Siyempre, ang katawan ng isang babae sa isang sitwasyon ay hindi nahuhulaang. Minsan nangyayari na ang pinaka-paboritong pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dinadala sa espiritu at sa kabaligtaran, ang katawan ay hindi nagkagusto sa ilang hindi-gusto-kaya at hindi sa lahat ng kapaki-pakinabang na delicacy na may ganitong puwersa na walang kapangyarihan na ibigay ito. Ngunit ang ilang mga produkto pa rin, kahit gaano sila tinanong ng iyong "ako", ay dapat tanggalin.
Magsimula tayo sa mga inumin. Natural, ang mga buntis ay hindi dapat uminom ng alak. Kaya binibilang ang maraming babae. Ngunit maaari mo pa ring gawin ito nang kaunti. Sa unang tatlong buwan, dapat mong lubos na ibukod ang alak. Ang katotohanan ay na sa panahong ito ay may matinding pag-unlad ng lahat ng organo ng katawan ng bata sa hinaharap. At ang alak, kahit na sa mga pinaka-malungkot na dami, ay maaaring ituro ang proseso sa maling direksyon. Tulad ng sa karagdagang panahon, ang isang baso ng alak o 200ml ng serbesa ay hindi makapinsala sa sanggol. Ngunit maaari mong gawin ito hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan. At siyempre hindi ka dapat uminom ng mga inuming nakalalasing, dahil ang alkohol ay may napakasamang epekto sa nervous system ng sanggol.
Maraming kababaihan bago ang pagbubuntis ay hindi kumakatawan sa kanilang araw, at lalo na sa umaga nang walang tasa ng magandang malakas na kape. Ngunit sa pagdating ng pagbubuntis, ang iyong pagkalulong sa inumin na ito ay dapat na muling isaalang-alang. Ang kapeina ay walang epekto sa pagpapaunlad ng bata, ngunit ang pang-aabuso ay maaaring humantong sa pagkakuha o wala sa panahon kapanganakan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring uminom ng kape sa panahon ng pagbubuntis. Subukan upang mabawasan ang bilang ng mga lasing na tasa sa isang araw at siyempre bawasan ang lakas ng inumin.
Ngayon pumunta sa pagkain at malaman na hindi ka makakain ng mga buntis na kababaihan.
Ang pagkain ng mga ina sa hinaharap, ay dapat na binubuo lamang ng mga natural na produkto, ito ay mga prutas, gulay at lahat ng bagay na walang mga panlabas na impurities. Sa ganitong mga impurities, ang karamihan ay mga E-additives. Sasabihin ko na ang ilan sa mga additibo ay idinagdag sa mga produkto na may kaugnayan sa mga produkto na ipinagbabawal na kumain ng mga buntis na kababaihan. Oo, ang ilan sa mga pagdaragdag ng E ay pinapayagan, ngunit tinitiyak pa rin na hindi nila mapinsala ang bata hindi. Ipaalala sa akin na ang mga produktong tulad ng chips, crab sticks, croutons at marami pang iba, sa lahat ng nilalaman at iba't ibang mga tina at mga enhancer, na hindi rin inirerekomenda na kumain para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga produkto ng mabilis na pagkain ay hindi mga produkto para sa mga buntis na kababaihan. Gayundin sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong pigilin ang pagkain ng ilang mga uri ng isda, tulad ng mackerel, tuna, espada.
Sa katunayan, kung ano ang maaari mong kainin, at kung ano ang hindi pinapayagan para sa ilang mga buntis na kababaihan ay inireseta ng isang doktor. Halimbawa, kung mayroong isang tono ng matris, kailangan na ganap na alisin ang beet, dahil ito ay naniniwala na ito ay nagpapalaki ng isang tonelada ng higit pa. Lubhang madulas, maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng malubhang heartburn. Well, kung magdusa ka mula sa edema sa panahon ng pagbubuntis, ang doktor ay magrekomenda ng hindi asin.
Ang ilang mga produkto ng buntis na kababaihan ay nagbabawal sa kanilang paggamit, na nagpapawalang-sala sa kanilang sarili sa ilang pamahiin. Halimbawa, ayon sa isa sa mga palatandaan, hindi mo maaaring ubusin ang bunga ng dobleng, at mga itlog na may dalawang yolks, dahil ang mga kambal ay maaaring ipanganak.
Siyempre, pinipili ng bawat buntis ang sarili kung ano ang makakain, kung kailan at kung gaano karami, ngunit ang pinakamahalaga, ang pagkain ay sari-sari at puno, dahil sa panahong ito na ang isang babae ay lalo na nangangailangan ng mga bitamina at iba't ibang mga microelement. Well, pinaka-mahalaga, ang isang babae ay dapat na kasiyahan sa pagkain, upang maging sa isang magandang kalooban. Ito ay hindi mahalaga.