Ang kanais-nais ay ang pagbubuntis, na nagmula bilang isang resulta ng magkaparehong pagnanais at pagpaplano ng parehong mga kasosyo, sa tamang panahon, na pumapasa nang walang stress at paglihis, at ang resulta ay ang pagsilang ng isang malusog na pangmatagalang bata. Ang bawat pamilya ay umaasang isang kapanganakan ng mga pangarap ng bata sa isang kanais-nais na pagbubuntis. Upang madali at madaling lumahok ang pagbubuntis, dapat gawin ng mga magulang sa hinaharap ang kanilang makakaya.
Ang mga kanais-nais na araw para sa pagbubuntis, o mas tiyak para sa pagbuo ng isang bata, gumawa ng maikling panahon sa loob ng ilang araw (6-8) sa gitna ng panregla. Ito ay pagkatapos na ang isang babae ay may isang mas malaking pagkakataon na maging buntis. Sa oras na ito, ang itlog ay ganap na hinog at handa para sa proseso ng pagpapabunga sa loob ng isa hanggang tatlong araw. Tulad ng sa spermatozoa, mananatili silang mabubuhay sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw. Kaya, maaaring kalkulahin ng isang mag-asawang mag-asawa ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi bago ang partikular na araw ng pagbubuntis. Ito ay sa panahong ito na ang mga magulang sa hinaharap ay dapat magkaroon ng sex sa araw-araw. Mayroong maraming mga paraan upang matukoy ang mga kanais-nais na araw para sa paglilihi. Kabilang dito ang paraan ng kalendaryo, ang paraan ng pagtatasa ng uhog sa simbahan, ang paraan ng pagtukoy sa saligan na temperatura ng katawan. Ang paraan ng kalendaryo ay tumpak na masusubaybayan ang panregla na cycle. Ang basal na paraan ng temperatura ay batay sa pagsukat ng temperatura at pagtatayo ng isang espesyal na iskedyul. Sa pamamaraan ng pag-aaral ng mga precipitates, ang mga obserbasyon ay ginawa ng kahalumigmigan at pagkalastiko ng mga precipitates.
Ito ay pinaniniwalaan na ang pinaka-angkop na edad para sa pagsisimula ng isang kanais-nais na pagbubuntis ay ang 20-25-taong-gulang na edad ng ina sa hinaharap at ang edad ng 25-30 sa ama sa hinaharap. Inihayag na sa 20-25 taong gulang ang organismo ng babae ay ganap na handa para sa pagdadala ng bata at ng panganganak. Sa mga taon na ito, ang lahat ng mga organ system ay gumagana ng maayos, upang maaari silang magbigay ng pagbuo ng sanggol sa mga kinakailangang nutrients, oxygen, atbp.
Ang isang lalaki na may edad na 25-30 taon ay nasa kalakasan ng kanyang buhay. May katibayan na hanggang 30 taon, ang mga male sex glands ay gumagawa ng spermatozoa nang 3 beses na higit pa, kumpara sa 40 taong gulang. Ito ay pinaniniwalaan na sa edad na ito ang mag-asawa ay psychologically handa para sa hitsura ng bata. Gayunpaman, kahit na ang pagbubuntis ay dumating sa isang perpektong edad, ito ay magiging kanais-nais lamang kung ito ay pinlano.
Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay nagsasangkot sa paggamot ng mga hinaharap na mga magulang sa mga espesyalista, ang paghahatid ng mga angkop na pagsusuri, pag-iwas sa mga sipon at stress. At mga 2 buwan bago ang planong paglilihi kailangan mong humantong sa isang malusog na pamumuhay: isang balanseng pagkain, pagtanggi ng masasamang gawi, isang magandang pagtulog. Pagkatapos ay ang pagkakataon na magkaroon ng isang malusog na bata ay lumago minsan.
Panahon na para sa taon. Ayon sa maraming mga eksperto, ang pinaka-kanais-nais para sa pagdadala ng isang sanggol ay ang panahon kapag ang unang tatlong buwan ay bumaba sa pagkahulog, at ang kanyang kapanganakan para sa tagsibol o tag-init. Sa sitwasyong ito, ang pagbubuntis ng unang tatlong buwan ay ipinapasa sa taglagas, kapag ang likas na bitamina ay masaganang may kaugnayan sa pag-aani ng mga prutas at gulay. Kasabay nito ang panahon ay hindi pa malamig, ngunit hindi pa mainit. Sa panahon na ito, ang isang buntis ay maaaring kumain ng mga natural na produkto at maglakad sa sariwang hangin.
Ang ikalawang trimester ng pagbubuntis ay itinuturing na medyo hindi tinatablan at tahimik, kaya mabuti kung ito ay bumagsak sa panahon ng taglamig. Sa panahong ito, hindi mapanganib na mahuli ang malamig, sa halip na sa unang o pangatlong trimestre.
Ang huling, pangatlong trimester, na nakakakuha sa tagsibol o kahit na sa simula ng tag-init, ay mabuti dahil sa oras na ito ng mainit-init na araw na ito ay nagiging higit pa. Pinapayagan nito ang buntis na gumastos ng mas maraming libreng oras sa labas. Pagkatapos ng paghahatid, ang bagong-ginawa na ina na may sanggol ay maaaring maglakad na walang takot na mahuli ang malamig. Sa kaso ng kakulangan ng mga bitamina, na karaniwan sa tagsibol, ang isang babae ay maaaring muna samantalahin ang mga bitamina complexes na espesyal na idinisenyo para sa mga buntis na babae, at pagkatapos ay ubusin ang mga sariwang lumago na gulay. Bilang karagdagan, ang pag-init ng tagsibol ay hindi kailangang magsuot ng maraming damit, na kung saan ay maginhawa na may kaugnayan sa lumaki na tiyan.