Bitamina inumin mula sa tropikal na prutas

1. Hugasan ang lahat ng prutas at iwagayway ang tubig. Bananas alisan ng balat, mangga at papaya napakaliit na butas Sangkap:

• saging - 2 piraso
• mangga - 1 piraso
• papaya - 1 piraso
• pinya - 1 baso
• ice cubes - 1 glass

Mga tagubilin

1. Hugasan ang lahat ng prutas at iwagayway ang tubig. Ang mga saging na peel, mangga at papaya ay pinutol sa mga cube, pagkatapos alisin ang mga buto mula sa kanila. 2. Sa prinsipyo, maaari mong gamitin ang de-latang pinya, ngunit ang pinakamainam na paraan ay ang pag-trim at mga piraso na mayroon ka pagkatapos paglilinis ng pinya. 3. Ilagay ang inihanda na prutas sa isang blender. Kung gusto mo ng isang partikular na masarap na inumin, ihalo ang mga ito bago magdagdag ng yelo. 4. Magdagdag ng yelo sa blender sa ibabaw ng mass ng prutas, ihalo ang kaktel hanggang maging magkapareho sa pagkakapare-pareho. 5. Maglingkod sa bitamina ng inumin nang walang pagkaantala, habang ito ay cool na, na kung paano mo ganap na tamasahin ang mga matingkad na lasa at malaking pakinabang ng cocktail.

Servings: 1-2