Wastong nutrisyon
Ang aming panlabas na kagandahan ay direktang nakasalalay sa aming nutrisyon-ito ay isang napatunayan na katotohanan. Upang matiyak na ang mga glandula ng panloob na pagtatago at panlabas na pag-andar ng maayos, dapat kumain ng tama. Ang isang babae ay dapat laging kumakain ng maraming hibla, prutas, gulay, damo (parsley lalo na) at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang isang babae ay dapat ding uminom ng isang malaking halaga ng mga leafy green tea o dalisay na tubig pa rin. Huwag kalimutan ang tungkol sa, ang ulam, kinakain sa isang mangkok ng borscht o sa isang salad, ay hindi maaaring palitan ang pag-unawa sa mga tao. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang pag-iisip na may espesyal na pangangalaga tungkol sa diyeta at kung ang isang romantikong petsa ay darating, mas mabuti na tanggihan ang salad mula sa isang salad o bawang.
Sweet dish
Halos lahat ay nagmamahal sa matamis. Gayunman, ayon sa mga siyentipiko, ang labis na pag-inom ng matamis ay nagdudulot ng pagtaas ng fungal growth sa mga ngipin, dahil kung saan lumilitaw ang isang hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig. Malamang, ang kadahilanan na ito ay ihihiwalay ang anuman sa iyong pagnanais na bumili ng isa pang tile ng tsokolate. Bukod dito, ang ganitong pagkilos ay magliligtas sa iyo mula sa hindi kinakailangang mga calorie na nasa tsokolate. Bukod dito, bawat isa sa atin ay dapat palaging bisitahin ang dentista, sapagkat hindi gumaling ang mga ngipin at / o mahihirap na de-kalidad na mga fillings sanhi ng hindi kanais-nais na paghinga.
Mga pamamaraan ng tubig
Tiyak na ang bawat babae, hindi bababa sa isang beses, kapag siya ay dumating sa bahay pagod ng isa pang kaganapan, hindi kahit na maaaring tumagal ng shower o isang paliguan at agad na natutulog. Ngunit dapat itong isaalang-alang na ang tubig ay may isang mahiwagang ari-arian-nililimas nito ang mga bakas ng mapanganib na mga pampaganda mula sa mukha, pati na ang mga bakas ng pagkapagod at pawis, at kung saan may mga bakterya na gumagawa ng isang hindi kasiya-siya na amoy. Bukod dito, pawis at bakterya ay papatayin ang mga pores, na nagiging sanhi ng paghinga ng balat.
Sa kabutihang palad, ang malaking industriya ng sabon sa ika-21 siglo ay nagtrabaho sa katanyagan nito at pinalitan ang karaniwang gawain ng paghuhugas ng putik sa pag-aampon ng mga paliguan ni Cleopatra. Aromatic soap, iba't-ibang shower gel, scrubs, peelings, gel, na sadyang ginawa para sa intimate hygiene at isang malaking bilang ng mga iba't ibang maligayang kosmetikong produkto na tumutulong upang mapanatiling malinis ang katawan. Kahit na si Aphrodite mismo ay inggit ang aroma ng mga modernong paraan para sa bathing.
Tiyak na walang sinuman ang kailangang ipaliwanag na ang pamamaraan ng pag-aampon o ang kaluluwa ay ang kinakailangang pamamaraan, ngunit may kinalaman sa dalas ng pagkuha ng shower o paliguan, ang mga opinyon ng lahat ay naiiba at kung minsan ay magkakaiba ang mga ito. Naniniwala ang mga espesyalista na bilang karagdagan sa araw-araw na pagkuha ng mga pamamaraan ng tubig sa umaga at sa gabi, mayroong hindi bababa sa ilang uri ng pisikal na ehersisyo, maging ito ay sports, mabilis na paglalakad o regular na paglilinis ng bahay.
