Sa ikatlong pagkakataon sinabi ng doktor sa pasyente: "Pumunta ka sa bahay, at kumuha ng mainit na paliguan. Pagkatapos buksan ang lahat ng bintana sa bahay at tumayo sa draft. " "Ngunit, patawarin mo ako," ang pasyente ay naguguluhan, "ako, makakakuha ako ng pneumonia." "Alam ko," ang sabi ng doktor, "ngunit maaari kong pagalingin ito." Kung magdusa ka mula sa likod sakit, madali mong madama ang iyong sarili sa lugar ng mga bayani ng anekdota. Ang doktor ay humihirang sa iyo ng isang gamot, pagkatapos ay isa pa, ang ikatlo ... Marahil, sasabihin niya na sumailalim sa isang kurso ng mga injection, alternate na mainit at malamig na compresses ... Pagkatapos ay magtatalaga siya ng massage at physiotherapy. Kaya buwan pumasa sa iba't ibang tagumpay. Subalit ang isang tableta o isang warming "dog" belt na hindi makakatulong ay isang bagay. At kung ginawa mo ang operasyon, ginugol mo ang mga buwan na nagpapagaling, at ang sakit ay nagpatuloy? Alamin kung paano gagamutin ang sakit sa likod at kalamnan.
Babala: pagsusuri
Ang operasyon sa spine ay maaaring walang silbi para sa isang simpleng dahilan - hindi na ito kinakailangan, dahil ang doktor ay hindi tama ang tinutukoy ang sanhi at pinagmumulan ng sakit. Bilang resulta, ang tao at pagkatapos ng operasyon ay hindi nakakaramdam ng kaluwagan at sapilitang makalipas ang ilang sandali upang magawa ang isang segundo. 8% ng mga tao ay inuulit ang operasyon 2 taon matapos ang una at 20% pagkatapos ng 10 taon. Samakatuwid, napakahalaga na gumawa ng tumpak na pagsusuri. At ang pasyente ay kailangang malaman ang mga sumusunod: sa sandaling mayroon siyang sakit sa kanyang likod, kinakailangan na lumitaw sa therapist at / o neurologist, at kung ang sakit ay hindi pumasa sa loob ng dalawang buwan - ito ay isang panahon na nagpapahiwatig ng pagiging epektibo ng paggamot - at higit pa kaya kung ang sakit Pinatindi, dapat mong agad na tawagan ang isang neurosurgeon. Kinakailangan din ang isang MRI (magnetic resonance imaging). Ang X-ray ay epektibo sa ilalim ng dalawang kondisyon: kapag kinakailangan upang kumpirmahin ang presensya o kawalan ng fractures o deformations ng mga buto, isang paglabag sa kanilang integridad. At ang pangalawang mahalagang kondisyon ay isang mataas na kwalipikadong radiologist at isang de-kalidad na X-ray machine. Ang katotohanan ay dahil sa isang masamang, lumang aparatong X-ray, ang isang doktor ay maaaring gumawa ng maling pagsusuri, at ang mga may kasalanan ay maaaring mahinang kalidad na pelikula o mga reagent. Bilang karagdagan, tulad ng mga mahuhusay na eksaminasyon tulad ng computer tomography (CT) at MRI, bilang resulta, tulungan na i-save ang oras at pera ng pasyente. Bukod dito, ang MRI ay lalong kanais-nais - mas mahusay na "nakikita" ang soft tissue.
Operasyon: hindi napakabilis
Kadalasa'y tila sa amin na ang pagpapatakbo ay mabigat na artilerya, iyon ay isang matinding, ngunit ang pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang problema. Minsan - sa desperadong pagnanais na mapupuksa ang sakit - Nagmamadali kaming tumalon sa yugto ng mahahabang pamamaraan at agad na lumipat sa radikal na mga hakbang. Kung minsan, kung minsan, ito ay kinakailangan, halimbawa, sa pagbabanta ng paralisis, ngunit ang mga naturang kaso ng emerhensiya ay bihirang. Konklusyon: kung inirerekomenda ng doktor ang isang operasyon para sa iyo, laging subukan na makakuha ng isa pa, o mas mabuti ang dalawang opinyon. Tandaan na ang mga doktor ay kailangang magbigay, sa iyong kahilingan, lahat ng mga resulta ng pananaliksik at pag-record. Upang makakuha ng isang mas layunin at maaasahang larawan at malaman kung ang operasyon ay tutulong sa iyo, kumunsulta sa isang iba't ibang mga medikal na sentro na may iba't ibang mga espesyalista.
