1. Alalahanin ang 3 pangunahing pangarap sa pagkabata
Isang maliit na bata, ikaw ay isang mahusay na tagapagpananaliksik. Gusto nilang hawakan, tipunin at i-disassemble kung ano ang maaari nilang maabot. At ano ang nangyari sa iyo? Ano ang nangyari sa sigasig? Itinago mo ito upang mailigtas. Tandaan natin kung ano ang pinangarap mo, at ibabalik namin ang iyong sigasig.
Ilista ang lahat ng gusto mo sa pagkabata. Gumawa ng isang listahan. Burahin ang lahat maliban sa tatlong bagay. Bawasan ang listahan hanggang masakit, at pagkatapos ay mauunawaan mo kung ano ang mga kinakailangang elemento ng iyong nakaraang buhay. Ito ang iyong mga batong panulok na kung saan ay magtatayo ng kinabukasan.
2. Lumikha ng Lost Dreams Lost & Found
Sumakay ng isang kahon, halimbawa isang sapatos, at ilagay ito sa sahig sa tabi ng mesa. Itawag ito sa "nawalang mga panaginip" Nawala at Natagpuan. "Isulat ang lahat ng mga klase sa ilang maliliit na piraso ng papel na hindi mo dapat na maabot kung gumawa ka ng iyong sarili sa isang layunin. gusto mong makipag-ugnayan nang maaga o mamaya, isulat ang lahat ng panandaliang pagnanasa, magtrabaho sa mga hayop, pumunta sa Hawaii, alamin kung paano maghuhubog sa mga buddhas na luwad, atbp.
Marahil, darating ang araw kung kailan ka libre, gugustuhin mong matandaan ang mga pangarap na ito - at hindi mo magagawa. Ngunit kung itinatago mo ang mga ito sa isang kahon, maghihintay sila para sa iyo doon. Lahat ng mga aktibidad na patuloy mula sa pagkabata o paulit-ulit sa fantasies - ito ang iyong pag-iibigan.
3. Maging alas
Umupo at ilagay ang relo sa harap mo. At ngayon para sa tatlumpung segundo maging isang master ng aerobatics at sabihin tungkol sa mga ito kaya kapana-panabik na sinuman nais na maging sa iyong lugar. "Ako ay isang piloto. Tinatangkilik ang kalayaan sa kalangitan - mainam. Karamihan sa lahat ay gusto kong umakyat sa itaas ng mga bundok at sundin ang mga riverbed, na lumilipad sa pagitan ng mga pader ng bato. Gustung-gusto ko ang dagundong ng motor at ang pakiramdam ng kapangyarihan. "
Naiintindihan mo ba? Subukan ito sa iyong sarili at magsimula sa pilot-ace - pulos para sa kapakanan ng kasiyahan. Pagkatapos ay ulitin ulit, ngunit ang bawat oras ay isa pang pagpipilian. Maging isang prima ballerina sa Bolshoi Theater, isang researcher ng Antarctic, isang photo hunter para sa mga cheetah. Mag-isip tungkol sa anumang bagay, at pagkatapos ay maging isang aktibong propagandista ng ito. Kung maaari, magtipon ng mga kaibigan at subukan magkasama. Ipinapangako namin na gusto mo ito.
4. Ipagpalagay na ikaw ay walang katapusang matapang at sa alon ng kapalaran
Isipin natin ang dalawang bagay. Una, ikaw ay matapang at ikaw ay nasa balikat. At pangalawa, isipin na ang tagumpay ay ginagarantiyahan sa iyo at ang kapalaran ay hindi nagbabanta sa iyo. Ngayon sabihin sa akin kung ano talaga ang ginagawa mo - isulat sa sheet o sa recorder ng hindi bababa sa 20 mga sagot sa tanong na "Ano ang gagawin mo kung ikaw ay matapang at alam kung ano mismo ang nais mong makamit?"
5. Hanapin ang mga talambuhay ng mga bantog na tao
Mga talambuhay ng mga tao na nakikibahagi sa parehong kaysa sa iyo. At ang mga talambuhay ng mga tao na talagang wala kung ano ka. Kabilang sa mga Ruso at dayuhang personalidad, mga kapanahon at makasaysayang personalidad.
Maraming tao ang nagsalita tungkol sa kanilang buhay upang matulungan kang matutunan kung paano mabuhay.
6. Isipin ang iyong perpektong araw
Narinig ng lahat ang tungkol sa ehersisyo na "Mainam na Araw". Live muli ang iyong ideal na araw, ngunit oras na ito magbayad ng pansin sa tatlong puntos.
Una, isipin ang iyong paboritong sandali sa iyong panaginip. Ano ang eksaktong dapat mangyari? Ano ang pangunahing yugto sa iyong pantasiya?
Ikalawa, isipin kung paano ka mamahinga at magpahinga sa iyong perpektong buhay?
