Green cocktail

Gawin ang saging at i-cut sa mga hiwa. Mag-alis ng Apple at alisin ang core. Sa Mga Sangkap:

• saging - 1 piraso
• ng mga ubas - 160 gramo
• Vanilla yogurt - 170 gramo
• mansanas - 0.5 piraso
• sariwang dahon ng spinach - 45 gramo

Mga tagubilin

Gawin ang saging at i-cut sa mga hiwa. Mag-alis ng Apple at alisin ang core. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang mangkok ng blender. At ihalo sa isang homogenous mass. Hatiin ang mga bahagi at maglingkod.

Servings: 2