Alisin ang pagbabalatkayo, higpitan ang balat, mapabuti ang kutis, mask ng tulong:
Upang gawin ito, ihanda ang pagbubuhos ng mga buto ng lino. Zalem 1 kutsarita ng pinatuyong buto ½ tasa ng tubig na kumukulo, takpan ang takip at umalis ng 20 minuto. Pagkatapos ay pilitin namin, dalhin ang pinakuluang pagbubuhos sa isang pigsa, ibuhos ang isang maliit na halaga ng 1 kutsarang kumakain oat. Upang ganap na sakop ang pagbubuhos ang mga natuklap. Umalis tayo ng ilang sandali, upang ang mga natuklap ay magkakagulo, pagkatapos ay naglalagay kami ng mainit na lugaw sa mukha. Pagkatapos ng 15 o 20 minuto, hugasan namin ang mukha na may maligamgam na tubig.
Fruit mask
Ang pakwan, melon, ay tutulong na mapabuti ang kutis kapag inilapat sa labas. Upang gawin ito, ilagay namin ang laman ng pakwan o melon para sa 15 o 20 minuto, gawin ito bawat iba pang mga araw para sa 25 o 30 araw, at pagkatapos ay ang iyong balat ay makakakuha ng isang kaaya-aya at malusog na kulay.
Mask para sa pag-iipon ng balat na nagpapabuti sa kutis
Nutrim carrots sa isang maliit na kudas, tumagal ng 1 kutsara ng nagreresultang masa, magdagdag ng 1 yolk at 1 kutsara ng mainit-init na mashed patatas. Lahat tayo ay magpapalakas at magpapataw tayo sa mukha. Pagkatapos ng 15 o 20 minuto, hugasan natin ang ating mukha ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay may malamig na tubig. Mask mask smoem warm beer.
Beer mask na nagpapabuti sa kutis
Kumuha ng ¼ baso ng mainit na light beer, 1 kutsara ng grated carrots, 1 kutsarang patatas na harina, 1 yolk.
Pukawin ang lahat ng mga sangkap, kung nakakakuha kami ng likidong mask, magdagdag ng isang maliit na gadgad na karot na masa o isang maliit na harina. Inilagay namin ang mukha sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan namin ang natitira at bahagyang mainit na serbesa, at banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig.
Mask upang mapabuti ang kutis para sa anumang uri ng balat
Lubusan pukawin ang laman ng hinog na aprikot o peach, gumalaw na may parehong halaga ng oatmeal upang hindi ito makapal, at hindi isang likidong masa. Sa tuyong balat, idagdag ang 1 kutsarita ng langis ng gulay. Ilalagay namin ang natanggap na mask sa mukha ng isang masaganang layer, at smoem sa 15 o 20 minuto.
Ang isang mahusay na paraan upang mapabuti ang kulay ng mukha ay upang kuskusin ang balat ng mukha na may mga hiwa ng yelo. Ang mga ito ay ginawa mula sa decoctions ng tulad damo bilang: yarrow, string, mint, linden, sambong, calendula, mansanilya. Ngunit kung magdusa ka mula sa dilated capillaries sa iyong mukha, pagkatapos ay kailangan mong tanggihan ang mga pamamaraan na ito.
Folk remedyo para sa mukha ng sprouted butil ng trigo
Magtataas kami ng mga butil ng trigo, magsimula sa umaga o sa tanghali. Kumuha ng 3 tablespoons ng butil, isang mahusay na banlawan sa ilalim ng tubig. Pagkatapos ibuhos ito sa isang litro ng garapon at punuin ito ng tubig. Dapat itong masakop ang butil. Gumagawa kami ng tubig na hindi matatag at hindi pinalitan. Kumuha kami ng isang maliit na potasa permanganeyt sa dulo ng kutsilyo, idagdag ito sa garapon at pukawin ng maayos. At lumulutang ito sa ibabaw ng tubig, makukuha natin ito at itapon.
