White sopas na may rice Rice sa sopas para sa marami ay nauugnay eksklusibo sa Harcho, at samantala mayroong iba pang mga recipe na may ganitong cereal crop. Ito ay kinakailangan upang tumingin lamang. Mula sa pagkabata, kami ay binigyang-inspirasyon ng pagiging kapaki-pakinabang ng sopas at walang mga argumento na pabor. Well, tingnan natin ang paksang ito nang mas detalyado. Una, ang sopas ay nagbibigay ng katawan sa kinakailangang hanay ng mga nutritional sangkap: carbohydrates, fats, proteins at vitamins. Ito normalizes biochemical proseso. Pangalawa, ang sopas ay isang pandiyeta, at kaya kapaki-pakinabang. Siyempre, ito ay nagkakahalaga na banggitin na hindi lahat ng mga sabaw ay pantay kapaki-pakinabang. Para sa mga taong may gastritis, kaasiman at ulcers, hindi inirerekomenda na kumain ng sabaw sa sabaw na karne ng karne. Ang ulam na ito ay tumutulong sa isang mas malaking paglabas ng hydrochloric acid. Huwag kalimutan na ang unang karne sabaw ay mas mahusay na upang pagsamahin. Naglalaman ito ng mga labi ng mapaminsalang mga additives, na pinainom ng hayop.
Mga sangkap:- Long grain rice 100 g
- Mga sibuyas 1 pc.
- Bawang 2 cloves
- Pinrosesong keso 200 g
- Mantikilya 30 g
- Pepper black ground 4 pinch
- Fresh dill 0.25 bungkos
- Cilantro sariwang 0.25 bungkos
- Bay leaf 3 pcs.
- Salt 0.5 tsp.
- Loaf of 200 g
- Provencal herbs 4 pinch
- Langis ng oliba 1 tbsp. l.
- Hakbang 1 Para sa sopas na ito kakailanganin mo: kanin, sibuyas, bawang, likido keso, mantikilya, gulay (kinuha namin ang kulantro at dill), loaf kahapon at Provence herbs para sa croutons.
- Hakbang 2 Banlawan ang kanin hanggang sa maging malinaw ang tubig. Maglipat sa isang pan na may dami ng 1.5-2 liters. Magdagdag ng tubig, idagdag ang dahon ng bay at lutuin hanggang kalahating niluto, mga 10 minuto.
- Hakbang 3 Peel sibuyas at bawang at makinis na tumaga sa isang kutsilyo.
- Hakbang 4 Sa isang kawali, tapusin ang mantikilya at iprito ang mga sibuyas na may bawang hanggang ginintuang.
- Hakbang 5 Idagdag ang natunaw na keso sa sopas at magluto ng 2 minuto, patuloy na pagpapakilos.
- Hakbang 6 Ihanda ang mga crouton. Baguette chop sa medium cube.
- Hakbang 7 Magprito ng tinapay sa isang kawali, panahon na may Provencal herbs, magwiwisik ng langis ng oliba.
- Hakbang 8 Hugasan ang mga gulay at alisin ang mga ito sa mga napkin. Pinong tinadtad.
- Hakbang 9 Magdagdag ng pan ng mga sibuyas at bawang sa isang kasirola, idagdag ang asin at paminta. Magluto para sa 3 minuto sa mababang init, pagpapakilos patuloy. Pagkatapos alisin ang sopas mula sa apoy. Cover at hayaan tumayo. Paglilingkod sa mga crouton at mga gulay.