Ang bath sa modernong mundo ay hindi isang tool na gumagawa ng balat na lubos na malinis, isang kahanga-hangang paraan ng pagpapahinga sa katawan at kaluluwa. Samakatuwid, kung mayroon kang isang pagnanais na madama ang iyong sarili na bagong natuklasang anak na babae, kailangan mong mag-isa para sa iyong sarili isang gabi. Sa gabing ito, dapat mong paliguan ang lahat ng mga panuntunan, samakatuwid, gawin ang mga pamamaraan sa unang raskparivaniyu na katawan, pagkatapos ay maghuhugas ng iba't ibang kapaki-pakinabang at kaaya-aya na piling, scrubs, mask, langis at pagkatapos ay huhugasan ang katawan ng walang katapusang pagmamalasakit, na rin, sa lahat ng mga paraan na ginamit. Gayundin, dapat tandaan ng bawat babae ang mga pamamaraan para sa pagpapasigla at pagandahin ang mga binti, dahil ang mga binti ay ang pagmamataas ng isang babae. Ang bawat babae ay dapat panoorin ang kanyang mga binti: mula sa gabi ilagay ang sapatos upang ito tuyo, hindi kailanman ilagay sa medyas ng kahapon, kung kailangan ng paggamit ng espesyal na deodorants para sa mga paa, gumastos ng isang maliit na oras upang alisin ang roughened balat mula sa takong.
Aromas
Pagkatapos ng isang shower o paliguan, dapat mong "ilagay sa" ang takip ng kawalan ng kasalanan at kalinisan, ilagay lamang, ang mga paboritong aroma. Sa arsenal ng bawat babae ay dapat na pabango at hindi bababa sa dalawang mga pabango: isang gabi pabango, at isa pang araw-araw. Kung ang halimuyak ay magdudulot ng isang tao na mabaliw, kung gayon ang babae ay magiging mas maganda at may tiwala. Ito ay nararapat tandaan at ang katunayan na ang mga espiritu (posible) ay dapat na sa dalawang format, iyon ay, ang ilan ay dapat tumayo sa talahanayan ng banyo, at ang pangalawa ay dapat na nasa isang babae ng pitaka at pagkatapos ay maaari mong i-update ang amoy sa anumang oras.
Tandaan na ang maruming katawan ay hindi inirerekomenda na ilapat ang pabango, kung hindi, maaari mong makamit ang epekto ng tangke ng basura sa mainit na panahon: samantalang ito ay bakzakryt, hindi ito lumalabas ng anumang mga amoy, ngunit sa sandaling ito ay hinawakan, agad itong nagsisimula upang humalimuyak ang mga hindi kanais-nais na amoy.
Kung nais mong mapahusay ang aroma ng katawan, mas mahusay na gamitin ang lahat ng paraan na gumagana nang maayos para sa negosyong ito, at ito ay isang iba't ibang mga linya ng pabango - iba't-ibang shower gel, mabangong sabon, shampoos, pabango lotion, partikular na idinisenyo para sa katawan at pabango. aroma, pagkatapos ay maaari kang lumikha ng aurugation at lubos na kaligayahan at pagkatapos ay walang tao ay maaaring pumasa sa iyo sa pamamagitan ng.
Kung nais mong gumugol ng di malilimutang gabi kasama ang iyong mahal sa buhay, maaari ka ring magdagdag ng deodorant para sa bed linen. Sa modernong mundo mayroon ding ganitong tool, bukod pa rito, ang mga kilalang tagagawa ay gumawa ng parehong linya ng halimuyak bilang halimuyak ng pabango para sa katawan. Ngunit huwag magtapon ng labis na pag-aalis sa kama, dahil ang iyong katawan ay naglalabas ng katulad na lasa, isang maliit na pagdidilig, at pagkatapos ikaw at ang iyong kalaguyo ay binibigyan ng isang gabi ng pag-ibig, na puno ng isang kaaya-ayang misteryosong halimuyak.