Ang anemia ay tinukoy bilang isang pathological pagbawas sa konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo na may isang sabay-sabay na pagbawas sa bilang ng mga erythrocytes. At, tulad ng nalalaman, ang hemoglobin ay nagdadala ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga tisyu ng katawan. Samakatuwid, ang pagtaas sa pagtaas ng puso - kailangan niyang "magpainit ng sapat na dugo upang matustusan ang oxygen sa lahat ng mga organo at ang iyong sanggol sa hinaharap. Mayroong ilang mga uri ng anemya. Para sa mga buntis na kababaihan ang pinaka-katangian ay tatlong:
Iron deficiency anemia
Sa ganitong uri ng anemya, nabuo ang pagbuo ng mga selula ng dugo dahil sa kakulangan ng bakal. Ang uri ng anemya ay ang pinaka-karaniwan sa mga buntis na kababaihan (halos 90% ng mga kaso). Nagaganap para sa mga sumusunod na dahilan:
- dahil sa mas mataas na dami ng dugo;
- isang maliit na pagdating ng bakal, na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng inunan;
- dahil sa kawalan ng karne sa pagkain, vegetarianism;
- dahil sa malalang mga gastrointestinal na sakit;
- anemia na naganap bago ang pagsisimula ng pagbubuntis.
Kakulangan ng anemia
Ang bitamina B12 ay isang bahagi lamang ng mga produkto ng pinagmulan ng hayop: karne, gatas, itlog. Hindi ito matatagpuan sa mga produkto ng halaman. Ang uri ng anemya ay bihirang sa mga buntis na kababaihan at madaling gamutin.
Anemia ng kakulangan sa folic acid
Ang ganitong uri ng anemya ay madalas na kasama ng pagbubuntis. May ay isang folic deficiency anemia sa panahon ng isang mas mataas na kinakailangan ng katawan sa folic acid sa panahon ng pagbubuntis. At dahil ang mga reserbang ito sa katawan ay limitado, pagkatapos ay may matagal na paggasta ng mga panloob na mapagkukunan (pagbubuntis, paggagatas) may kakulangan. Ang folic acid ay pumapasok lamang sa katawan mula sa pagkain: saging, melon, broccoli, spinach. Ang uri ng anemya ay lubos na mapanganib.
Atake ng anemia
Ang impeksyon ng anemya sa anumang uri ay imposible, sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng pagkain. Samakatuwid, kailangan mong i-tune in at gawin ang lahat nang mabuti. Tiyak na kailangan namin ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot para sa bakal, bitamina B12, folic acid. Maaari mong kunin ang mga pondong ito para lamang sa layunin at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang doktor ay pipiliin ang dosis na kailangan mo at malapit na masubaybayan ang dynamics ng paggamot. Karaniwan ito ay umaabot ng 5-8 na linggo, ngunit kahit na pagkatapos ng lahat ng mga tagapagpahiwatig ay bumalik sa normal, ang gamot ay ginagamit nang ilang panahon. Napakahalaga na ang iyong diyeta ay makatuwiran. Siguraduhing isama sa iyong menu ang mga produktong tulad ng: karne ng baka, atay, dila at puso, karne ng manok, itlog, gatas, mani, pinatuyong prutas, kalabasa, repolyo, beets, cereal, keso, cottage cheese, sour cream, beans, mais, sariwang gulay at honey, saging, broccoli, granada. Dapat pansinin na ang mga produkto ng karne ay kailangan pa rin sa pagluluto, sa kabila ng popular na paniniwala na ang bakal ay mas mahusay na hinihigop mula sa hilaw na karne. Ito ay maaaring maging lubhang mapanganib at kadalasang nangangailangan ng paglitaw ng mga helminthiases at mga nakakahawang sakit. Halimbawa ng mga prutas, ang mga parehong berdeng mansanas, na kadalasang inirerekomenda para sa anemya, ang bakal ay lubhang nasisipsip. Gayunpaman, ang bitamina C na nakapaloob sa kanila ay tumutulong sa mas mahusay na pagsipsip ng bakal mula sa karne. Samakatuwid, kumain ng prutas kasama ang mga produkto ng karne. Limitahan ang pagkonsumo ng tsaa at kape. Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga ito ay nagbabawas ng katalinuhan ng bakal. At para sa pagpapatatag ng resulta na nakamit sa pamamagitan ng kumplikadong paggamot, ang paglalakad ay lubhang kapaki-pakinabang, lalo na sa koniperong kagubatan. Ang paglalakad ay dapat na mahaba. Siyempre pa, ang anumang sakit ay mas madaling mapigilan kaysa sa gamutin. Ngunit kung ito ay na-overtook ka ng anemia, huwag mag-alala! Ikaw ay tiyak na manalo ng isang "tagumpay" sa pakikibaka para sa kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ang anemia ay isa, at ikaw at ang sanggol ay dalawa! Ang tamang paggamot ng anemya at ang paggamit ng mga kinakailangang bitamina ay ang susi sa tagumpay at ang landas sa pagbawi.