Kung paano kumuha ng luya para sa pagbaba ng timbang

Ang luya ay may isa pang pangalan, madalas itong tinatawag na "horned root" dahil sa mga branched outgrowth ng rhizomes nito, na talagang nakakahawig sungay. May mga puti at itim na species, depende sa antas ng pagproseso ng ugat. White ay maingat na naproseso, kaya lumiliko out na maging mas banayad, at itim - kaunti ay naproseso, ito ay mas astringent at matalim. Sa hiwa, luya, bilang isang panuntunan, ay puti, ngunit ito ay nagiging dilaw na may oras: mas matanda ang ugat, ang yellower ang lilim. Ang spectrum ng application nito ay lubos na lapad. Sasabihin namin sa iyo kung paano ito dalhin para sa pagbaba ng timbang.

Ginger bilang isang paraan upang mabawasan ang timbang

Imposibleng labis na palitan ang mga benepisyo na pinagsasama ng luya, dahil ginagamit ito sa paggamot ng maraming mga sakit, ang lasa ng luya ay walang kaparis, na nagdudulot ng ugat ng karagdagang katanyagan at halaga. Ang spectrum ng application nito ay lubos na lapad.

Ang mga tradisyunal na healers ay gumagamit ng luya bilang isang pampamanhid, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, na nagtanggal ng pamamaga, na nagtataguyod ng pagpapagaling. Ang mga katangian nito ay ginagamit din para sa pagbaba ng timbang. Ang tradisyonal na gamot ay gumagamit ng luya bilang isang paraan na, ayon sa mga silangan na doktor, ay maaaring manipis ang dugo, na nangangahulugan na ang mga paraan batay sa luya root mapabuti metabolic proseso at magbigay ng kontribusyon sa pag-alis ng toxins mula sa katawan, kolesterol at labis na likido. Ang luya ay ganap na gumagana sa lagay ng pagtunaw, na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. Kapag gumagamit ng luya, ang mga slags at toxins ay hindi nabuo. Ang pansamantalang ari-arian ng luya na ugat ay ginagamit upang mabawasan ang timbang at mawalan ng timbang.

Kung, bago, sabihin, tanghalian, kumuha ng isang remedyo na kinabibilangan ng "horned root", kung gayon ang pagkain ay mas madali upang digest, at ito rin ay makakatulong upang alisin ang mga toxin mula sa katawan. Maaari mong subukan na ihanda ito bilang mga sumusunod. Isang kutsarita ang pinatong sa isang masarap na ubas na may 3 patak ng lemon juice at isang pakurot ng asin at lahat ng ito upang kumain, ngunit hindi uminom ng tubig.

Ginger para sa pagbawas ng timbang: mga inumin.

Maaari mong, siyempre, gamitin ang luya bilang isang pampalasa sa iba't ibang mga pinggan at isaalang-alang na ang ilang mga benepisyo ay dinala, ngunit ito ay dapat na remembered na ang pinaka-kapaki-pakinabang pagkatapos ng lahat ay ang sistema ng mga aksyon, upang maaari mong subukan ang isang medyo epektibong paraan upang mabawasan ang timbang. Ito ay tungkol sa mga inuming luya, masarap, nakapagpapalakas at lubhang kapaki-pakinabang. Ang paggamit ng mga inumin batay sa luya root, maaari mong itakda ang tono ng lahat ng mga panloob na proseso ng katawan, mapabilis ang metabolic proseso, palayain ang mga selula ng toxins, toxins at toxins.

Ginger: kung paano kukuha para sa pagbaba ng timbang?

Inirerekumenda na uminom ng inumin batay sa luya tatlong beses sa isang araw, o sa umaga at bago matulog, na makakatulong upang simulan ang isang mekanismo sa katawan na hihikayat ito sa malinis na sarili. Bago mo simulan ang paghahanda ng mga inumin na ito, kailangan mong bigyang-pansin ang mga panuntunan para sa kanilang paggamit.

Matapos ang tsaang kurso ay tapos na, kung minsan ay kailangan mong brew ito, upang ang katawan ay hindi makalimutan ang epekto nito at nagtrabaho nang walang mga pagkabigo.

Maaaring kunin ang luya nang regular sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang piraso nito sa isang tsarera sa regular na tsaa. Maaari ka ring magdagdag ng slice ng lemon, ngunit huwag abusuhin ang limon dahil sa matingkad na maaaring makuha ng panlasa.

