Contraindications
Una sa lahat, siyempre, dapat mong ipaalam sa iyong doktor. Tanging maaari niyang sabihin para sigurado kung manatili ka sa bahay o maglakbay. Ang malubhang mga dahilan para sa kumpletong hindi pagkakatugma ng pagbubuntis at ng dagat ay maaaring maglingkod sa mga sumusunod na problema:
- Exacerbation of chronic diseases o allergies. Ang isang babae sa isang bagong klima ay maaaring maging mas masahol pa at nangangailangan ng tulong ng isang kwalipikadong espesyalista na maaaring hindi sa bagong lugar.
- Ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Sa kasong ito, ang isyu ng mahabang biyahe ay hindi dapat itataas sa lahat. Kung mayroong posibilidad ng pagwawakas ng pagbubuntis anumang oras, ang isang babae ay dapat na patuloy na nasa ilalim ng pangangalaga ng kanyang doktor.
- Placenta previa. Sa pinakamaliit na pisikal na pagsusumikap, ang pagdurugo ay maaaring mangyari at may panganib na mawala ang sanggol. Ito ay diagnosed ng ultrasound. Kaya, ang pinakamaliit na pag-iling sa kalsada ay isang pinagmumulan ng panganib.
- Toxicosis ng ikalawa at ikatlong trimester. Ang isang babae ay maaaring maging masama na siya mismo ay tumanggi sa isang matagal na biyahe dahil sa patuloy na pagduduwal, pagsusuka, mga presyur na surges at pamamaga.
Mga rekomendasyon para sa isang paglalakbay sa dagat
Kahit na ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay hindi naaangkop sa iyo, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilang mga puntos upang gawin ang paglalakbay talagang kasiya-siya.
- Subukan na maglakbay sa dagat sa ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa mga unang yugto, ang katawan ay hindi pa ganap na ginagamit sa bagong estado nito, at sa mga nakalipas na buwan ay napapagod na upang magalak sa mga bagong impresyon at pagbabago sa sitwasyon.
- Piliin ang tamang resort. Subukan na panatilihin ito sa parehong klimatiko zone bilang iyong permanenteng tirahan. Ang temperatura ng hangin ay hindi dapat masyadong mataas. Subukan mong huwag gastusin ang iyong mga bakasyon sa mga kakaibang bansa, lalo na sa Asya o Aprika, dahil ang panganib na mahuli ang isang impeksiyon na hindi pangkaraniwang sa aming latitude ay tumataas nang labis.
- Maaari kang lumangoy sa dagat, ngunit sa sunbathing kailangan mong maging maingat. Subukang huwag ilantad ang iyong katawan sa mahabang pagkakalantad sa sikat ng araw. Ang pinakamaliit na bagay na maaaring mangyari ay isang pagtaas sa pigmentation, ang pagbuo ng edema o varicose veins. Sa pinakamasamang kaso, maaaring mangyari ang pagkalipol o kahit may isang may isang ina.
- Huwag subukang gawing sobra ang iyong sarili sa maraming mga pag-hike at excursion. Sa halip, tamasahin ang mainit-init na dagat, buhangin at nakapagpapagaling na hangin sa dagat. Kailangan mong magrelaks hangga't maaari at hayaang makapagpahinga ang iyong katawan bago ang isang bago at mahirap na panahon sa iyong buhay.
Siyempre, may mga mahilig sa matinding pahinga, na hindi nagbabago sa kanilang mga kagustuhan, kahit na nagdadala ng sanggol. Kahit na ikaw ay isa sa mga ito, dapat mo pa ring maging matulungin sa iyong kalagayan at panloob na damdamin. Pagkatapos ng lahat, ang entertainment ay maaaring maghintay hanggang sa mas kanais-nais na mga oras, at ang responsibilidad para sa buhay at kalusugan ng sanggol sa hinaharap ay nakasalalay lamang sa iyo.