Algorithm ng mga aksyon
• Magsimula mula sa simula. Huwag sabihin ang ikalawang doktor tungkol sa mga rekomendasyon ng unang isa. Hayaan siyang tumingin sa iyo at sa mga resulta ng pananaliksik na may mga sariwang mata.
• Makipag-usap sa isang doktor ng isa pang espesyalidad. Kumunsulta sa isang mahusay na therapist at orthopedist. Marahil ay hindi ka ganap na gumamit ng mga alternatibong paggamot.
• Huwag magtiwala sa Internet. Manatiling malayo mula sa mga online na konsultasyon ng mga doktor. Kung walang personal na pagsusuri at pagsusuri sa mga resulta ng survey, ito ay walang kahulugan.
• Kumuha ng pangatlong opinyon. Kung ang ikalawang doktor ay nag-aalok ng isang bagay na ganap na naiiba mula sa kung ano ang unang iminungkahing, ang isang ikatlong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na malaman ito.
Kaya kung ano ang tumutulong?
Ito ay nangyayari na ang sakit sa likod ay tumatagal ng oras, anuman ang ginagawa namin. Karaniwan sa tingin namin na ang paggamot o mga espesyal na pamamaraan ay nakatulong, kahit na sa katotohanan ay maaaring hindi ito. Gayunpaman, mayroong ilang mga napatunayan na paraan para sa pansamantalang lunas sa sakit:
Unang 48 oras
Inayos mo ang iyong likod at ... oh, anong sakit! Maaari itong maging kahila-hilakbot, ngunit kung ikaw ay mapalad, hindi ito magtatagal. Sa ibaba makikita mo ang ilang mga "bahay" na mga paraan upang alisin ang kakulangan sa ginhawa.
Gumamit ng mga painkiller
Malaya na "magrereseta" ang iyong mga compresses - warming o cooling - ay hindi inirerekomenda, maaari itong humantong sa pagkasira. Gumawa ng anumang anestisya - cream o gel - at kumalat ang namamagang lugar na may mga paggalaw ng liwanag.
Relaks, ngunit hindi para sa mahaba
Ito ay mas mahusay na humiga kung kinakailangan, ngunit ito ay mahalaga na ang pose ay tama. Humiga sa iyong likod, mas mahusay ang ulo upang mabuhay sa isang manipis na unan, at yumuko ang iyong mga tuhod upang maibalik ang iyong likod. O magsinungaling sa iyong panig na may isang unan sa likod ng iyong leeg at ang isa sa pagitan ng iyong mga tuhod. Kinakailangan lamang ang pahinga sa unang 48 oras, pagkatapos ng panahong ito (o kahit na mas maaga) ang kilusan ay mapawi ang masakit na pag-igting sa mga kalamnan.
Anesthetics
Upang mapupuksa ang sakit para sa isang habang, maaaring makatulong sa mga panlabas na pain relievers. Ito ay pinaniniwalaan na nagdadala sila ng "katamtaman" na kaluwagan.
Pagsasanay
Ang iyong layunin ay upang turuan ka kung paano gagana ang iyong mga kalamnan sa likod. Ito ay lubos na mapadali ang iyong buhay, dahil ang mga pagsasanay na ito ay magpapawalang-bisa sa mga spasms at tensiyon ng kalamnan. Ngunit huwag lumampas ito at huwag kang magawa sa pamamagitan ng sakit. Ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang manggagamot ng physiotherapy, sasabihin niya sa iyo ang epektibo at ligtas na pagsasanay.
Manual therapy
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang manual therapy ay hindi gaanong epektibo kaysa sa physiotherapy, sakit sa pag-inom o ehersisyo, para sa mga pasyente na may talamak o talamak na sakit.
