Nagdadala ka sa ilalim ng puso ng iyong maliit na bata, araw-araw ay nagiging mas at higit pa, ang proseso ng pag-unlad nito ay napakalinaw na hindi mo nais ang anumang bagay na makagambala sa mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit sa naturang pagkabalisa anumang masamang kondisyon ng hinaharap ina ay pinaghihinalaang. Pagkatapos ng lahat, kapag siya ay may sakit, ang sanggol sa tiyan ay may sakit. Ang problema ay mas kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis marami sa mga karaniwang "rescue tools" na ginagamit sa mga ordinaryong estado ay hindi maaaring gamitin, kaya kung ano ang gagawin kung ikaw ay may sakit? Siyempre, magmadali sa doktor. Huwag pag-asa para sa isang pagkakataon at ang katunayan na "ang lahat ay pumasa." Huwag makisali sa self-medication, lalo na dahil sa isang libong "imposible" mayroong maraming mga tool na magagamit sa isang buntis, at alam tungkol sa mga ito, siyempre, isang doktor.
Ang mga noses ay hagupit ... Kahapon ang lahat ng bagay ay pagmultahin, ngunit ngayon ito sniffs treacherously, at snot stream mula dito. Kaya nagsimula silang magbahin ... Isang tipikal na larawan ng simula ng malamig na taglagas. Ang mucous nasal ay unang tumatagal sa isang viral stroke. Sa kasamaang palad, maaari mong makuha ang virus kahit saan: sa tindahan, sa pampublikong transportasyon, sa elevator, sa opisina ... Lalo na sa malamig na panahon. Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay tumawag sa doktor at manatili sa bahay sa isang sick leave. Sa iyong sitwasyon, ito ay hindi nagkakahalaga ng bayani at nagdadala ng malamig sa iyong mga paa. Hanggang sa dumating ang doktor, mas mainit na inumin (mineral na tubig na walang gas, green tea, compote, mors). Tandaan na mas mabuti kung ang inumin ay hindi masyadong matamis. Bigyan ang preference sa maasim. At bilang karagdagan sa isang saro ng mainit-init na pag-inom ay mag-init ng iyong sarili: ilagay ang maiinit na medyas sa iyong mga paa. Tandaan na sa iyong posisyon, hindi ka maaaring gumamit ng vasoconstrictive na mga patak ng ilong, na naglalaman ng xylometasone at mga hormone - ang mga sangkap na ito ay nasisipsip sa dugo at nagdudulot ng paghuhugas ng mga vessel hindi lamang sa ilong, kundi pati na rin sa inunan, na nagpapalap ng gutom sa oxygen ng sanggol. Ang lunas sa isang runny nose ay makakatulong sa iyo ngayon sa mga patak ng halaman, homeopathic preparations. Kadalasan ay banlawan ang ilong na may tubig na asin (ang mga spray ay maaaring mabili sa parmasya). Gayunpaman, aulitin namin, ang paggamot sa paggamot ay inireseta ng doktor. Para sa hinaharap, bilang isang pag-iwas sa mga sipon, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng ilang mga panukala. Una, kung maaari, iwasan ang isang malaking pulutong ng mga tao. Mas mahusay na hindi kaagad pumunta sa isang partido o sa isang tindahan, kaysa sa pagsinghot ng iyong ilong. Bago ka umalis sa bahay, i-brush ang iyong ilong sa oxolin ointment, pinipigilan nito ang pagpasok ng mga mapanganib na microbes sa loob. Ang pagkakaroon ng umuwi o magtrabaho, ang mga labi ng pamahid ay dapat na alisin sa isang maliit na panyo, at ang ilong ay dapat na hugasan.
Paanong ang lalamunan ng aking lalamunan!
Kung ang lalamunan ay naka-lock, oras na upang kumilos. Mahalaga rin na huwag ipaalam ang mga bagay nang mag-isa. Tumawag ka ng doktor at inireseta siya ng gamot para sa iyo? Tulungan ang iyong sarili sa karagdagang mga paraan. Tulad ng kaso ng karaniwang sipon, ayusin ang isang mapagbigay na mainit na inumin. Ang mga tradisyonal na warming soft drink ay magiging napaka-madaling gamiting (tea na may mga raspberry at honey, chamomile infusion, mainit na gatas na may honey). Huwag kalimutan ang tungkol sa limon. Hilingin sa iyong asawa na gawing guluhin ang iyong likod sa lugar mula sa mga balikat hanggang sa mga blades ng balikat na may mga warming ointment, mas maganda ang bata. Maaari mong malumanay ang mainit ang mga binti. Kaya, ibuhos ang isang maliit na dry mustard sa mainit na medyas (kalahating kutsarita). Ang hinaharap na momya ay kailangang mag-ingat sa namamagang lalamunan at ituring ang lalamunan sa unang sensasyon ng pag-uusig. Upang mapabagal ang mabilis na pag-unlad ng sakit ay makakatulong sa pag-iwas sa bed rest para sa 3-5 araw.