Ikatlo, itanong ang iyong sarili:
- Sa iyong pantasya, ang mga pangarap ay totoo lamang pagkatapos ng interbensyon ng mga panlabas na pwersa?
- Sa wakas, ang kaligtasan ba o gantimpala na naghihintay para sa iyo, na tanging mga espesyal na tao ang nakakakuha?
- Sa ganitong pantasya ikaw ay "makahanap" o "bukas"?
- At ang pinaka nakapagpapalabas na tanong: ang iyong buhay ay walang kabuluhan kung wala ang isang masayang pagtatapos?
7. Punan ang lahat ng iyong mga talento
Kung ikaw ay sampung tao, kung papaano ang bawat isa sa iyo ay nakapaglaan ng iyong buhay? Isulat kung ano ang iyong ginagawa sa bawat isa sa mga buhay na ito. Gusto ng higit sa sampung? Mangyaring. Sumulat hangga't gusto mo! Ang listahan ay maaaring ganito: isang makata, musikero, isang matagumpay na negosyante, Sinologist, isang chef sa isang haute cuisine restaurant, isang manlalakbay, isang hardinero, asawa at ama, isang mamamahayag, isang host ng talk show.
Mayroon kang isang listahan sa iyong mga kamay, sa harap mo ay ang iyong hinaharap. Upang makahanap ng isang paraan upang mabuhay ang bawat isa sa mga buhay na ito, sagutin ang mga tanong:
- Anong uri ng buhay ang maaari mong italaga sa susunod na taon?
- Anong uri ng buhay ang maaari mong mabuhay kapag napagtanto mo ang una?
- Ano ang maaari mong gawin dalawampu't (o mas kaunting) minuto bawat araw?
- At ano - sa mga katapusan ng linggo?
- Ano ang maaari mong gawin sa pana-panahon?
Huwag isipin kung paano magkasya sa mundong ito - mag-isip tungkol sa kung paano mag-ayos ng isang buhay upang magkasya sa iyong maraming mga talento.
8. Gumawa ng 100-taong plano
Hatiin ang sheet sa 4 na haligi:
- Edad (5, 10, 15 at iba pa, hanggang sa 100 taon).
- Ang pangunahing kaganapan.
- Ano ang natutunan ko.
- Ang pinaka-kahanga-hangang bagay na nakita ko.
Bago ang iyong kasalukuyang edad, ang mga hanay na ito ay kailangang mapuno ng mga aktwal na mahahalagang kaganapan - sa edad na pitong sila ay pumasok sa paaralan, sa dalawampung inilipat sa Moscow, may-asawa sa 25, atbp. Magpatuloy hanggang sa kasalukuyan, at pagkatapos ay magpatuloy - planuhin ang hinaharap: sa 50 taon na pumunta ka sa Tibet, sa 65 muli kasal. Gawin ang iyong 100-taong plano! Bitawan ang imahinasyon sa kalayaan! Matapos makumpleto ang pag-eehersisyo, isulat kung ano ang itinuro sa iyo ng haka-haka na ito sa isang daang taon. Posible na matutuklasan mo ang kahulugan ng buhay.
9. Aktibong lumipat sa panaginip sa loob ng isang oras
Ang isang maliit na hakbang mula sa pangangatuwiran sa katotohanan ay maaaring magdulot ng kamangha-manghang kaginhawahan. Sa loob ng susunod na oras, aktibong makisali sa kilusan patungo sa iyong layunin. Magtakda ng isang timer para sa isang oras at italaga ang iyong sarili sa alinman sa mga layunin o mga pangarap na mayroon ka pagkatapos mong tapos na ang nakaraang 8 pagsasanay. Huminto sa isang oras. O huwag tumigil. I-drop ang lahat ng takot at lahat ng "ifs." Itigil ang pagpaplano! Tumawag, sumang-ayon, mangako, hakbang sa labas ng threshold, gawin ito. Sa ngayon.
Sa pamamagitan ng paraan, kung hindi mo nararamdaman ang takot o pagdududa para sa isang tiyak na oras, ngunit nakakaranas ka ng sigasig at kagalakan, pagkatapos ikaw ay handa na upang pumunta sa mundo at mapagtanto ang iyong mga kahanga-hangang sitwasyon.
Ang buhay ay masyadong maikli upang mabuhay nang walang layunin. Ang buhay ay masyadong mayamot na mabuhay nang walang pagmamahal. Ang seguridad ay mapanganib kaysa sa iyong iniisip. Sa kaibuturan ng iyong kaluluwa, nagdamdam ka ng pakikipagsapalaran. Malaya kang libre upang pumili ng isang panaginip. Ano ang gusto mong gawin sa iyong buhay? Ano ang dapat mong gawin dito?
Anuman ang magpasya ka, inspirasyon at tailwind sa iyo!
Batay sa aklat na "What to dream about."