Kintsay salad

Ang salad mula sa kintsay ay isang mahusay na ulam, mula sa kung ano foreshortening sa ito o tumingin sa kanya o makita. Una, oche Mga Sangkap: Mga tagubilin

Ang salad mula sa kintsay ay isang mahusay na ulam, mula sa kung ano foreshortening sa ito o tumingin sa kanya o makita. Una, lubhang kapaki-pakinabang. Lalo na para sa mga lalaki, dahil ang kintsay at mga mani ay isang mapagkukunan ng hindi mauubos na kapangyarihan ng lalaki (kaya, mga kababaihan, kumuha ng tala at pag-isipan kung ano ang mas mahusay na magluto para sa iyong asawa - narito ang isang kintsay na salad, o ilang taba at nakakapinsalang ulam na may mataas na ang nilalaman ng kolesterol, dahil ang parirala "kung anong uri ng sex - ito at borsch" ay mas makabuluhan kaysa sa maaaring mukhang sa unang sulyap). Pangalawa, sa katunayan, ito ay napakasarap - ang kombinasyon ng mga sangkap ay mabuti. Pangatlo, ang pagluluto ay napaka-simple - gupitin, halo-halong at handa na. Mahusay na ulam, hindi ba? Sa ganitong kaso, sasabihin ko sa iyo kung paano maghanda ng isang salad ng kintsay: 1. Una ihanda namin ang isang dressing para sa isang salad. Ito ay tapos na lamang - lemon juice, langis ng oliba, asin at paminta ay dapat na halo-halong hanggang pantay na may isang tinidor. Sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay isang unibersal na dressing para sa salad ng gulay, kaya maaari mong agad na lutuin ito nang higit pa at punan ito sa iba pang mga salad. 2. Kintsay banlawan, i-cut sa manipis, nakahalang piraso. Ilagay ang tinadtad na kintsay sa isang mangkok, ibuhos sa tubig ng yelo at umalis sa loob ng 1 oras. Pagkatapos ng isang oras, alisan ng tubig ang tubig, at tuyo ang kintsay na may isang papel na tuwalya. 3. Gupitin ang mga mansanas sa mga hiwa, i-peel off ang core at alisan ng balat. Gupitin sa maliliit na hiwa. 4. Ang mga manok ay dapat na sunugin sa isang mainit na tuyo ng kawali para sa 1-2 minuto. 5. Ilagay ang kintsay, mansanas at mani sa malaking mangkok ng salad. Pinupuno namin ang naghanda sa amin ng dressing, upang tikman idagdag namin ang tinadtad sariwang dahon ng mint - at ang salad mula sa isang kintsay ay handa na. Gana sa gana at maging malusog! ;)

Servings: 4