Mga benepisyo ng mga pipino. Kalusugan.
Ang mga cucumber ay naglalaman ng mga bitamina PP, B1, B2, B6, C, mga elemento ng micro- at macro. Ang pipino ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mahinang gana. Ang katotohanan ay ang gulay ay naglalaman ng mga mahahalagang langis (mga 1%), na pukawin ang gana sa pagkain. Ang mga sariwang mga cucumber ay nagpapataas ng kaasiman ng gastric juice, kaya huwag kumain ng mga gulay na may kabag na may mataas na kaasiman at gastrointestinal ulcers.
Ang isang mahusay na pipino para sa mga nais na mawalan ng timbang. Una, ang prutas ay 95% ng tubig, kaya ang paggamit nito ay hindi ipapakita sa anumang paraan sa figure. Pangalawa, ang mga cucumber ay nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng mga protina at taba. Ang pagpapababa sa timbang ay ginagampanan ng mga araw ng pag-aayuno. Sa mga naturang araw ito ay kinakailangan upang kumain ng 1, 5-2 kg ng mga pipino.
Ang juice ng mga pipino perpektong cleanses ng slags, inaalis buhangin mula sa atay. Ang potasa sa mga cucumber ay nakakaapekto sa gawa ng mga bato at ng puso.
Ito ay kagiliw-giliw na ang mga pipino ay mas mahusay na gumamit ng mga wala pa sa gulang. Hindi nakakagulat na marami ang nahihilo ng maliliit na pipino.
Kagandahan.
Marahil, ang bawat babae ng hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay ay gumawa ng sarili ng maskara ng mga pipino. Mga hiwa ng sariwang pipino - isang mahusay na katulong na may pamamaga sa ilalim ng mga mata. Ito ay sapat na upang humiga sa mga hiwa ng pipino bago ang iyong mga mata para sa 10-20 minuto upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siya saksi ng masamang pagtulog o isang mahabang oras sa computer.
Bilang karagdagan, ang pag-refresh ng pipino ay pagod at pag-iipon ng balat, moisturizes ito at smoothes ito, pinoprotektahan ito mula sa araw. Para sa tulad ng isang balat, kailangan mong ilagay ang isang pipino sa isang cotton napkin. Mag-iwan ng panyo na may masa sa mukha para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig: unang malamig, pagkatapos ay mainit-init.
Ito ay kapaki-pakinabang sa massage ang mukha na may isang piraso ng pipino. Ang pamamaraan na ito ay mabuti sa araw, kapag ang balat ng balat ay pawis.
Para sa normal at mamantika na balat, ang sumusunod na mask ay angkop: mashed patatas mula sa kalahating pipino, isang kutsarang yogurt. Ang lahat ng ito ay dapat ilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto. Alisin ang maskara na may basa na pamunas.
Para sa dry skin: ilang hiwa ng pipino, sariwang gatas. Ibuhos ang mga lobula ng gatas at ipilit ang malamig para sa isang araw. Nakasala na gatas upang punasan ang mukha sa umaga. Pagkatapos ng paghuhugas, hayaan ang balat na matuyo at banlawan ng malamig na tubig.
Kapag ang balat ay sumunog sa sikat ng araw, gumamit ng 3 malalaking mga pipino (walang balat), gadgad, gatas (1 tasa). Paghaluin ang mga sangkap. Pakitunguhan ang halo ng mga apektadong lugar. Maaari mong paliguan ang tambalang ito. Panatilihin ang mask sa balat (o maligo) ay inirerekomenda sa loob ng 20 minuto.
Upang palakasin ang buhok, gamitin ang juice ng pipino at repolyo sa pantay na mga bahagi. Ang gayong isang tambalan ay kailangang ihagis sa anit araw-araw.
Ang mga pakinabang ng mga kamatis. Kalusugan.
Ang mga hinog na kamatis ay mayaman sa bitamina A, C, protina, hibla, pektin. Naglalaman ng mga sangkap ng mineral: kaltsyum, magnesium, bakal, sosa, atbp.
Ang maliwanag na kulay ng mga kamatis ay ibinibigay ng lycopene. Lycopene - ito ay isa sa pinakamakapangyarihang antioxidants na nasa katawan ng tao. Ang substansiya ay may mahalagang papel sa pagpigil sa pag-unlad ng kanser. Ang ari-arian na ito ay ipinakita sa pag-iwas sa kanser ng prosteyt, tiyan, baga, cervix, dibdib, pancreas, tumbong, oral cavity. Ang mga siyentipiko mula sa Amerika ay pinalalaki ang mga espesyal na varieties ng mga kamatis, kung saan ang nilalaman ng lycopene sa 2 - 3, 5 beses na higit sa iba pang mga varieties. Ang uri na ito ay na-deduced para sa layunin ng prophylaxis ng isang kanser.
Mahalaga na ang thermal na paggamot ng mga kamatis ay halos hindi nakakaapekto sa nilalaman ng lycopene. Sa kabaligtaran, ang konsentrasyon ng sangkap ay nangyayari kapag ang fetus ay umuuga. Samakatuwid, ang nilalaman ng lycopene sa mga kamatis ay malaki, ngunit ito ay mas malaki sa mga produkto ng kamatis: tomato sauce, pasta, juice.
Ang kemikal na komposisyon ng mga prutas sa kamatis ay nagsasama ng isang malaking halaga ng bakal at potasa. Samakatuwid, ang mga kamatis ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Ang mga benepisyo sa kalusugan ay umaabot din sa gawain ng mga organo ng gastrointestinal tract, bato, gonads, at mga baga. Ang mga kamatis ay kapaki-pakinabang sa pakikipaglaban sa labis na katabaan.
Mga benepisyo para sa kagandahan.
Ang mga kamatis, tulad ng mga pipino, ay ginagamit sa kosmetolohiya. Nasa ibaba ang mga komposisyon ng mga maskara para sa iba't ibang uri ng balat.
Kapag ang madulas na balat na may malalaking pores sa mukha, lobules o kamatis na katas ay inilapat. Mag-iwan para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng mainit-init na tubig. Ang mask na ito ay makitid sa mga pores at nagpapabuti sa kulay ng balat.
Para sa dry skin na may wrinkles, gumamit ng slice ng tomato na may halong ilang patak ng olive oil. Para sa mas makapal na pagkakapare-pareho, maaari kang magdagdag ng almirol. Ang halo ay inilalapat sa mukha sa loob ng 20 minuto at nahugasan na may mainit na tubig.
Ang manipis na buhok ay maayos sa basang anyo upang magwasak ng katas mula sa hinog na kamatis.
Ang tomato juice ay tumutulong sa pagod na mga binti. Upang gawin ito, ang mainit na juice ay kailangang ihagis sa paa.