Epidural analgesia
Maraming kababaihan na nagsisilang ay pamilyar sa epekto ng epidural anesthesia. Ang mga iniksyon, na idinisenyo upang mapawi ang sakit sa likod, ay karaniwang binubuo ng anestesya at mga steroid upang mapawi ang pamamaga. Ang mga injection ng epidural anesthetic ay hindi nagtuturing ng mga problema sa gulugod, ngunit bibigyan ka nila ng pansamantalang pahinga. Ang kaluwagan ay karaniwang katamtaman at tumatagal ng hindi hihigit sa tatlong buwan. Mag-ingat sa mga gamot! Ang analgesics ay hindi maaaring kinuha nang walang kontrol, bilang karagdagan, maaari silang maging nakakahumaling.
Lumaban ng Disheartenedly
Ito ay pinatunayan na ang isang prolonged spleen ay maaaring magpalala ng sakit sa likod. Aling doktor ang dapat unang tratuhin para sa sakit sa likod? Mas mahusay na magsimula sa isang neurologist. Kahit na sinabi ng aming mga guro na ang isang karampatang therapist ay mas mahusay kaysa sa anumang siruhano. Kung ang doktor ay sapat na kwalipikado, pipiliin niya ang tamang taktika sa paggamot, kahit na siya ay dalubhasa sa ibang lugar. Posibleng matugunan at sa neurosurgeon - kung may katanungan tungkol sa pangangailangan ng operasyon. At ang isang orthopedist na maaaring makilala ay may kaugnayan sa patolohiya sa aparatong pang-lokomotor o sa isang problema sa neurologic. Ang pangunahing bagay ay ang isang tao ay makakakuha sa isang kwalipikadong doktor, anuman ang pagdadalubhasa. Upang makakuha ng kwalipikadong espesyalista ay isang mahusay na tagumpay. At kung may pagdududa ang pasyente, paano niya maidirekta ang doktor sa tamang direksyon? Kinakailangang sabihin nang direkta: "Gusto kong sumangguni sa isang neurologist." Sasabihin ko sa iyo ang isang lihim, ang anumang doktor na may oras may ilang "bituin" at ang pagnanais na malutas ang problema sa iyong sarili. Samakatuwid ito ay mas mahusay na kung ang therapist ay hindi makayanan ang problema, ngunit hindi sumangguni sa isa pang espesyalista, i-on siya nag-iisa. Maaari itong maging isang neurologist, isang orthopedist o isang neurosurgeon, ang pag-save ng mga nabubuwal na tao ay ang gawain ng nabubuwal sa kanilang sarili ...
Sa anong mga kaso kailangan ang operasyon?
May mga absolute at kamag-anak indications para sa kirurhiko interbensyon. Ang mga ganap na pahiwatig ay ang pagnanais ng pasyente: nais niyang ma-operahan, na nangangahulugang kailangan ng isang operasyon. Ngunit, kung ang sentido komun ay tinanggihan ang pangangailangan para sa isang operasyon, siyempre, hindi ito gagawin. Ito ay isang bagay na nagtitiwala sa kaugnayan ng doktor at ng pasyente. Ang pangalawa - kung may mga clinical indications. Ito ay isang mahaba at hindi epektibong therapy ng sakit syndrome, na hindi nagdadala ng isang resulta, o kung ang resulta ay minimal. Kailangan ang operasyon para sa herniated disc, compression (compression) ng gulugod, kapag ang mga sensitibong function ay nawala. Ito ay ipinakita ng mga sintomas sa likod ng sakit sa likod: isang paglabag sa paggalaw sa mga kalamnan, (at kung ang rehiyon ng lumbar ay naapektuhan) sa pamamagitan ng isang paglabag sa mga binti: ang kahinaan ay lumilitaw, ang binti ay hindi sumunod, "splashes", walang koordinasyon kapag naglalakad. At isang malubhang sintomas ay isang paglabag sa pag-ihi at pagdumi. Ang mga ito ay mga mabigat na paglabag na dapat isaalang-alang. Kung sila ay sumulong, kailangan mong makipag-ugnayan nang madali sa isang neurosurgeon. Tanging isang neurosurgeon ang maaaring magpasiya kung gawin ang operasyon o hindi. At hindi ba mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor kapag ang sakit