Doctor-gynecologist
Ang mataba tissue ay hindi lamang "dagdag" taba, na nagbibigay lamang sa amin ng mga problema. Ito ay isang mahalagang elemento ng reproductive system (kasama ang mga ovary). Ang mga selulang taba ay naglalaman ng isang espesyal na enzyme aromatase, na nagiging mga male sex hormones androgens sa female estrogens. Ang mga ito, gayunpaman, ay kumokontrol sa mga pinakamahalagang proseso ng reproductive system. Sa menopos, kapag ang pag-andar ng mga ovary ay unti-unting lumalabas, ang taba ng tisyu ay nagiging pangunahing pinagkukunan ng estrogens.
Danger. Kapag ang isang babae na may isang normal na timbang sa katawan, ang antas ng estrogen ay may kakayahang magbago sa iba't ibang araw ng ikot, pagkatapos ang babae na may labis na katabaan ay nagpapanatili ng pangkalahatang antas na patuloy na mataas, habang pinapalitan ito ng mga taba. Ito ay humahantong sa iba't ibang uri ng mga paglabag. Halimbawa, ang dysfunctional may isang ina dumudugo o paglaganap ng mauhog lamad ng matris (endometrium), dahil dahil sa hormonal pagbabago, ito ay hindi ganap na tinanggihan. Ang posibilidad ng polycystic ovaries ay nagdaragdag, dahil sa pagtaas ng conversion ng androgens sa estrogens, ang mga babaeng gene sa sex ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming androgens upang mapanatili ang balanse. Bilang karagdagan, ang mga estrogen ay nagpapasigla sa paghahati ng cell at paglago. Ang kanilang labis ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng kontrol sa tisyu at pag-unlad ng mga tumor sa reproductive system.
Tip: Kung mayroon ka, kasama ang labis na timbang, may mga pagbabago sa panregla cycle, labis na paglaki ng buhok ng katawan (hirsutism), makipag-ugnay sa isang gynecologist o gynecologist-endocrinologist. Kumuha ng isang ultrasound at magbigay ng pagsusuri ng dugo para sa mga hormone. Kapag naghahanda para sa eksaminasyon, dapat sundin ng mga rekomendasyon ng doktor tungkol sa araw ng regla ng panregla, kung saan kinakailangan upang mag-donate ng dugo. Kadalasang inirerekomenda na kunin ang: LH, FSH - sa 3-5 araw ng pag-ikot; Estradiol - sa ika-5 ng ika-7 o ika-21 na araw; progesterone - sa 21-23 araw; prolactin, 17-OH-progesterone, DHA-sulfate, testosterone sa ika-7-9 na araw.
Ang doktor-endocrinologist
Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang endocrinologist ay ang iyong pangunahing manggagamot. Ang labis na timbang ay palaging nauugnay sa isang metabolic disease - labis na katabaan, kaysa direkta at espesyalista na ito ay nakatuon. Ang endocrine system at body weight ay magkakaugnay, nakasalalay sa isa't isa at maaaring makapag-impluwensya sa isa't isa. Kaya, ang ilang mga sakit ng thyroid gland (halimbawa, hypothyroidism) ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa timbang ng katawan, mahirap na diyeta. At sa kabaligtaran, ang pang-matagalang labis na timbang mismo ay nagiging sanhi ng ilang mga pagbabago sa hormonal, nakakagambala sa teroydeong glandula, metabolismo.
Danger. Kaya, sa pagkakaroon ng labis na timbang, isang komplikadong metabolic disorder ay madalas na nabuo - paglaban ng insulin, kung saan ang mga selula ay hindi maaaring ganap na gumamit ng insulin. Bilang isang resulta, ang katawan ay halos hindi maiproseso ang asukal. Nagaganap ito sa dugo. Laban sa background na ito, may mga pagbabago sa pancreas, at ang diabetes ay nabuo.
Tip: Isang beses sa isang taon sa sinumang tao, at sa pagkakaroon ng labis na timbang o nabigat na pagmamana - tuwing anim na buwan kailangan mong mag-donate ng dugo para sa asukal. Kung kinakailangan, ang doktor ay maaaring magdagdag ng glucose tolerance test (tinutukoy ang pagiging epektibo ng mekanismo ng pagpapalabas ng insulin). Bilang karagdagan, ang taunang inirerekomenda na sumailalim sa ultrasound ng thyroid gland, isang clinical at biochemical blood test. Kung pinaghihinalaan ng doktor ang malulubhang paglabag, magtatalaga siya ng mga karagdagang pagsusuri.
Cardiologist
Ang taba ay ang mga tisyu ng katawan, at tulad ng mga kalamnan at mga buto, kailangan nila ang suplay ng dugo. Sa panahon ng timbang, upang matustusan ang mga bagong tisyu, mas maraming mga daluyan ng dugo at mas maraming dugo ang kinakailangan. Para sa bawat 0.5 kg ng timbang na nakuha mo, kailangan mo ang tungkol sa 1.5 km ng mga vessel ng dugo. Isipin ang pasanin sa puso, kung nakakuha ka ng 10.15 o 20 kg!