Pagkatapos ay susuriin namin ang tubig na ito, muli naming punuin ang dalisay na walang palayaw at tuluy-tuloy na tubig at iwanan ang mga butil hanggang sa gabi. Sa gabi ay susuriin namin ang tubig, maingat na banlawan ang butil na may salaan, at muli naming ipadala ito sa bangko at iwanan ito hanggang umaga. Hindi namin pinupuno ang butil ng tubig. Bahagyang takip sa takip, ngunit hindi mahigpit.
Sa umaga, muli naming banlawan ang butil sa ilalim ng tubig, at kung lumabas ang sprouts, ilagay ito sa garapon para sa 2 o 3 oras. Pagkatapos ng tatlong oras, ang butil ay ganap na handa. Kung ang mga sprouts ay hindi sinisira, pagkatapos ay bibigyan natin ng banlawan ang butil sa gabi at ilagay ito sa garapon hanggang sa susunod na umaga.
Ibig sabihin para sa pagpapabuti ng kutis
Pag-inom ng mga mikrobyo sa isang baso ng langis ng oliba, mismo sa garapon na ito. Matinding isara ito at ipilit ang 1 buwan. Pagkatapos gamitin ang langis na ito, linisin ang balat ng mukha, gawin ang pamamaraan na ito 1 o 2 beses sa isang araw, umaga at gabi. Inirerekomenda ang tool na ito para sa dry na uri ng balat. Kung guhitin namin sa gabi, hindi mo maligo sa umaga. Kung sa umaga ay kuskusin namin, pagkatapos pagkatapos ng 30 minuto hugasan namin ang mukha na may maligamgam na tubig at ibabad ang mukha na may isang panyo.
Ang recipe para sa isang bitamina at katutubong lunas, inirerekomenda namin ang pag-inom nito sa halip ng tsaa, nakakaapekto ito sa pagpapabuti ng kulay ng balat
Kumonekta kami ½ kutsarita ng tuyo tsaa na may 1 kutsarita ng tuyo na rowan berries, na may 1 kutsarita ng durog na nettle dahon ng nettle. Brew ito komposisyon 1 tasa ng tubig na kumukulo, tulad ng regular na tsaa at uminom ito araw-araw, hindi bababa sa 2 baso sa isang araw.
10 Mga paraan upang mapabuti ang balat
Nag-aalok kami ng 10 epektibong paraan upang makatulong na mapanatili at mapabuti ang kutis sa loob ng mahabang panahon.
1 paraan
Panuntunan 1. Palagi kaming linisin ang balat ng mukha sa umaga at gabi. Maaari itong paghuhugas ng mukha gamit ang sabon o iba pang ahente ng paglilinis o paggamot ng balat na may mga cleansing lotion at tonic. Kahit na hindi mo nag-aplay ang anumang make-up, kailangan ng balat na malinis. Pagkatapos ng lahat, kahit sa bahay hindi mo mapoprotektahan ang balat mula sa kontaminasyon.
Kung regular kang gumagamit ng mga pampaganda, pulbos, pundasyon, kailangan mong tandaan na bago ka matulog, kailangan mong linisin ang iyong mukha. Ang pagbagsak ng pampaganda sa iyong mukha, ang iyong balat ay nasa ilalim ng malubhang stress at pagkatapos ay hindi mo na kailangang makipag-usap tungkol sa anumang pagpapabuti sa kutis.
Ang balat ay maaaring kontaminado sa pamamagitan ng buhok, ito ay sumisipsip ng alikabok at dumi ng mabuti, kailangan mong tiyakin na ang buhok, at tumutukoy ito sa mahabang buhok, hawakan ang balat ng mukha nang mas kaunti. Para sa karagdagang paglilinis ng balat 1 o 2 beses sa isang linggo ginagamit namin scrubs. Kung walang sapat na paglilinis sa balat, malamang na hindi natin linisin ang balat at mapabuti ang kulay nito.
Panuntunan 2. Kahit na ikaw ay bata pa at hindi ka nababahala tungkol sa isang masamang kutis, huwag kalimutan, regular na linisin at moisturize ang balat. Sa hinaharap, tiyak na makakaapekto ito sa kalagayan at kulay ng mukha. Pagkatapos ng paglilinis, pinalabas namin ang balat na may angkop na moisturizing at pampalusog na cream, araw-araw sa umaga at sa gabi.