Maaari kang magdagdag sa tsaa at pulot, ngunit huwag lamang ilagay ito sa mainit na tubig upang maiwasan ang pagkawala ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Maaari mong kainin ito ng isang kutsara, kaya magsalita, meryenda. Ang luya na tsaa ay may malakas na nakapagpapalakas na epekto, kaya't huwag mo itong inumin bago matulog. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto, dapat kang uminom ng hanggang dalawang litro ng tsaang ito araw-araw, ngunit, muli, hindi bago matulog.

Upang gumawa ng isang kapaki-pakinabang na tsaa mula sa isang luya na ugat, ito ay mga 4 na sentimetro lamang hanggang dalawang litro ng tubig na kumukulo. Gupitin ang luya ay masyadong manipis, at pagkatapos ng paggawa ng serbesa tsaa ay dapat na nasala. Ito ay pinapayuhan na magluto ng isang luya inumin sa umaga sa isang termos at inumin ito sa buong araw, pagdaragdag ng iba't ibang mga sangkap. Ang tsaa na ito ay maaaring lunurin ang pakiramdam ng kagutuman, pag-inom nang kaunti bago kumain: kumain ng mas kaunti, mawalan ng timbang - higit pa. Mas mainam na uminom ng naturang tsaa mula sa maliliit na tasa.

Kung ikaw ay isang tagahanga ng berdeng herbal na tsaa, pagkatapos ay idagdag din ito sa isang piraso ng "horned root", na may ari-arian upang mapahusay ang mga katangian ng iba pang mga nakapagpapagaling na halaman.

Ang pinaka-epektibong paraan upang mawalan ng timbang ay ang tsaa mula sa luya na may bawang. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay kaya epektibo na maraming mga tao ay hindi takutin ang matalim bawang amoy, at madalas na ito ay hindi lamang mangyayari, dahil luya perpektong interrupts ito. At kung matapos ang isang tsaa upang kainin ang isang maliit na limon, ang pagiging bago ng paghinga ay hindi nasaktan.

At ngayon ay oras na upang dalhin ang ilang mga recipe ng mga pinggan at inumin na may mga luya Roots.

Inumin para sa pagbawas ng timbang: pagluluto

Ginger tea na may bawang.

Tumatagal kami ng 2 litro ng tubig, 4 cm ng "horned root" at 2 cloves ng bawang.

Naka-clear ang ugat, makinis na gupit, pinutol din ang mga clove ng bawang, sa mga lupon lamang. Inilagay namin ang luya na may bawang sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo at ipilit nang halos isang oras, pagkatapos ay i-filter at bumalik sa mga termo. Ang pagkain ng tsaa ay pinapayuhan mula sa maliliit na tasa.

Ginger tea na may orange.

Ito ay kinakailangan upang kumuha ng 2 cm ng luya ugat, 1 tbsp. kutsara ng peppermint, 1 pinch ng kardamono, mga 85 mililitro ng lemon juice, 50 milliliters ng orange juice, 1 litro ng tubig na kumukulo at honey hangga't gusto mo.

Maghanda ng maingat na maingat (mas mabuti sa isang blender), malumanay na pagpuputol ito, kardamono at mint, ibuhos ang lahat ng bagay na may matarik na tubig na kumukulo at ilagay sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay itapon ang lahat, magiginhawa, magdagdag ng lemon at orange juice. Kapag ang tsaa ay cool na, maaari kang magdagdag ng honey. Ang inumin ay nagiging sobrang nakakapreskong, kaya mas mainam na uminom ng cool na ito sa init ng tag-init.

Ginger tea na may cowberry.

Kumuha ng luya, pinatuyong damong cranberries (1 kutsarita) at, tikman, pulot.

Gumawa kami ng luya na may cranberries, igiit ang kalahating oras, filter at cool, magdagdag ng honey sa panlasa. Ang tsaa ay nagbabago sa gawa ng mga bato, inaalis ang labis na likido at inaalis ang mga nagpapaalab na proseso.

Ginger salad para sa pagbaba ng timbang

Kailangan namin sa isang porsyento: karot - 30, beets inihurnong - 20, orange alisan ng balat - 10, limon - 20, pulbos ng kintsay - 10, luya - 10, langis ng gulay - 2 tablespoons.

Paghaluin ang lahat ng bagay, pre-chop, at refuel sa langis.

Ang recipe ay simple, ngunit napaka-kapaki-pakinabang, dahil ang ratio ng mga sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Kapag ginamit mo ang salad na ito, ang lahat ng mga organo ng katawan ay pinalakas, at siya mismo ay nakikinig sa natural rhythms na naka-embed sa kanya.