Ang pagnanais na maging malusog ay likas sa bawat tao, dahil walang materyal na kaunlaran ang maihahambing sa pisikal. Ngunit ang kalusugan para sa mga kalalakihan at kababaihan ay may ganap na magkakaibang konsepto. Ang ginekolohiya, pati na rin ang mammology, ay napakalayo sa pag-unawa ng mga tao. Ang pinakakaraniwang sakit ng mga kababaihan sa ginekolohiya - ang paksa ng artikulo sa ating ngayon.
Ang kalikasan ay naglagay sa mga kababaihan ng isang mahirap na gawain - ang kapanganakan ng mga bata, mula sa posisyon na ito ay kinakailangan upang pag-aralan ang mga sakit sa kababaihan, at ang diskarte na ito ay maaaring lubos na mapadali ang kanilang paggamot.
Dahil ang mga kababaihan ay hindi madalas pumunta sa isang gynecologist sa unang manifestations ng sakit, ito ay kapaki-pakinabang na malaman ang ilang mga sintomas na kung saan ito ay kinakailangan upang kumuha ng karagdagang mga panukala upang mapanatili ang isang normal na estado ng kalusugan.
Ang maagang sekswal na buhay ay umaakit ng pamamaga ng genitalia at mga sakit na nakakahawa, ang mga maagang kapanganakan ay maaaring makapagpahina sa katawan at makagambala sa ikot ng panregla.
Ngunit huwag matakot, hindi masama, maraming kababaihan ang namumuhay nang maligaya, nang hindi nalalaman ang mga problema, nagpapanganak sa mga bata at pinalaki sila sa isang matandang edad. Kaya, isaalang-alang natin ang mga pangunahing katangian ng kalusugan ng kababaihan:
Ang mga maselang bahagi ng katawan ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa panregla at sakit sa tiyan sa ibaba, hindi pangkaraniwang paglabas o kakulangan ng normal na paglabas. Maraming mga kababaihan ang hindi alam na ang sanhi ng panregla ng irregularity ay maaaring maging isang intensified diyeta o labis na pisikal na stress, hypothermia o nervous breakdown. Ang regular na buhay ng sex ay nagpapatatag ng cycle ng panregla, ang pang-aabuso ay sanhi ng labis na nerbiyos.
Ang mga sintomas ng thrush, ang pangangati sa mga maselang bahagi ng katawan ay maaaring lumitaw kapag may suot na damit mula sa sintetiko, na may labis na dosis ng mga antibiotics at ilang potent na gamot, at maaaring maging resulta ng mahinang kalinisan. Ngunit hindi iyan lahat. Huwag magulat, ngunit ang stress at nervous breakdown ay madalas na humantong sa iba't ibang mga ginekologiko sakit.
Ang paglabas mula sa puwerta, depende sa kulay at kasidhian, amoy at magkakatulad na sintomas ng sakit, ay maaaring mangahulugang ganap na iba't ibang mga bagay. Halimbawa, ang white discharge sa ilang mga kababaihan ay maaaring normal, ang iba ay isang tanda ng ovarian inflammation o fibromimima. Ito ay dapat na alarmed sa pamamagitan ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan sa 37-37.5, na characterizes ang nakatagong proseso ng nagpapasiklab.
Ang pinakamadaling paraan upang pumunta sa isang gynecologist, sa ilang mga kaso, kapag ang sanhi ng sakit ay kilala, ito ay sapat na upang magsagawa ng ilang mga pamamaraan sa tulong ng nakapagpapagaling damo at lahat ng bagay ay sa pagkakasunud-sunod.
Siyempre, ang mga buntis ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang sariling kalusugan. Ang mga biological na pagbabago sa katawan ay nakatutok sa pagpapaunlad ng sanggol at sa pagpapanatili ng buhay ng ina, ang relasyon ng ina-anak ay napakahusay na ang nerbiyos kahit na sa unang panahon ay maaaring bumuo ng mga deviations sa bagong organismo.
Ang unang mga palatandaan ng pagbubuntis sa halos lahat ng kababaihan, maliban sa ilan, ay pagduduwal, na tinatawag na toxicosis. Ang panahon na ito ay maaaring tumagal mula sa ilang linggo hanggang ilang buwan, ngunit, sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng tatlong buwan ng pagbubuntis, ang pagduduwal ay pumasa. Sa oras na ito, maaaring makatulong ang lemon o melissa tea. Inirerekomenda si Melissa hindi lamang para sa toxicosis, kundi pati na rin para sa mga neurosis at panganganak sa gastrointestinal tract, talamak na tibi.
Ang susunod na yugto ng pagbubuntis ay nadagdagan ang ganang kumain at nakuha ang timbang ng ina sa hinaharap. Ang unang kapansin-pansin na pagpapakilos ng anak ng bata ay kadalasang nadarama sa kalahating oras - mga 4.5 na buwan. Ang isang lumalagong tiyan ay maaaring maging sanhi ng mga karagdagang abala, ngunit ito ba ay katumbas ng nagagalak na pag-asa ng isang bata?
Pagkatapos ng 6-7 na buwan, maaaring may pamamaga ng mga binti, na nailalarawan sa mahinang sirkulasyon ng dugo, dapat kang lumipat nang higit pa nang walang pisikal na pagsusumikap. Bilang isang diuretiko, ang pagbubuhos ng bearberry ay inirerekomenda.
Ang sariwang hangin ay may positibong epekto sa pagpapaunlad ng sanggol, at sa diyeta ay dapat sumunod sa isang katamtaman diyeta - mas maraming prutas at mas mababa taba at harina.
Ang wastong tindig ay gumagarantiya ng madaling paggawa.
Pagkatapos ng panganganak, sa kaso ng pagpapasuso, ang iyong nutrisyon at damdamin ay di-tuwirang makakaapekto sa kalusugan at pag-uugali ng sanggol, ang bawat iyak ay may isang tiyak na dahilan. Upang mapanatili ang mabuting kalusugan, sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor.
Sa anumang edad at iba't ibang sitwasyon sa buhay, sikaping pakinggan ang iyong katawan, panatilihing malinis ito, kapwa pisikal at espirituwal, at gagawang maligaya ka sa mabuting kalusugan.