Oh, ang aking mga mata ay tubig
Ang dahilan para sa gayong salot, marahil, ay conjunctivitis. Siya ay kadalasang nagiging kasama ng karaniwang sipon. Mukhang kasuklam-suklam: ang mga mata ng tubig, namumula, kati, sa ilang mga kaso sa umaga halos hindi nila binuksan. Unang aid sa kasong ito - banlawan ang iyong mga mata sa mga patak ng levomitsetinom (1 drop 2-3 beses sa isang araw). I. Siyempre, ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang kagyat na appointment sa isang oculist. Sa pamamagitan ng kalikasan nito, ang conjunctivitis ay maaaring hindi malamig, ngunit ang karamihan ay hindi alerdyik. Gayunpaman, ito bihirang mangyari na lumilitaw siya sa unang pagkakataon sa panahon ng pagbubuntis. Ang isa pang karaniwang dahilan ng mga problema sa mata sa panahon ng taglagas-taglamig ay maaaring barley. Ito ay hindi lamang isang cosmetic depekto, ngunit isang purulent pamamaga, kaya ang hitsura nito ay isang pagkakataon upang pumunta sa isang ophthalmologist. Mangyaring tandaan na hindi mo maaaring buksan ang barley sa pamamagitan ng iyong sarili. Ang pagsisikap na mag-pilit ang pus ay maaaring humantong sa pagkalat ng impeksiyon sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo at nagtatapos nang masama. Huwag, at kainitan ang barley, na naglalapat ng init dito.
Ulo, ang aking ulo ...
Minsan ay may sakit sa ulo sa panahon ng pagbubuntis, kahit na ang mga hindi kailanman naranasan mula sa salot na ito. Lalo na sa unang tatlong buwan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa babae katawan ay may isang aktibong restructuring, lalo, ang antas ng hormon ng pagbubuntis - progesterone - pagtaas. Ito ay dahil, upang mapabuti ang mga kondisyon para sa pagdadala ng isang sanggol, progesterone ay may nakakarelaks na epekto sa kalamnan ng matris. At kasama nito ang mga pader ng mga daluyan ng dugo sa buong katawan, kabilang ang utak, ay nakakarelaks. Dahil dito, ang mga ito ay mas madaling ibagay sa mga pagbabago sa kapaligiran (atmospheric pressure, air temperature). Bilang karagdagan, ang likido ay mananatili sa katawan. Ang lahat ng ito ay nasa isang komplikadong at nagiging sanhi ng pagbabago sa presyon ng dugo sa ina, at kasama niya ay may sakit ng ulo. Ano ang gagawin natin? Una sa lahat, kailangan mong suriin muli ang iyong pamumuhay upang gawin itong mas malusog at mas tama. Maglakad nang higit pa sa sariwang hangin. Kumain ng mabuti at huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na panaginip. Ang isa pang sanhi ng sakit ng ulo ay maaaring maging katuparan at masyadong tuyong hangin sa silid, na kadalasang kasama ng panahon ng pag-init. Madalas magpapahid ang apartment at kumuha ng air humidifier. Maniwala ka sa akin, kakailanganin mo ito pagkatapos ng pagsilang ng sanggol. Tulad ng para sa nutrisyon, dapat mong bawasan ang paggamit ng asin. Sa kabila ng malawakang katha na ang hinaharap na mga ina ay napipilitan sa mga inuming mga pipino, mas mainam na huwag kainin ang mga ito. Ang asin ay nagpapanatili ng likido sa katawan. Pakiramdam mo ang bawat pipino hindi lamang sa iyong ulo, kundi pati na rin sa iyong mga bato. Hiwalay, nais kong sabihin na sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maingat na subaybayan ang iyong presyon ng dugo. Bilang karagdagan sa katotohanan na ito ay susukatin sa iyo tuwing bibisita ka sa isang konsultasyon ng kababaihan, pagmasdan ang presyon mo mismo. Lalo na kung ito ang iyong matigas ang ulo. Sa pamamagitan ng paraan, ang sanhi ng sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring emosyonal na stress. Kung, sa kabila ng iyong espesyal na sitwasyon, nakakaranas ka ng stress, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga sedatives na magagamit mo ngayon.
