Bitamina Drink Drink Blast

1. Para sa bitamina cocktail na ito maaari mong gamitin ang mga fragment ng singsing na naka-kahong Ingredients:

• pinya na may juice - 1/2 tasa
• peras - 1/2 piraso
• mansanas - 1/2 piraso
• Orange na walang alisan ng balat - 1/2 piraso
• Sugar - - Upang tikman
• ice cubes - 1 glass

Mga tagubilin

1. Para sa bitamina cocktail na ito, maaari mong gamitin ang mga fragment ng de-latang pinya ng pinya na hindi angkop para sa iba pang mga pinggan. 2. Ang mga dalandan, mga peras at mga mansanas ay dapat hugasan, mapapalabas mula sa alisan ng balat at mga buto at gupitin ang anumang hugis. 3. Huwag magrekomenda ng paggamit ng masyadong malaki cubes ng yelo - kung wala kang iba, hatiin ang mga ito. 4. Ilagay ang lahat ng mga sangkap ng bitamina inumin sa mangkok ng blender sa pagkakasunud-sunod na ipinahiwatig sa mga sangkap. Paghaluin ang inumin nang maayos. 5. Maglingkod agad sa "pagsabog ng prutas", upang makuha ang pinakamataas na benepisyo para sa kaluluwa at katawan mula rito.

Servings: 1-2