Masahe ay isang uri ng katutubong gamot. Sa sinaunang mga panahon, kapag walang mga pangkalahatang gamot, tinuturing ng mga tao ang kanilang sarili sa tulong ng paghuhugas, pagpapahaba, pagpindot, pagkalibak. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkakalantad sa ilang mga punto ng katawan ay hahantong sa isang pagpapabuti sa paggana ng isang partikular na organ o ng buong organismo. At ang Indian reflexive foot massage ay kumpirmasyon.
Therapeutic procedure.
Mayroong ilang mga teorya tungkol sa pinagmulan ng salitang "massage". Naniniwala ang unang pangkat ng mga siyentipiko na ang terminong ito ay nagmula sa Griyego mula sa salitang "masso", na sa pagsasalin ay nangangahulugang "paghuhugas", "pagmamasa". Ang isa pang bahagi ay may hawak na pananaw na nagmula ito sa Arabong "mass", o "masch" (dahan-dahang pinagaling, pindutin), ang ikatlo - mula sa Latin na "massa" (nananatili sa mga daliri).
Ang sining ng masahe ay pag-aari ng mga sinaunang Ehipto, Hindu, Tsino. Sa kauna-unahang pagkakataon ito ay ginamit bilang isang therapeutic procedure sa India at China. Sa mga bansang ito, natatamo nito ang pinakamataas na pag-unlad at aplikasyon. Mayroong iba't ibang mga paaralan kung saan itinuro nila ang sining. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pari lamang ay nakikibahagi sa massage.
Ang sinaunang sining na ito ay umabot na sa ating mga araw, at ngayon ay aktibong ginagamit bilang karagdagan sa pangunahing mga medikal na hakbang. Bilang karagdagan, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa resuscitation, sa partikular, hindi direktang cardiac massage ay isang epektibong sukatan ng pagpapanumbalik ng isang tao sa buhay.
Kapag nagsasagawa ng masahe, nakakaapekto ito sa iba't ibang mga punto at bahagi ng katawan (paa, kamay, likod, atbp.)
Indian foot massage.
Ang ganitong massage ay maaaring maiugnay sa isa sa mga pamamaraan ng naturang reflex therapy. Kapag isinasagawa ito, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga yapak, sila ay puro isang malaking bilang ng mga receptor, kung saan ang koneksyon sa kapaligiran. Sa mga paa ng mga paa ay ilang mga zone (mga punto) na nasa isang pinabalik na koneksyon sa mga panloob na organo. Sa pamamagitan ng pagkilos sa mga receptor, ang signal ay pumapasok sa mas mataas na sentro ng pagtubo, kung saan ang koordinasyon ng aktibidad ng organ ay natupad. Ito ay naniniwala na ang mga paa - ito ay isang kalasag at, alam ang punto, maaari mong kontrolin ang paggana ng isang partikular na organ. Sabihin nating inaalis natin ang sakit at gawing normal ang kondisyon ng buong organismo.
Kapag naglalabas ng foot massage, sundin ang sumusunod na pamamaraan.
Una, hayaan ang pasyente na kumuha ng komportableng posisyon, nakahiga o nakaupo. Hugasan ang mga paa at punuin ang mga ito. Tandaan na ang iyong mga kamay ay dapat ding maging malinis. Magsimula sa isang pangkalahatang massage bago magsimulang gumawa ng isang pinabalik na masahe. Stroke, kuskusin ang mga paa mula sa sakong sa mga tip at likod, at pagkatapos ay i-squeeze ang mga ito mula sa magkabilang panig at hilahin para sa bawat daliri. Pagkatapos nito, pumasa sila sa epekto sa mga reflexogenic zone. Grab ang malaki o gitnang daliri at pindutin ito sa pinahaba punto, lumalawak, pagpindot at paghuhugas nito. Pagkatapos, matapos ang pagproseso ng mga punto, muling magsagawa ng stroking ng paa, ngunit bukod pa sa unang punto, iikot ang mga daliri at bukung-bukong. Kapag pinapanatili, pinapayagan ang paggamit ng mga langis at pamahid. Mahirap ang Indian massage na gastusin sa isang complex na may klasiko.
Paraan ng pagsasagawa ng masahe para sa iba't ibang sakit.
Pamamaga ng mga kasukasuan. Makakaapekto sa mga grupo ng kalamnan na matatagpuan sa itaas at ibaba ng napinsala na pinagsamang (pindutin, masahin), habang tinutulak ang apektadong kasukasuan. Hindi inirerekumenda na gamitin ang malupit na puwersa, dahil ito ay maaaring humantong sa isang mas malaking paglala ng sitwasyon. Sa dulo, i-massage ang mga zone na ang projection ng apektadong joint. Halimbawa, para sa joint ng tuhod - ito ang punto sa panlabas na ibabaw ng paa, sa ilalim ng lateral ankle.
- Pagkagambala ng pagtulog. Gumugol ng isang light massage ng mga kalamnan ng likod, leeg, mas mababang binti at balikat. Ang inirekumendang zone sa paanan ay ang solar plexus.
- Sakit ng ulo. Pagmamasa sa likod ng leeg, mga kalamnan sa leeg, ang foreleg at reflex zone sa paa - ang punto ng ulo.
- Sakit sa panahon ng regla. Makakaapekto sa mga punto na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod sa dibisyon ng sacral at coccygeal.
- Bronchitis, pneumonia. Magsagawa ng masahe ng dibdib, dayapragm, mga intercostal na kalamnan. Isaaktibo ang paghinga, pagpilit ng dibdib habang huminga nang palabas at magsagawa ng pagtambulin ng masahe sa projection ng bronchi. Pagkatapos ay kuskusin sa mga nakapagpapagaling ointments at wrap.
- Pag-cramping ng mga kalamnan ng bisiro. Masahe ang mas mababang likod, ang mga kalamnan ng binti ng balakang at ang mas mababang tiyan. Bilang karagdagan, nakakaapekto ito sa mga lugar ng projection ng mga glandula ng parathyroid sa paa.
Dapat tandaan na ang paa massage ay hindi epektibo sa panahon ng matinding yugto ng sakit at may lagnat. Kung mayroon kang mga sakit sa fungal, kailangan mong pagalingin ang mga ito.
Ang mga epekto sa mga paa ay hindi lamang sa masahe, kundi sa iba pang mga pamamaraan. Halimbawa, ang paglalakad sa mainit na buhangin, bato, massage mat, atbp. Hayaan ang paraan ng Indian reflex ng pagdadala ng massage upang matulungan kang madaig ang maraming mga karamdaman. At ito ay mas mahusay na hindi upang maging masama sa lahat.