Upang makakita ng isang dentista
Ang mga ngipin ay maaaring may sakit, sayang, at sa panahon ng pagbubuntis. At kahit paano hindi kanais-nais, dapat itong tratuhin. Huwag palampasin ang paglalakbay sa dentista para sa postpartum period, dahil ang isang may sakit na ngipin ay isang hotbed ng impeksiyon. Bago ka magkaroon ng appointment sa isang doktor, maaari mong banlawan ang iyong bibig na may pagbubuhos ng chamomile o sambong. Isaisip na hindi ka makakakuha ng mga pangpawala ng sakit sa iyong posisyon. Kung ang panahon ay maliit, at ang tiyan ay hindi pa nakikita, sabihin sa iyong dentista na ikaw ay buntis. Hindi mo na nais na gawin x-ray. At bago magpasok ng isang pampamanhid na magagamit sa iyo, ito ay kanais-nais na gumawa ng isang tolerance test (ang gamot ay inilalapat sa isang maliit na scratch sa labas ng bisig o dripped sa mata).
May kumain ...
Pagkalason - isang bagay na hindi kasiya-siya at napaka-lihim na mapanira. Pagduduwal, pagsusuka, pagtatae at masamang kaisipan: "Bakit ito nangyayari sa akin?!" Kadalasan ang problema ay nangyayari dahil sa kalagayan ng pagbubuntis, kapag ang kagutuman ay maaaring maabutan sa anumang sandali. Nakikita na ninyo ang tampok na ito sa ilang sandali. at pagkatapos ay husto mong kumain! Oo, ito ay talamak na subukan na hindi magtapon ng isang bagay sa iyong bibig, tulad ng pagduduwal at pagkahilo ay magsisimula. Ang mga mahihirap mums hasten kumain ng isang bagay mabilis, hindi laging may malinis na mga kamay at hindi laging kung ano ang kinakailangan at Upang maiwasan ang mga sapilitang puwersa, makuha ang iyong sarili dapat mong palaging panatilihin ang isang bag ng mga mani o pinatuyong prutas sa iyong pitaka para sa kasong ito, at magtapon ng isang pakete ng mga basa napkin sa ito.Kumuha ito, hindi nasaktan! At paano kung hindi mo maiiwasan ang pagkalason? Tumawag ng isang doktor nang mapilit.Tokipot na pumasok sa dugo, hindi lamang sineseryoso na mapalala ang kagalingan ni Nanay, kundi pati na rin ang lumikha ng isang banta ng pagkawala ng pagkakapinsala. Ang mga sanhi ng dosis ay hindi lamang pag-aalis ng tubig, kundi nagpapalit din ng isang mekanismo ng pag-urong ng may isang ina, lalo na sa mga huling termino. Huwag joke sa ito, tumawag ng isang ambulansiya. At bago siya dumating, kumuha ng 2 bags ng Smectas at uminom ng maraming malinis na tubig na walang gas na may maliliit na sips. Kung walang pagsusuka, tawagan ito ng partikular na hindi katumbas ng halaga - nagbabanta ito sa tono ng matris. Para sa mga rekomendasyon para sa hinaharap, alalahanin ang "pagkain para sa pagkain." Kung gusto mong kumain, iwasan ang mga hindi kaduda-dudang establisimyento. Mas mahusay na kumuha ng pagkain mula sa bahay (sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutan ang tungkol sa mga alituntunin ng imbakan at bago tanghalian, ipadala ang lalagyan ng pagkain sa refrigerator ng opisina) at bilang handa handa na pagkain Huwag madala sa pamamagitan ng mga kakaibang prutas, huwag bumili ng mga gulay na inihanda sa mga kagawaran ng pagluluto sa mga supermarket (madalas na itatapon nila ang lahat ng mga nagsisimula upang palayawin ang mga produkto sa tindahan), huwag mag-eksperimento sa mga bagong pagkaing at mga kakaiba naniniwala ako, subukan ang sushi sa panahon ng pagbubuntis, kung hindi mo ito gawin sa kanya, hindi. Magkakaroon ka ng oras, kaunting panahon lamang. Pagkatapos ... Sa wakas, nais kong muli upang bigyan ng diin na ang anumang karamdaman ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis - ito ay isang dahilan upang pumunta sa doktor. Huwag maging tamad na gawin ito. Kadalasan ang pinaka-"walang kuwenta" pagbabago sa estado ng kalusugan ay maaaring humantong sa malubhang at hindi kasiya-siya na mga kahihinatnan. Hindi ko sinasabi ito upang takutin ka, ngunit upang gawing mas maingat sa iyo. Maging malusog!