Para sa karagdagang nutrisyon at moisturizing, ang mga home face mask ay angkop.
Rule 3. Lahat ay dapat na nasa moderate. Huwag lumampas ang mga rekomendasyon sa itaas sa paglalakad sa likod ng mukha. Para sa mas maraming moisturizing ng balat, ang mukha ay hindi kailangang mag-aplay ng isang malaking halaga ng cream. Huwag makibahagi sa mga scrub, madalas ay hindi.
Paraan 2. Ang pangalawang paraan na makakatulong na mapabuti ang kutis ay isang tamang at malusog na pagkain. Kung hindi tayo nasa isang diyeta, bihira nating pansinin ang ating kinakain. Pagkatapos ng lahat, mayroong hindi pagkakatugma ng mga produktong natupok sa isang pagkain, hindi sapat na paggamit ng mga kapaki-pakinabang na produkto, tulad ng mga prutas at gulay. Alinman sa labis na nakakapinsalang mga produkto, tulad ng crackers, iba't ibang chips, matamis, pritong at iba pa, ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa kulay ng aming mukha.
Panuntunan 1. Upang mapabuti ang kutis, ang gawain ng bituka, ang figure ay makakatulong sa paghiwalay ng pagkain. Huwag ihalo sa mga pagkain na hindi katugma sa mga produkto. Madali mong mahanap ang talahanayan ng compatibility ng mga produkto sa Internet kung gagamitin mo ang search engine.
Panuntunan 2. Upang mapabuti ang kutis, kailangan mong isama sa iyong pagkain ang mga kapaki-pakinabang na pagkain na mayaman sa mga bitamina na kinakailangan para sa aming balat-isda. Ito ay isang ganap at madaling makitid na produkto, na, dahil sa kanyang mga nutritional oil at fats, direktang nakakaapekto sa nutrisyon ng balat. Para sa kagandahan at kalusugan ng aming balat ay isang sapat na paggamit ng protina. Mula sa mga produkto ng karne kailangan mong kumain ng matangkad at pinakuluang manok, karne ng baka, kuneho, at pagkain ng seafood. Mula sa iba pang mga produkto ito ay toyo protina, cottage cheese, keso, itlog pinakuluang at raw.
Ang pangmukha ng balat ay nangangailangan ng mga bitamina E at A, na pumipigil sa napanahong pag-iipon nito, nagtataguyod ng hydration at nutrisyon nito.
Mga produkto na mayaman sa bitamina A - Sturgeon caviar, chum, carp, fatty herring, cottage cheese, gatas, kulay-gatas. Egg, butter, veal, baboy, sturgeon at beef sa atay. Gayundin ang mga prutas ay dilaw, aprikot, plum, papaya, melon, berdeng salad at berdeng repolyo. Tomato, kalabasa, brokuli, spinach, batang patatas, karot.
Ang mga pagkain na mayaman sa bitamina E ay berdeng mga gisantes, mais, gulay, toyo. At pati na rin ang mga kuwadro ng gulay, mga natuklap na oat, rye, oats, barley, sprouted butil ng trigo, mga mani. Ang mga produkto na tumutulong mapabuti ang kutis ay citrus, beetroot, karot juice, melon, pakwan, flaxseed.
Panuntunan 3. Kung gusto mong mapabuti ang kutis, ipinapayong alisin ang mga mapanganib na pagkain, tulad ng: chips, pritong pagkain, pampalasa, margarin. Mayonnaise, sausages, sausages, iba't ibang mga naka-kahong pagkain, matamis na mga inumin na pampaputi.
At kailangan mong limitahan ang pagkonsumo ng asukal at asin. Kung hihinto ka sa pagbubuhos ng anumang ulam, pagkatapos ay sa isang linggo ay masanay ka sa walang lasa. Ang asukal ay maaaring mapalitan ng honey, at kung gusto mo ng matamis, maaari kang kumain ng kaunting dark chocolate.
Paraan 3. Alam nating lahat na ang tubig ay isang mahalagang sangkap para sa pagpapanatili ng sigla. Ang kakulangan ng tubig ay nakakaapekto sa balat at napaaga ng balat. Upang mapabuti ang kutis, dapat kang uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng malinis na tubig sa isang araw. Ang balat ay regular na moisturized. Sa ilalim ng dalisay na tubig ang ibig sabihin nating matunaw ang tubig o tubig ng tagsibol. Sa Internet maaari mong makita kung paano maayos na maghanda ang matunaw na tubig.