ay bumangon upang makuha ang sakit sa pinakamaagang yugto? Ang mas maraming trabaho ko sa mga pasyente, lalo akong kumbinsido na imposibleng tiyakin nang maaga kung ano ang mas mabuti at kung ano ang hindi. Bilang karagdagan, kailangan mong magbigay ng pagkakataon na piliin ang uri ng paggamot para sa pasyente, at ang gawain ng doktor ay upang lubos na ipaalam sa kanya: ito ang sakit na mayroon ka. Narito ang tatlong opsyon sa paggamot: konserbatibo, operative at rehabilitative. Bilang karagdagan, ang lahat ay nakasalalay sa sitwasyon: kung hindi ito kritikal, kailangan mong sabihin nang direkta na ang operasyon ay hindi ipinapakita dito. Paano maprotektahan ang gulugod mula sa pinsala? Mayroon bang anumang maaasahang paraan ng pag-iwas? Ang pag-iwas ay ang gymnastics - hindi bababa sa 3-7 mode (3 araw na trabaho, 7 - pahinga). Ito ang pinakamainam na paraan. At may ilang mga opinyon tungkol sa bagay na ito. Una: ang mga kalamnan ng likod ay kailangang palakasin. Pangalawa: ang mga kalamnan ng likod ay hindi kailangang palakasin, kailangan mo lamang turuan sila kung paano gagana nang maayos. Ang unang opsyon ay maihahambing sa ang katunayan na ikaw ay nagtuturo sa kaliwa-kamay, sinusubukan na gawing tuwiran sa kanya. Ang ikalawang opsyon: dalhin mo ang sinuman - kaliwang kamay o kanang kamay, kahit gaano pisikal na binuo siya, kung ano ang kanyang katawan - at turuan ang mga kalamnan ng taong ito upang gumana nang wasto at tuloy-tuloy. Upang turuan ang mga kalamnan upang gumana, kadalasang sapat na mga paulit-ulit na paggalaw. Maaari itong maging fitness o swimming - sa cardio-loading mode. Bilang isang resulta, kapag ang isang tao ay madalas na gumaganap ng parehong mga paggalaw, ang mga kalamnan tren at gumanap ng kanilang mga pag-andar ng tama, kaya pagprotekta ng spinal haligi. Mahalaga para sa isang tao na tratuhin (at tratuhin) bilang isang buo, bilang isang solong sistema. Halimbawa, ang manu-manong therapist ay nakakaapekto hindi lamang sa mga kalamnan at vertebrae, kundi pati na rin sa mga panloob na organo - hindi direkta, kundi sa kanilang litid apparatus. Ang presyon sa mga kamay sa ligamentous na aparato ng mga organo ay humahantong sa ang katunayan na ang kadaliang mapakilos ng mga organo ay nagbabago, at nagbabago ang function ng secretory, nawawala ang sakit. Kaya mayroong isang kumplikadong epekto.
Ang isang karaniwang opinyon tungkol sa manual therapy: ito ay isang masakit at masakit na proseso, sinamahan ng isang langutngot kapag ang doktor ay lumiliko ang kanyang leeg at balikat. Ganyan ba iyon? Ito ay bahagyang totoo. Ito ay kinakailangan upang hatiin ang manu-manong therapy (MT) sa mga klasiko at MT soft na mga diskarte. Ang mga doktor na may malambot na pamamaraan ay, sa palagay ko, lalong kanais-nais. Dahil ang classical manual therapy ay traumatiko kahit na natupad ang tama. Ang mga doktor mismo ang nagpapasiya kung anong uri ng paggamot na nababagay sa iyo. Paano magiging, kung hindi mo nais na "langutngot"? Maaari mong tanungin nang direkta: "Doctor, huwag mag-crunch." Karamihan sa lahat, ang sinumang tao ay natatakot sa pagkakanulo, panlilinlang. Samakatuwid, ang tiwala ng doktor at ng pasyente ay nagbibigay ng maximum na epekto mula sa paggamot. Dapat pasabihan ang pasyente bilang matapat hangga't maaari tungkol sa kung ano ang gagawin mo dito. Ito ay kinakailangan upang ang tao ay hindi natatakot, masakit, hindi kanais-nais. Pagkatapos ay magiging tunay siyang pasyente - ang salitang "pasyente" ay isinalin bilang pasyente ... At ang tao ay tatanggapin - hindi sakit, ngunit oras - sa pag-asam ng pagbawi.