Ang pangunahing bagay ay hindi upang gumawa ng diagnosis nang maaga. Sa 20% lamang ng mga kaso ang sanhi ng hindi pagbubuntis ay kawalan ng katabaan. At kahit na, ang karamihan sa mga diagnosis na ito ay maaaring gamutin. Kung minsan kinakailangan lamang na baguhin ang ilang mga aspeto ng buhay, mag-aplay ng kaunting pagsisikap - at ang pangarap ay magiging isang katotohanan.
Ang stress ay gumagambala sa pagbuo
Nagagalit ka, hindi ka tulog na tulog? Wala kang gana, o kumakain ka para sa dalawa? At sa paningin ng isang babae na may isang bilog na tiyan, ang mga luha ng inggit ay napupunta sa iyong mga mata ... Ang mga paghihirap sa pagsisimula ng pagbubuntis ay kadalasang maaaring maging sanhi ng depresyon. Ito, sa turn, ay lalo na matagal, maaaring maiwasan ang obulasyon. Hindi nakakapagtataka maraming mga nakaranas ng mga tao ang nagpayo: "Hindi gaanong naisip ang tungkol sa pagbubuntis, huwag mag-hang sa ito - darating." Ang pahayag na ito ay hindi walang batayan, ngunit ang pag-aaral na "hindi nag-iisip" ay hindi gaanong simple. May mga espesyal na diskarte, therapy ng grupo, maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng isang psychologist. Ngunit ang pinakasimpleng bagay na nakakakuha ng masasamang saloobin ay sports. Gumawa ng isang bagay, halimbawa, swimming. Makakatulong ito hindi lamang upang maiwasan ang mga problema, ngunit ibalik din ang hormonal balance.
Kadalasan nang nangyari na, ayon sa mga doktor, ang isang baog na babae ay nagiging buntis sa lalong madaling panahon pagkatapos niyang mag-adopt ng isang bata. Ang palatandaan na ito ay nagpapakita kung paano nakakaapekto ang pag-iisip sa pagkamayabong. Ang lahat ng ito ay depende sa panloob na estado at mood. Ang babae, na pinagtibay ang bata, ay naging isang ina, napatahimik siya, tumigil sa pagpapahirap sa sarili sa pag-iisip ng kawalan ng katabaan. At ang pagsilang ng isang bata ay posible.
Pag-aralan muli ang iyong pagkain
Ang menu ng mga magulang sa hinaharap ay dapat magkakaiba, mula sa mga pagkaing mayaman sa mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ang pangunahing kaaway ng paglilihi ay trans fats, o binagong fats ng gulay. Maglaman ng kanilang mga hamburger, French fries, potato chips at iba't ibang uri ng cookies. Ang kanilang labis ay maaaring maging sanhi ng mga paglabag sa paggana ng maraming mga organo, kabilang ang mga may pananagutan sa ang katunayan na ang pagbubuntis ay hindi mangyayari.
Bilang karagdagan, ang trans fats ay nagdudulot ng nakuha na timbang at labis na timbang, na ginagawang hindi posible ang paglilihi. Ang parehong sitwasyon ay nangyayari kung ang timbang ay masyadong mababa. Tulad ng kape at tsaa, pagkatapos mula sa isang pares ng mga tasa sa isang araw ay malamang na hindi isang banta sa iyong reproductive function. Ngunit ang alak ay dapat na iwanan nang buo. Siya at para sa mga walang problema sa fertility women ay maaaring mapanganib, ngunit para sa mga taong, tila, ang kapanganakan ay imposible, mas mahusay na magpaalam sa kanya sa lahat.
Higit na pagtitiis sa kwarto
Pakiramdam mo ay nagkasala, dahil ikaw ay mas mababa at hindi gaanong aktibo sa sex, sa pangkalahatan ay ayaw mong matalik na kasarian, ang sex ay tumigil upang bigyan ka ng kasiyahan. Sa katunayan, para sa matagumpay na pagbubuntis, ang madalas na sex ay maaaring maging isang hadlang. Ang mas madalas na ang isang tao ay may sex, mas mababa ang konsentrasyon ng spermatozoa sa kanyang biological fluid. Ang kalidad ng tamud ay malaki ring naapektuhan. Perpekto - tuwing dalawang araw. Hindi mas madalas, ngunit mas madalas, upang hindi "lumipas ang nakaraan" na obulasyon.
