Ano ang Ayurvedic massage at ang mga pangunahing uri nito

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng Ayurvedic massage at mga uri nito.
Ang medisina sa Silangan, kahit na gumagamit ito ng mga pamamaraan na hindi ganap na tradisyonal para maunawaan ang ating tao, ay isang epektibong paraan ng pagpapagamot at pagdadala ng katawan sa tono. Ayurvedic massage ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito. Kabilang sa konsepto na ito ang malawak na hanay ng mga serbisyo at ehersisyo na mahirap maunawaan ang mga ito. Ngunit susubukan pa rin namin ang pagbubuhos ng ilan sa mga pamamaraan ng pagsasagawa ng Ayurvedic massage at rekomendasyon para sa kanilang paggamit.

Tradisyonal na masahe

Ang Abhyanga ay ang pinaka-karaniwang uri ng masahe. Sa katunayan, ang salita mismo ay hindi nagsasabi ng anumang bagay sa mga hindi sinimulan. Ngunit kung humukay ka ng mas malalim, mauunawaan mo kung paano ito makikinabang.

Foot massage (padabhyanga)

Ito ay batay sa teorya na sa paa ng isang tao maraming mga punto na responsable para sa gawain ng ilang mga organo.

Tandaan: sa India, ang gayong massage ay karaniwang isang pamamaraang bago matulog, tulad ng kailangan naming magsipilyo ng aming mga ngipin. Ayon sa sinaunang mga turo, ang sakit ay hindi maaaring ma-sneak up sa isang tao na haggakan ang kanyang mga paa bago pagpunta sa kama.

Para sa pagbaba ng timbang (dvardana)

Kahit na ang pamamaraan na ito ng pagbawas ng timbang sa tulong ng masahe ay hindi masyadong karaniwan, ang mga nakaranas na nito sa kanilang sarili, ay nagsasalita tungkol sa kamangha-manghang mga resulta.

Paano ito nangyayari?

Stone therapy

Isang simpleng masahe na may mga bato. Ang ganitong pamamaraan ay matatagpuan sa halos anumang Spa at hindi nakakagulat, na ibinigay ang epekto sa katawan ng tao.

Tanging natural na mga bato ang ginagamit para sa pagpapatupad. Sa panahon ng pamamaraan ng pamamaraan ng alternating malamig at mainit na bato ay inilalapat. Dahil dito, posible na matagumpay na labanan ang mga sakit at karamdaman:

Technics para sa malayang pagsasagawa

Maaari kang mamahinga sa pamamagitan ng paggawa ng Ayurvedic massage sa bahay. Naturally, para sa mga ito kailangan mo ng isang bahagyang warmed mabango langis.

  1. Ibuhos ang ilang mga likido sa pusod at gumawa ng pabilog na galaw: 20 beses na pakanan at mas laban.
  2. Sa parehong paraan, kuskusin ang langis sa mga ugat ng buhok sa tuktok ng ulo, dahan-dahan pababa sa noo.
  3. Upang mapabuti ang memorya at pag-iisip, kuskusin ang panlabas na panig ng mga butas ng ilong.
  4. Upang maiwasan ang mga sipon, regular na i-rub ang iyong ilong, pisngi at noo.

Umaasa kami na nakapagbigay kami ng ilang liwanag sa kahanga-hangang pamamaraan ng Ayurvedic massage at ang mga lihim ng katutubong gamot ay naging hindi nauunawaan sa iyo.