Ang pagsilang ng isang malusog na sanggol ay ang layunin ng mga ina sa hinaharap. Samakatuwid, maingat nilang inaalagaan ang kanilang kalusugan, tamang nutrisyon at regular na tumanggap ng kinakailangang nutrients at bitamina. Sa huling gawain, ang pulang caviar ay napakabuti. Kadalasan sa mga ina at mga doktor, ang tanong ay kung posible na kumain ng pulang caviar sa mga buntis na kababaihan. Tulad ng sinasabi nila, gaano karaming mga tao, maraming mga opinyon - isang hindi malabo na sagot ay hindi.
Caviar at komposisyon nito
Sa katunayan, ang caviar ay ang embryo ng hinaharap na pritong, na nangangahulugang ito ay masustansiya at naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Kaya, 30% ng caviar ay binubuo ng protina, hanggang sa 50% ng lecithin, mga 13% ng taba, madaling hinihigop ng katawan. Kasama rin dito ang silikon, kaltsyum, sodium, iron, potassium, yodo, phosphorus, magnesium, mangganeso, at sink. Mula sa grupo ng bitamina dito ay mga bitamina B, D, E, A.
Ang Caviar ay isang produkto na may mataas na calorie na may kaugnayan sa gatas, karne at iba pang mga produkto ng pinagmulan ng hayop. Kaya, sa 100 g. Ang pulang caviar ay naglalaman ng 270 kcal. Samakatuwid, ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang pagkatao sa pang-aabuso ay hindi katumbas ng halaga.
Caviar at pagbubuntis
Buntis maaari mong kumain ng halos anumang bagay. Tulad ng red caviar, kailangan pa rin niyang kumain.
Ang protina ng pulang caviar ay nagtataguyod ng normalization ng arterial pressure at pagpapanumbalik ng mga selula sa katawan.
Ang nilalaman ng polyunsaturated acids, phosphorus, iodine at kaltsyum ay may mahusay na pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, binabawasan ang panganib ng clots ng dugo, positibong nakakaapekto sa pangitain, stimulates utak aktibidad, binabawasan ang paglitaw ng cardiovascular sakit, nagpo-promote ng mas mahusay na sirkulasyon ng dugo, at din binabawasan ang panganib ng ilang mga kanser, na napakahalaga ngayon.
Ang nilalaman ng magnesium ay binabawasan ang saklaw ng mga cramp ng binti, na kadalasang sinusunod sa mga buntis na kababaihan, bakal - tumutulong sa pagtaas ng hemoglobin. Ngunit ang folic acid ay lubhang kapaki-pakinabang para sa isang sanggol, habang nakikilahok ito sa proseso ng pag-unlad ng hematopoiesis, mga organo, nervous system at mga tisyu sa pangsanggol. Bilang karagdagan, pinipigilan nito ang pag-unlad ng mga malformations sa sanggol at ang paglitaw ng mga hindi pa panahon kapanganakan.
Mga negatibong aspeto
Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang ang caviar, mayroon din itong mga negatibong panig:
- Ang Caviar ay maalat, at ito ay tumutulong sa pagkakaroon ng tubig sa mga tisyu, lalo na kung may tendensya sa edema. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang kumain ng caviar sa hinaharap na mga ina masyadong maingat.
- Sa labis na pagkonsumo ng caviar, ang mga purine na nakapaloob dito ay napakasama para sa mga bato, na nagtataguyod ng pagbuo ng mga bato sa kanila. At ang mga bato ng mga buntis na kababaihan - "lugar na may sakit."
- Ang red caviar ay hindi inirerekomenda para sa isa pang dahilan. Ang katotohanan ay na kapag pinapanatili ito, gumamit ng isang pang-imbak tulad ng urotropin (sa mga karaniwang tao - tuyo na alak). Pagkakapasok sa tiyan, ito sa ilalim ng pagkilos ng hydrochloric acid ay bumagsak sa pormasyon ng pormaldehayd - isang lubhang nakakalason na lason na maaaring maipon sa katawan, kapwa ang ina at ang hinaharap na bata. Ang pormaldehida ay nakakaapekto sa mga mata, nervous system, atay at bato.
Bilang isang pangyayari, maaari nating pansinin na, mula noong Hulyo 2009, ang Russia ay nagbigay ng batas na nagbabawal sa paggamit ng urotropine bilang isang pang-imbak.
Ngunit hindi alintana kung ang batas ay dumating sa puwersa, laging may mga mababang-kalidad na mga producer na naglalabas ng mga mapanganib na itlog sa merkado. Samakatuwid, bago ka kumain ng isang kutsarang puno ng delicacy, isipin at timbangin ang lahat ng maayos. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo ng isang malusog na sanggol, at nangangailangan siya ng isang malusog na ina.