Bath beauty
Marine, asin tubig ay naglalaman ng maraming mga elemento ng trace, mineral, ions kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan. Ang paliligo sa dagat ay papalitan ang paglalakbay sa parmasya, isang sesyon ng masahe at isang beauty salon. Ang sunbathing ay magbibigay-daan sa katawan upang gumawa ng up para sa kakulangan ng bitamina D, kaya kailangan para sa iyong mga buto, ay magbibigay sa iyong balat ng tsokolate, kaakit-akit na hitsura at kulay. Upang makatanggap ang katawan ng kinakailangang halaga ng bitamina D, kailangan mong umupo sa araw sa iyong bukas na damit para sa mga sampung minuto sa isang araw.
Para sa balat ng tao, tubig ng dagat - pagbabalat at nutrisyon
Ang tubig ng dagat para sa isang naninirahan sa lungsod ay isang gamot na pampalakas at balsamo na nagpapalabas ng balat at nagpapalaki ng mga sustansiyang elemento. Ang pinong buhangin sa dagat ay isang likas na pagbabalat na nag-aalis ng mga patay na particle ng epidermis. At ang paliligo sa tubig ng dagat ay papalitan sa iyo ng mga mamahaling pamamaraan sa manicure salon ng kagandahan. Sa ilalim ng pagkilos ng mga mineral na mineral, ang mga kuko ay hindi magiging malutong, ngunit magiging makinis at maganda.
Masahe ng tubig sa dagat
Ito ay kapaki-pakinabang na lumakad sa kahabaan ng baybay-dagat, maliliit na bato at buhangin ang maayos sa mga paa ng iyong mga paa, na magiging kapaki-pakinabang para sa kagandahan at kalusugan ng mga paa. Hangga't posibleng maglakad nang walang sapin, samantalahin ang pagkakataong ito. Ang mga paa ay nakahiga mula sa mga sapatos, pasiglahin ang gawain ng mga sisidlan. Kapag naglalakad ka ng maraming walang sapin, makakatulong ito at mabawasan ang posibilidad na lumilitaw ang iyong mga calluses.
Kapag gumagala ka sa mababaw na tubig, ang mga maliliit na alon ay ang iyong mga paa. Nadarama nila ang mga kalamnan, papagbawahin ang pag-igting. Ang ganitong lakad ay mapawi ang pagkapagod at bigyan ka ng isang malakas na singil ng enerhiya. Na ang iyong maingay, lunsod at maalikabok na buhay na may palagiang mga stress at problema, ay aalis na parang sa ikalawang plano.
Ang iyong mapagmataas na pustura.
Ang baybayin ng dagat ay isang libre at kahanga-hangang gym sa sariwang hangin ng dagat. Paglangoy, pag-jogging ng umaga, paglalaro sa beach sa volleyball, hindi mo mapansin kung paano makakakuha ka ng isang payat, matalinong pigura. Tila ikaw ay "lumaki", sa katunayan sa isang maling pustura, ang iyong ugali na mai-slouched, ang lahat ng ito ay biswal na nagbabawas ng ilang sentimetro ng taas ng katawan. Sa panahon ng paglangoy at volleyball, ang mga kalamnan ng likod ay bumuo at nagpapalakas, at dahil dito, nagpapabuti ang postura. Kapag nagpe-play ka ng volleyball, lahat ng mga grupo ng kalamnan ay kasangkot, kaya ang pagkarga ay ipinamamahagi ng harmoniously at nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong makitungo sa labis na timbang.
Mga payat na porma
Ang hangin ng dagat, na puspos ng yodo, napakahusay na nakakaapekto sa paggana ng thyroid gland. Pagkatapos ay ang normal na metabolismo, at mas madaling mawalan ng timbang sa pamamagitan ng ilang kilo. Ang paglalaba sa dagat at tubig ng asin ay nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, mas mabisa at mas mabilis na pagpapalabas ng mga mapanganib na sangkap, halimbawa, mga toxin, nakakatulong ito na mawalan ng timbang.
Pag-alaala
Ang dagat ay isang uri ng tindahan ng alahas, sa ilang mga resort sa beach pagkatapos ng pagtaas ng tubig, mayroong isang amber mine. Magdala ng isang thread ng ambar mula sa holiday, at pakiramdam mo ang hininga ng tag-init sa taglamig. Ang mga bulak ng bulak ay maaaring palamutihan ng maluwag na amber. Ito ay pinaniniwalaan na ambar pinunan ang hangin sa yodo, cleans at ionizes ito.
Pagsasanay sa mata
Kung ikaw ay nahulaan sa mahinang paningin sa malayo, subukan na maglaro ng badminton at volley mas madalas. Upang sanayin ang lens, upang alisin ang naipon na pagkapagod ng mga mata, mayroong isang tiyak na pamamaraan. Subukan sa panahon ng laro upang ganap na tumuon sa tatlo o apat na minuto, sa paglipad ng bola o isang mangangabayo. Subukan upang makuha ang lahat ng mga yugto ng flight: simula, gitna, dulo, huwag mong alisin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay magpahinga ang mga mata at ulitin muli ang ehersisyo. Ang ganitong nakakarelaks na masahe ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong gumugol ng maraming oras na nakaupo sa computer.
Microelements at bitamina
Ang pagbibiyahe sa dagat ay isang magandang pagkakataon upang kumain ng mabuti at kumain ng mabuti sa walang partikular na gastos. Medyo murang mature, makatas, sariwang gulay at prutas. Ang sariwang isda ay naglalaman ng maraming elemento ng bakas, halimbawa, yodo, posporus, bitamina A.
Magandang kalagayan
Ang dagat ay isang natural na psychologist at psychotherapist. Ang ingay ng mga alon, ang uri ng abot-tanaw na, tulad ng ito, ay lumiliko sa dagat, ang lahat ng ito ay nagpapabuti ng kalooban, nagpapagaan ng kinakabahan na pag-igting, pagkarurok, paggamot ng depresyon at mga singil na may pag-asa. Ang maindayog na pag-uugali ng tubig, mga ilaw na alon, paginhawahin at makatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog.
Inirerekomenda ng mga doktor, minsan sa isang taon upang mapahinga ang mga taong patuloy na nakakaranas ng stress, na gumagawa ng maraming. Kung nakaranas ka ng mga sakit sa paghinga, mga sakit sa balat, mga allergy, isang bakasyon sa dagat ay maaaring palitan ang kurso ng paggamot.
Alam mo na ngayon ang mga benepisyo ng tubig na asin sa dagat para sa mga tao, salamat sa tubig ng dagat maaari mong mapabuti ang kalagayan ng iyong balat, isang maliit na gamutin ang iyong kalusugan. At, na nagpapahinga din, masisiyahan ka sa buhay, araw, dagat, dagat, tubig sa asin, at sobrang kasiya-siya ng bakasyon.