zucchini alisan ng balat at i-cut sa manipis 0.5 cm makapal na hiwa.
2. Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang langis ng mirasol, gadgad na bawang at asin. Ibuhos ang paggawa ng mga bilog at malumanay ihalo.
3. Ikalat ang kalahati ng dami ng mga gulay sa isang baking dish.
4. Itaguyod ang asin at ilagay sa tuktok ng isang layer ng courgettes. Nangungunang may kulay-gatas (mayonesa).
5. Ang mga kamatis ay naglalabas ng balat, nagbuhos ng tubig na kumukulo, pinutol sa mga hiwa at inilagay sa ibabaw ng minasang karne.
6. Tuktok sa mga natitirang mga lupon ng pipino, ihalo ang mga ito na may kulay-gatas at ilagay sa isang preheated sa 180C oven.
7. Maghurno para sa kalahating oras, at 10 minuto bago magluto magsabog ng isang zucchini kaserol na may gadgad keso at i-on ang itaas na pag-init sa oven.

Ang gayong maluho kaserol mula sa courgettes sa oven ay nagpapanggap na ang pinaka-real pie ng karne! Lubos itong nakapagpapalusog at makatas, kaya sapat na upang bigyan lamang ng sariwang tinapay dito!

Nakatutulong na Mga Tip

Kung nais mong gawin ang iyong kaserol mula sa courgettes hindi mapaniniwalaan malambot, giling ang mga gulay sa isang blender sa isang mashed estado.

Huwag kalimutan na alisin ang labis na likido, pagtatanggol ng mga gulay pagkatapos ng paggiling, kung hindi man ang iyong ulam ay magiging isang gulo.

Kung mayroon kang isang minimum na dami ng oras upang maghanda ng almusal, maaari mong i-pre-fry ang mga marrow sa mga zucchini sa gabi.

Kung mayroon ka lamang ng overripe na zucchini, kailangan mong alisin ang mga buto, at makinis na pagpura-pirasuhin ang laman o lagyan ng gulay.