Karaniwan, kung ang buhay ng sex ay maayos na nakaayos, ang pagbubuntis ay nangyayari sa loob ng anim na buwan. At ang diagnosis sa pangkalahatan ay maaaring ilagay lamang pagkatapos ng isang taon ng walang tiyak na paniniwala sa buhay na buhay.
Alamin ang iyong mga mayabong na araw
Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyayari nang mas mahaba kaysa sa tatlong buwan, ang dahilan at solusyon ay matatagpuan sa iyong sarili. Dapat mong simulan ang kalendaryo ng mga mayabong na araw. Maglagay lang, kalkulahin ang petsa ng iyong obulasyon. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagsukat ng araw-araw na temperatura ng katawan. Ang mga sukat ay dapat isagawa sa parehong oras bago lumabas mula sa kama. Ang isa pang paraan upang matukoy ang pagkamayabong ay upang obserbahan ang mga secretions. Sa panahon ng obulasyon, ang servikal uhog ay nagiging transparent at kahawig ng itlog puti. Ang natitirang oras na ito ay puti at hindi lampasan ng liwanag.
Sa parmasya maaari kang bumili ng mga espesyal na pagsusuri na maaaring tumpak na matukoy ang sandali ng obulasyon. Ang pagkaalam ng mga mayabong na araw ay lalong mahalaga kapag pumipili ng pinakamagandang oras para sa paglilihi.
Ang dahilan ay maaaring sa isang tao
Ang gynecologist ay nag-aral ng kasaysayan ng iyong mga nakaraang sakit at operasyon, tumingin sa menstrual cycle chart, sinuri ang mga resulta ng mga pagsubok at ultrasound - lahat ng bagay ay nasa order. Kaya kailangan mong suriin ang iyong kasosyo. Isusulat ng doktor ang isang direksyon para sa pagtatasa ng tamud, ipadala sa ultrasound. Sa kasamaang palad, maaaring hindi sumasang-ayon ang iyong kapareha. Maaari niyang sabihin na ito ay malusog na walang sinuman sa kanyang pamilya ... at iba pa.
Para sa maraming tao, ang desisyon na magsagawa ng isang survey ay ang pinaka mahirap. Sa ating bansa (at hindi lamang sa atin) mayroong isang estereotipo na sa kawalan ng mga supling, ang isang babae lamang ang sisihin. At pagkatapos ng lahat, ayon sa mga istatistika, 40% ng mga kaso ng hindi pangyayari ng pagbubuntis ay nauugnay sa kalagayan ng kalusugan ng isang tao!
Ang pag-aaral ng kalidad ng tamud ay napaka-simple, madali itong kumpirmahin o ibukod ang katotohanan ng kawalan ng lalaki. Bakit hindi gawin ito sa halip ng maraming beses nang hindi nangangailangan na ilantad ang isang babae sa mga mahihirap na pagsusulit.
Kung matapos ang isang taon ng pagsisikap, ang pagbubuntis ay hindi mangyayari
Karaniwan sa kasong ito ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa patolohiya, na dapat ay tratuhin ng mga espesyalista ng mga sentro ng kawalan ng paggamot. Kahit na ang naturang sentro ay matatagpuan sa malayong lugar, ito ay nagkakahalaga ng pagpapaubaya. Karaniwan, ang mga klinika na ito ay talagang may kagamitan sa medikal at laboratoryo upang mapadali ang pagsusuri at posibleng paggamot. Mas mahusay na makipag-ugnay doon kaagad sa kasosyo. Ang mga sanhi at desisyon ay mag-uudyok sa iyo doon sa anumang kaso, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa ilang mga pamamaraan.
Huwag mag-alala nang maaga. Kahit na imposible ang kapanganakan ng isang bata, ang makabagong gamot ay maaaring makayanan ang solusyon ng karamihan sa mga problema na nagdudulot ng kawalan ng katabaan. Ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay maghintay nang walang katiyakan, at bawat buwan ay pinahirapan mo ang iyong sarili sa mga pag-asa at kabiguan.