Paraan 4. Para sa mabuting kalusugan at kagalakan, ang hangin ay isang mahalagang elemento para sa buong paggana ng lahat ng mga function ng katawan at isang malusog na kutis. Kung gumugugol ka ng maraming oras sa mga silid, kung gayon sa kanila ang katawan ay hindi maganda ang enriched sa oxygen. Bilang karagdagan, ang hangin ay puspos ng mga nakakalason na sangkap, mapanganib na mga vapors ng iba't ibang kulay at varnishes. Ito ay humantong sa isang kulay-abo at patay na kulay ng mukha.
Paraan 5. Mahalaga para sa pagpapanatili ng balat sa tono, pati na rin ang hitsura ay ang paggalaw. Tila na ang kilusan ay nakakaapekto sa kondisyon ng katawan, ngunit hindi sa mukha. Ngunit hindi ito totoo. Ang pagpapalakas ay nagpapabuti sa metabolismo at tumutulong upang linisin ang katawan. At ang mga proseso ay nakakaapekto sa kalagayan ng balat ng mukha. Huwag ipagwalang-bahala ang mga pisikal na pagsasanay, at kung walang posibilidad na dumalo sa mga fitness club, kailangan mong gawin ang mga pagsasanay sa umaga at lumipat nang higit pa sa buong araw. Naglalakad sa sariwang hangin, ito ay isang mahusay na pagpipilian upang mapabuti ang kutis.
Paraan 6. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng buong pahinga. Bilang karagdagan, ang mga cell ng balat ay na-renew at maayos na maibalik sa pagtulog. Kung madalas kang hindi sapat na matulog, maaga o huli ay maaaring makaapekto ito sa mukha. Ang pagtulog ay dapat bigyan ng hindi bababa sa 7 o 8 oras sa isang araw. Upang mapabuti ang kutis, dapat kang matulog nang maaga, at hindi hihigit sa 10 ng hapon.
Paraan 7: Ang mga nakakapinsalang bagay tulad ng kape, alkohol, sigarilyo ay nakakaapekto sa pagkasira ng kutis. Kaya isipin kung kailangan mo ito ng paninigarilyo. Ngunit sa gayon ay isang tao na, kahit na alam na ito ay lahat ng mapanganib, siya ay patuloy na usok. At ito ay makakaapekto sa kalakasan, kagalakan, kulay ng mukha, kalusugan. Nalalapat ito sa alak at kape. At kung hindi mo ganap na iwanan ang mga naturang inumin, pagkatapos ay hindi bababa sa mabawasan ang kanilang paggamit sa minimum.
Paraan 8. Ang mga kondisyon ng stress, nadagdagan ang nervousness, nakakaapekto ito sa balat. Medyo mahirap na gawain sa mga mahirap na sitwasyon na hindi kinakabahan, huwag mag-alala. Ngunit upang mapabuti ang kutis, kailangan mong kontrolin ang iyong emosyonalidad.
Paraan 9. Ang ikasiyam na paraan ay isang magandang kalagayan at isang ngiti. Kapag ang kaluluwa ay nagagalak at madali, ang lahat ng ito ay nakikita ng liwanag sa iyong mga mata at ang kaaya-ayang liwanag ng balat. Kapag ang isang tao ay tuwang-tuwa at masaya, hindi siya nagaganap, hindi nasisiyahan sa kanyang hitsura, ngunit tila sa ibang mga tao at sa kanyang sarili, maganda, tulad ng hindi pa dati.
Paraan 10. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong na mapabuti ang kulay ng balat, at, siyempre, may mga maskara, mula sa mga pampaganda sa bahay.
Ngayon alam namin kung ano posible na gawin mask upang mapabuti ang kutis, katutubong remedyo. Kung gagamitin mo ang mga mask at mga tip para sa pagpapabuti ng kutis, maaari mong ilagay ang iyong mukha sa pagkakasunud-sunod.