Ang Saturation na may iba't ibang mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na sangkap ay posible upang aktibong gumamit ng abukado sa iba't ibang larangan ng kosmetolohiya. Ang regular na paggamit nito ay nagpapahintulot upang palakasin ang mga pader ng cell, na agad na makakaapekto sa kondisyon ng balat - ito ay magiging maganda at nababanat.
Paggamit ng avocado sa cosmetology
Ang mga avocado ay hindi palaging kinakain. Ito ang perpektong batayan para sa nakapagpapasigla na mga maskara. Ang lahat ng ito ay mayaman sa bitamina A, na tumutulong sa katawan upang makabuo ng mga bagong cell, kaya ang balat ay nagpapanibago. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay salamat sa unsaturated taba sa abukado na ang bitamina A ay gumagana 100%. Ligtas na sabihin na ang abukado ay espesyal na nilikha upang magbigay ng kagandahan sa mga kababaihan.
Mahalaga! Ang mga avocado para sa mga pamamaraan sa pagkain at kosmetiko ay naiiba sa bawat isa. Sa pagkain ito ay mas mahusay na kumain ng prutas na may mas magaan na balat. Para sa mga maskara, kumuha ng mas madidilim na isa.Nag-aalok kami sa iyo ng isang simpleng mask ng abukado na ganap na mag-moisturize at maprotektahan ang iyong balat.
Para sa paghahanda nito, kunin:
- Avocado
- Cream
- Yolk
Upang ihanda ang mask na kailangan mo upang gilingin ang abukado ng sapal. Ito ay maaaring gawin sa isang blender, sa isang mortar o sa isang tinidor. Magdagdag ng 1 kutsarita ng cream at isang pula ng itlog. Lubos na kuskusin ang lahat at ilapat nang pantay-pantay sa mukha. Sapat na 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Ang tool na ito na ginawa sa bahay ay maaaring palitan ang mamahaling maskara mula sa mga beauty salon. Ito ay ganap na moisturize, paginhawahin ang balat at makinis na wrinkles. Upang makuha ang pinakamahusay na resulta, pinakamahusay na gawin ito mask dalawang beses sa isang linggo.
Pagbaba ng timbang sa abukado
Hindi gaanong kakaiba ang tunog nito, sa kabila ng mataas na halaga ng taba, ang abukado ay ang perpektong prutas para sa pagkain sa pagkain. Muli, ang lahat ay dahil sa unsaturated fats na wala ang ari-arian na ideposito. Tulad ng oatmeal, ang paggamit ng mga avocado ay nagpapakasaya sa iyo sa mahabang panahon.
Diyeta batay sa abukado
Mayroong simple at napaka-epektibong diyeta batay sa abukado. Sa loob ng tatlong araw ay makakain ka sa parehong paraan at ang bawat pagkain ay magkakaroon ng prutas na ito.
- Almusal: kalahati ng abukado at 250 g ng cottage cheese 0%
- Tanghalian: Salad mula sa kalahating isang abukado, isang pinakuluang itlog, isang pipino at sibuyas.
- Hapunan: Half abocado na may maliit na keso o 200 gramo ng mababang-taba na karne.
Ang mga tatlong araw na ito ay hindi gutom, kaya ang bunga ay napakatagal na hinihigop ng katawan, na nangangahulugang ikaw ay puno ng buong araw.
Avocado at ang epekto nito sa buhok
Muli, salamat sa masa ng nutrients sa komposisyon, ang prutas na ito ay maaaring aktibong ginagamit sa proseso ng pag-aalaga ng buhok at pagpapanumbalik. Gamit ito, maaari mong epektibong labanan ang mataba anit o mapabuti ang paglago ng buhok.
- Upang mapabuti ang pang-araw-araw na hitsura ng masyadong tuyo na buhok, kunin ang pulp at kuskusin ito ng langis ng oliba at itlog. Mag-apply para sa 20 minuto sa buhok at banlawan ng mainit-init na tubig. Gawin ang pamamaraan sa isang regular na batayan at makikita mo ang isang kamangha-manghang resulta.
- Kung ang buhok ay masyadong mataba, gumamit ng isang maskara batay sa abukado at kefir. Paghaluin ang sapal na may kefir at ilapat sa buhok.
- Upang mapabuti ang paglago ng buhok, gamitin ang pulp ng prutas, langis ng oliba at mayonesa. Regular na mag-apply sa buhok at obserbahan ang kapansin-pansin na resulta.
Tulad ng makikita mo, ang avocado ay isang tunay na paghahanap para sa mga modernong kababaihan. Ang mga maskara mula dito upang maging napaka-simple, hindi nila hinihiling ang mga espesyal na sangkap, ngunit napaka-epektibo.
Tangkilikin ang mga kaloob ng kalikasan at pakiramdam ang kanilang positibong epekto sa katawan.