Ang leeg ng babae ay nagpapalaya sa edad, at kung hindi mo siya pinangangalagaan, makalipas ang 50 taon makalimutan mo ang tungkol sa mga sweaters na may Y-leeg at neckline, at i-drape ang iyong sarili sa isang bandana ng leeg. Ang pinakamadaling paraan upang alagaan ang balat ng leeg, alagaan, pati na rin sa mukha, kung mayroon kang tuyo o normal na pangmukha na balat. Kung ang balat ay may problema at madulas, pagkatapos ay dapat mong subukan na huwag lumampas ang balat ng leeg.
Paano mag-alaga ng leeg pagkatapos ng 50 taon
Sa gabi kapag nag-aaplay ng cream sa leeg, kailangan mong gawin ang self-massage ng leeg at leeg na lugar. Narito ang ilang mga pamamaraan ng masahe:
- Lumipat kami sa balat na may dalawang palma, huwag pindutin ang thyroid gland, sa direksyon mula sa dibdib hanggang sa baba.
- Itaas ang baba at ipatupad ang mga light pats ng baba at leeg sa likod na bahagi ng palad, mula sa dibdib.
- Inilagay namin ang mga hinlalaki sa jugular fossa, balutin ang leeg sa magkabilang panig na may mga palad ng kamay, pagkatapos ay i-massage ito para sa tatlong minuto na may magiliw na presyon.
- Ang mga lateral na bahagi ng leeg ay dahan-dahang pinindot, lumilipat mula sa base patungo sa mga tainga, sa loob ng isang minuto.
Gumagawa kami ng mga compressing contrasting para sa baba at leeg minsan sa isang linggo. Kumuha kami ng isang tuwalya tuwalya, isang mangkok na salamin na may isang maalat cool na solusyon. Kulutin ang tuwalya sa buong haba, basain ang gitna sa solusyon, dalhin ito sa ilalim ng baba at sa pagsisikap na hilahin ang mga dulo ng tuwalya. Ang wet na bahagi ng "clap" sa leeg at baba. Ulitin namin ang 15 ulit. Pagkatapos ng pamamaraan, hugasan ang iyong baba at leeg ng malamig na tubig at maglapat ng cream na may epekto sa pag-aangat.
Paano mag-alaga ng balat ng leeg pagkatapos ng 50
Maayos na hugasan ang balat ng leeg
Sa una, ang balat ng leeg ay dapat linisin ng mga kontaminante. Upang hindi mapinsala o makapinsala sa masarap na balat ng leeg, hindi ito maaaring gawin sa isang cleanser ng bast. Kinakailangang gumamit ng mga espesyal na gels, foams, lotions, kung saan ang malambot na mga sangkap ay naroroon. Pagkatapos ay sa leeg mag-apply ng isang pampalusog cream, na naglalaman ng sink. Ito ay makakatulong upang pagalingin ang maliliit na bitak at sugat, labanan laban sa mga sakit sa balat. Ang cream ay inilalapat sa pamamagitan ng pag-tap, at hindi rubbing, upang ang balat ay hindi leeg ay hindi nakaunat.
Cosmetic baths para sa balat ng leeg
Ito ay kapaki-pakinabang na gawin 3 beses sa isang linggo, mga espesyal na paliguan para sa pinong balat ng leeg. Gumagawa kami ng 1 table. kutsara ng kalendula bulaklak 200 ML ng tubig na kumukulo, igiit namin kalahating oras. Cotton swab, na kung saan namin magbasa-basa sa mainit na pagbubuhos, i-tap sa leeg para sa 2 minuto. Pagkatapos ay mag-aplay kami ng kosmetiko scrub o cream na may langis ng jojoba. Bilang bahagi ng mga pampaganda para sa leeg ay dapat na glycolic at selisilik acid, ibabalik nila ang pagkalastiko ng balat.
Kung may mga pigmented dark spots sa leeg, posible na mag-apply ng isang panyo sa mga spot na ito para sa 4 na minuto, na dati na moistened sa isang 3% na solusyon ng hydrogen peroxide.
Tama sa pagtulog
Sa balat ng leeg sa loob ng mahabang panahon ay pinanatili ang pagkalastiko nito, kailangan mong alisin mula sa kama na pinalamanan, mataas na unan. Ang pagtulog sa mga unan na ito ay humahantong sa napaagang pagbuo ng malalim na fold, wrinkles at pangalawang baba.
Ang paglaban sa ikalawang baba
Upang maiwasan ang pagbuo ng pangalawang baba, kailangan mong gawin ang mga pagsasanay, gagawin nila ang mga kalamnan na nababanat at nababanat, pinalakas sila.
Pagsasanay
- Kumuha kami ng panulat sa mga ngipin at "sumulat" sa hangin ng 15 digit ng alpabeto o gumuhit ng mga geometriko na numero.
- Bilang malayo hangga't maaari namin mahatak ang leeg, strain namin ang mga kalamnan ng leeg at ngiti. Ulitin namin ang 10 ulit.
- Ilagay ang palad sa noo, pilitin ang mga kalamnan sa leeg, na tila sinusubukan nating labanan ang presyon ng kamay. Ulitin namin ang 10 ulit. Ilagay ang palad sa likod ng ulo at pilitin din ang mga kalamnan sa leeg.
Hindi namin gumanap ang anumang mga pamamaraan nang hindi sinusuri ang thyroid gland at walang pagkonsulta sa isang doktor-endocrinologist, kung hindi man ito ay maaaring makapukaw ng isang tumor paglago ng thyroid gland.
Ngunit sa lahat ng ito, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong leeg. Pagkatapos ng lahat, binibigyan niya ang edad ng isang babae. Samakatuwid, kailangan mong maingat na pag-aalaga sa leeg at sundin ang balat ng leeg pagkaraan ng 50. Kailangan nating mahalin ang ating sarili at hindi masyadong mapataob dahil sa mga pagbabago sa edad. Madalas hugasan ang iyong dibdib, dyoleté zone, leeg na may malamig na tubig, lumalangoy at himnastiko. At kapag dumating ang oras, bumili ng maraming magagandang scarves sa leeg, alamin kung paano i-drape ang mga ito, pinching mahal na mga pin at brooch. Hinihiling namin sa iyo ang kagandahan at kalusugan sa anumang edad.