Ang natural na sunog ng araw mula sa sunog ng araw sa solaryum ay hindi naiiba, dahil ang proseso ng pigmentation ay ganap na magkapareho. Samakatuwid, hindi mahalaga kung saan ka mag-sunbathe sa solarium o sa beach, bilang resulta, magkakaroon ka pa ng natural na proseso ng sunbathing. Kaya, lumilitaw na ang konsepto ng "sunburn tanning" ay hindi umiiral. Oo, at nagpapanatili ng pantay na pantay, saan man mo ito nakuha, sa solarium o sa labas. Samakatuwid, ang payo kung paano mapanatili ang isang kulay-balat pagkatapos ng isang tanning ay katulad ng kapag ang sunbathing sa ilalim ng araw.
Upang mapanatili ang isang tan pagkatapos ng isang tanning salon, pinapayuhan na gamitin ang mga produkto pagkatapos-araw na karaniwang inaalok sa salon. Ang mga produkto pagkatapos ng sunburn ay maaaring maglamig at umaliw sa balat. Pagkatapos ng isang tanning salon para sa manifestation at karagdagang pagpapatatag ay pinapayuhan na gamitin ang losyon.
Natural, ang mga pondo pagkatapos ng sunog ng araw ay dapat na maitugma para sa iyong uri ng balat. Mayroong apat na pangunahing uri ng balat.
Nordic uri ng balat. Sa kasong ito, ang mga babae ay may kayumanggi, berde o asul na mga mata, maliwanag, mabilis na nasusunog na balat, mapulang kayumanggi buhok. Ang mga kababaihan na may ganitong uri ng balat ay nakakamit ang tamang tan at pinapanatili itong mas madali.
Uri ng balat ng Celtic. Sa kasong ito, ang mga babae ay may makatarungang balat na may mga freckles, berde o asul na mga mata, kulay ginto na buhok. Ang gayong balat ay hindi nakikita ang mga sunbath, mabilis din itong nasusunog, kaya napakahirap na makamit at mapanatili ang epekto ng sunog ng araw. Ngunit kung maayos mong piliin ang produkto pagkatapos ng sunog ng araw, maaaring makamit ang isang tiyak na epekto.
Uri ng balat sa gitnang European. Ang mga kinatawan na may ganitong uri ng balat ay may liwanag na balat, madilim na mga mata, maitim na buhok o kulay-kastanyas na buhok. Sa ganitong balat ay mahirap panatilihin ang isang kulay-balat. Ang ganitong uri ng balat ay hindi pinahihintulutan ang mga produkto ng pag-aalaga ng balat na may mga bleaching agent, hindi ito pinahihintulutan ang mga scrub na rin. Ang mga may-ari ng ganitong uri ng balat ay inirerekomenda upang bisitahin ang solaryum sa linggo 1-2 beses.
Uri ng balat ng Mediterranean. Sa kasong ito, ang mga babae ay may maitim na balat, madilim na buhok at mga mata. Ang ganitong uri ng balat ay madaling napanatili ang tan. Sa isang lingguhang pagbisita sa solarium at ang tamang paggamit ng mga pampaganda, maaari mong makamit ang parehong epekto ng tanning na kung ikaw ay dumating mula sa isang spa.
Tulad ng nabanggit na, ang solarium at sikat ng araw sa pantal na balat ay pantay, kaya ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pag-aalaga ng balat pagkatapos ng sunbathing na kinuha sa baybayin ay angkop para sa pag-aalaga pagkatapos ng araw sa solarium.
Ang aming mga katawan ay kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa sunbathing, ngunit sa loob ng makatwirang mga limitasyon. Ang mas matagal na pag-save ng tan ay tutulong at tamang nutrisyon. Sa diyeta ay dapat palaging tatlong bitamina - A, E at C. Ang mga bitamina ay maaaring panatilihin ang sunog ng araw, upang harapin ang mga nakakapinsalang epekto na nakakaapekto sa dosis ng ultraviolet. Gayundin, ang triple ng bitamina ay tumutulong sa mas mahusay na pagsipsip ng isang malakas na antioxidant - siliniyum.
Sa diyeta dapat din isama provitamin A (beta-karotina), na stimulates ang pagbuo ng melanin. Ang Provitamin A ay nasa listahan ng pinakamakapangyarihang natural na activator ng sunburn, pati na rin ang mga fixer nito.
Ang bitamina C ay matatagpuan sa sariwang prutas at gulay - strawberry, peppers, kamatis, watercress.
Ang bitamina A ay makikita mo sa gatas, aprikot, itlog ng itlog, spinach, beef atay, karot, mataba na isda, kamatis, keso, mantikilya. Tandaan na may taba, mas mahusay ang bitamina A.
I-save ang tan ay makakatulong dilaw at pulang prutas at gulay, dahon litsugas.
Ang mga mahilig sa sun baths aprikot at karot juice ay kredito na may mga mahimalang katangian, dahil sila ay gumawa ng mas maliwanag. Gayunpaman, hindi kinakailangang uminom ng mga juices na ito sa panatisismo! Pagkatapos ng karot-aprikot na make-up ay maaaring magbigay ng isang kulay-dilaw na lilim. Bilang karagdagan, ang isang malaking bilang ng mga juices ay maaaring gumawa ng iyong katawan "leopardo". Kaya huwag mag-abuso sa juice na ito at pagkatapos ay maiwasan mo ang naturang kahihiyan. Ang isang araw ay sapat upang uminom ng isang baso lamang ng juice.
Ang bitamina E ay sagana sa mais at mirasol na langis, sa iba pang mga langis ng halaman ay mas mababa. Ang bitamina E ay makikita mo sa almonds, sariwang gulay, hazelnuts.
Ang siliniyum ay matatagpuan sa mga isda, crustaceans at pagkaing-dagat.