- isang grupo ng Parsley - 1 piraso
- Ano ba - 3 piraso
- Pepper at asin - - Upang tikman
- Mga sibuyas - 3 piraso
- Pasta-tomato - 3 st. kutsara
- Karot - 2 piraso
- Langis ng gulay - 30 mililitro
- Bawang - 4 Ngipin
1. Una sa lahat, nililinis namin ang bawang at mga sibuyas. Gupitin ang sibuyas sa apat na piraso at pagkatapos ay i-cut ito sa manipis na mga hiwa. Sa pamamagitan ng sibuyas ng bawang pinipiga natin ang bawang. 2. Namin linisin ang mga karot at kuskusin ang mga ito sa isang malaking kley o pinutol sa mga manipis na straw. 3. Mula sa kaliskis, linisin natin ang isda, alisin ang mga insides, alisin ang maayos na manipis na pelikula mula sa tiyan ng isda. Gupitin ang bangkay ng isda sa kahit mga piraso, isang kapal ng mga tatlo hanggang apat na sentimetro, banlawan at asin. 4. Bago ang transparency, sa langis ng gulay, i-save namin ang mga sibuyas, idagdag ang mga sibuyas, at para sa pitong minuto nilagang, ang sunog ay dapat na maliit, kaya ang mga gulay ay magiging malambot. 5. Magdagdag ng isda, tubig at mga kamatis, at parehong pinindot na bawang at paminta. Isdang nilagang sa sarsa, pitong minuto at may takip sarado, ang apoy ay maliit. 6. Sa loob ng halos tatlumpung minuto, hinayaan natin ang isda na maghuhugas, pagkatapos ilatag ang mga piraso ng isda sa plato, iwisik ang sarsa ng kamatis, iwisik ang mga damo.
Servings: 6