Tungkol dito, kahit na alam ng mga tao na sa panahon ng pagbubuntis ang isang babae ay nagsimulang saktan ang kanyang mga binti. Pagkatapos ng lahat, araw-araw na magsuot ng mabigat na tiyan sa pagtatapos ng termino ay nakakakuha ng mas mabigat. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sentro ng gravity ay nagbabago, na nagbibigay ng pagkarga sa mga binti. Mahirap at hindi kanais-nais upang matiis ang mga damdaming ito, kadalasang hindi pansinin ng mga babae ang mga sakit na ito at naniniwala na ang lahat ng ito ay lilipas. Ngunit ito ay mali, ang sakit sa mga binti ay maaaring maging sanhi ng ilang malubhang sakit.
- Patuloy na pinatataas ang timbang ng isang babae.
- Ang puffiness and throbbing pain ay sanhi ng malaking akumulasyon ng likido sa katawan.
- Ang mga kuko sa kuko ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Madalas itong nangyayari, sapagkat ang mga hinaharap na magiting na babae ay nagsusuot ng mahigpit na sapatos.
- Ang mga seizure ay nagaganap sa panahon ng pagbubuntis dahil sa nadagdagan na dami ng dugo at mataas na antas ng progesterone sa dugo. Ano ang katangian ay ang kakulangan ng bakal o kaltsyum, na may labis na pagkonsumo ng kape, na may anemya. Karaniwan ang mga convulsions ay nagbabawas ng mga binti sa gabi. Nakakaapekto ito sa mga buntis na kababaihan sa ibang pagkakataon.
- Ang pagkakaroon ng permanenteng sakit sa mga binti, pagkatapos ng matagal na kalagayan o matagal na paglalakad, kadalasang nauugnay sa mga ugat ng varicose.
Ang varicose veins ay isang madalas na kasama sa mga buntis na kababaihan. Kahit na hindi ka pa nagkaroon ng katulad na problema bago, pagkatapos ay kapag ikaw ay buntis, ikaw ay awtomatikong nahulog sa isang panganib na grupo. Ngayon ay mayroon kang isang karaniwang sistema ng sirkulasyon ng dugo sa bata, at ang mga ugat ng varicose ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang fetus ay hindi makatatanggap ng sapat na oxygen. Mula sa iyong dugo, ang sanggol ay tumatanggap ng mahahalagang sangkap para sa buhay. Hindi mahirap malaman ang mga ugat ng varicose - ang pagkalungkot at pagkapagod sa mga binti, abala ang kalamnan spasms sa gabi, may mga vascular reticulums at pamamaga, pangangati, tingling, nasusunog na pandamdam, patuloy na aching at aching paa pagkatapos ng matagal na kalagayan, paglalakad.
Paano mapawi ang sakit sa mga binti?
- Dapat kang uminom ng maraming tubig, dahil ang pagtaas ng pagtaas dahil sa ang katunayan na ang katawan ay inalis ang tubig.
- Kinakailangang sumunod sa isang balanseng diyeta, dapat mong isama ang mga pagkain na may mataas na protina na nilalaman - karne, isda, keso, tsaa.
- Upang panoorin ang timbang, ang pagdaragdag ng timbang, higit pa sa kinakailangan, ay maaaring dagdagan ang pamamaga sa mga binti.
- Iwasan ang maraming mga sa iyong mga paa, pahinga higit pa kapag posible na kailangan mong umupo at itaas ang iyong mga binti. Kapag ang iyong mga binti ay lumaki, madalas mong iangat ang iyong mga binti.
- Huwag tawirin ang iyong mga binti habang nakaupo.
- Kahit na ang mga menor de edad pahabain marka ay dapat gawin masyadong maingat.
- Matulog sa kaliwang bahagi. Sa kanan ay ang bulok na vena cava, na nagdadala ng maraming dugo. Pagkatapos ay ang presyon ay bumaba nang malaki-laki at maaari mong maiwasan ang sakit sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis.
- Ang mga medyas ay hindi dapat mahigpit na pinit na binti.
- Ang mga problema sa mga daluyan ng dugo ay makatutulong upang maiwasan - ang mga espesyal na medyas ng tuhod, medyas, mga pampitis at bandages, na ginawa mula sa compression knitwear.
- Ang mga sapatos at sapatos ay dapat na nasa isang maliit na takong at maging komportable, sapatos na sapatos at sapatos ay dapat na may mataas na kalidad.
- Huwag makisali sa mabigat na pisikal na paggawa at magtaas ng timbang.
- Ang reception ng mga paliguan ay magiging mas mahusay na nagbago sa isang contrast shower, na kung saan ay makabuluhang palakasin ang mga pader ng mga vessels ng dugo at mabawasan ang sakit sa mga binti.
- Iwasan ang exposure sa araw sa isang mahabang panahon at hindi sunbathe, pati na ultraviolet na ilaw ay maaaring magpahina sa mga pader ng mga venous vessels at mag-ambag sa ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis ay bumuo ng varicose veins.
- Ang therapeutic exercise at massage ay magbabawas ng sakit sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis at maiwasan ang sakit. Ito ay kapaki-pakinabang na gawin swimming.
- Kung may mga pasakit sa paa, dapat mong subukan ang pamamaraan na ito: sa isang paligo o sa isang malaking palanggana ibuhos malamig na tubig, ilagay ang iyong mga binti down at tumayo krus mula sa isang binti sa iba pang mga binti. Pagkatapos ibuhos ang mga binti at bukung-bukong na may malamig na tubig mula sa gripo at, dahil dapat itong wiped ito ng tuwalya.
- May mga therapeutic ointments at creams na naglalayong sa pagpapagamot at pagpigil sa varicose veins. Ang mga produktong ito ay ginawa mula sa isang kunin ng kastanyas ng kabayo, para sa mga buntis na kababaihan ang paggamit ng mga produktong ito ay ganap na hindi nakakapinsala.
Ngayon madali mong makayanan ang sakit sa iyong mga binti, magpahinga pa, upang ang iyong mga binti ay hindi mapagod.