Danger. Ang mga taong may labis na timbang ay mayroon ding mas mataas na antas ng "nakakapinsalang" kolesterol sa dugo, na idineposito sa mga dingding ng mga arterya at pinipigilan ang daloy ng dugo sa puso. Ang iyong "motor" ay kailangang gumana nang mas mahirap, at ito ay mas mababa ang lakas. Ang kundisyong ito ay tinatawag na atherosclerosis. Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa pag-unlad ng iba pang mga cardiovascular sakit: coronary sakit sa puso, hypertension, at din taasan ang panganib ng atake sa puso at stroke.
Payo: Alagaan ang antas ng kolesterol sa dugo. Maaari kang mag-abuloy ng dugo sa isang polyclinic sa iyong lugar ng paninirahan, o sa isang bayad na laboratoryo. Ang pagpapadala ng dugo ay isinasagawa sa walang laman na tiyan. Sa bisperas ng diyeta, ibukod ang mga pagkain kung saan masyadong mataas ang taba ng nilalaman, huwag gawin ang huling pagkain na mayaman. Norms ng kabuuang kolesterol -3,0-6,0 mmol / l. Ang inirekumendang antas ay <5 mmol / l. Ang antas ng "nakakapinsalang" kolesterol (LDL) -1.92-4.82 mmol / l at "kapaki-pakinabang" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Orthopedic Physician
Sa isang hanay ng mga dagdag na pounds, may isang karagdagang load sa joints at nagsisimula sa magsuot ng malambot kartilaginous tissue na nagbibigay ng kadaliang mapakilos sa mga limbs. Ayon sa mga resulta ng pananaliksik, ang average na load sa mga joints sa panahon ng standing ay 80-100% ng timbang ng katawan, habang ang paglalakad ay tumataas sa 300%, at habang mabilis na paglalakad at tumatakbo - hanggang sa 350-500% ng sarili nitong timbang. Iyon ay, sa mga joints kapag naglalakad at kailangan mong i-load, na 3-5 beses ang kabuuang timbang ng katawan. At ngayon subukan na isipin ang isang tao na may isang metabolic sakit - labis na katabaan at bigat ng tungkol sa 150 kg. Sa bawat hakbang sa mga joints ng kanyang mga paa, ang pag-load ay bumaba sa 400-700 kg! Sa isang batang edad, ang kartilaginous tissue ng isang tao ay pa rin magagawang mapaglabanan mataas na naglo-load at presyon. Ngunit ang mga kasukasuan ay makapagdadala ng tulad ng pagkarga sa mga matatanda, kapag ang pagkalastiko ng kartilago ay bumaba nang malaki-laki?
Danger. Kadalasan, ang lahat ay nagtatapos nang sadya - may ganap na pagkawasak ng magkasanib na bahagi. Sa kasong ito, ang tanging paraan upang ilagay ang isang tao sa kanilang mga paa ay upang magsagawa ng isang prosthetic surgery. Bilang karagdagan, ang sobrang timbang at labis na katabaan ay humantong sa pag-unlad ng mga sakit ng gulugod, na nagpapalala sa pagpapaunlad ng osteochondrosis at intervertebral hernias.
Tip: Panatilihin ang iyong timbang sa ilalim ng kontrol. Sa proseso ng pagkawala ng timbang, huwag dagdagan nang husto ang pagkarga sa mga kasukasuan - ito ay mas masahol pa. Mas mainam na maging isang espesyalista, bubuo siya para sa iyo ng isang masalimuot na pisikal na edukasyon. Subukan upang matiyak na ang diyeta, sa kabila ng diyeta, ay puno na, kung hindi, ang mga kasukasuan ay makakaranas ng kakulangan ng nutrients. Ang pagkain ay dapat isama ang mga produkto ng dairy, isda, mga pinggan na may gulaman.
Subukan ang iyong sarili
Ang mga konsepto ng isang perpektong figure para sa bawat isa sa atin ay naiiba at ay nakatali sa aesthetic representasyon ng bawat indibidwal na tao. Samakatuwid, binabanggit ng mga doktor ang formula ng isang mahigpit na medikal na tagapagpahiwatig - body mass index (BMI). Upang malaman ito, hatiin ang iyong timbang sa kilo ng taas sa metro, squared. Ang numero ay ang BMI. BMI = timbang (kg) / taas (m) 2 . BMI mas mababa sa 18.5 - kakulangan ng timbang. Ang BMI mula 18.5 hanggang 24.9 ay ang pamantayan. Sa index na ito ay ang maximum na pag-asa sa buhay. BMI mula 25.0 hanggang 27.0 - ikaw ay nasa gilid ng sobrang timbang. Lumagpas ang BMI 30 - ipinahihiwatig nito ang pagkakaroon ng isang metabolic disease - labis na katabaan.