Ang kailangan mo para sa mga ito ay sangkap para sa paggawa ng mga paliguan at mask, isang mabangong ilawan na may nakakarelaks na mga langis, tahimik na musika at oras.
Pangangalaga sa buhok, katawan, mukha Hindi ka maaaring makakuha lamang ng tunay na kasiyahan mula sa naturang mga "masarap" na mga recipe, ngunit maaari mong mabilis na makita ang mga unang resulta. Sa spa, ang facial skin care kasama ang toning, hugas at pampalusog sa balat. Maaari mong ihanda ang iyong sarili unibersal at simpleng tonics, creams at masks.
Honey Cleansing
½ tasa ng gliserin, 1 kutsarang sabon ng likido, ¼ tasa ng honey.
Paghaluin ang lahat ng sangkap at ibuhos sa isang lalagyan mula sa likidong sabon. Inilalagay namin sa malinis na mukha ang paggagamot ng masahe ng balat. Hugasan na may maligamgam na tubig. Ang epektibo at simpleng recipe ay tumutulong upang mapalambot at linisin ang balat at protektahan ito mula sa overdrying.
Nire-refresh ang lemon tonic
1 kutsarita ng malamig na tubig, 1 apog o limon.
Paghaluin ang juice ng dayap o limon na may tubig. Maglalagay kami ng isang wadded disk at linisin namin ang malinis na mukha. Pagkatapos ng pamamaraan, maglalapat kami ng moisturizing cream sa balat. Ang tonik na ito ay nagsasara ng mga pores at nagre-refresh sa mukha.
Chocolate mask
Kumuha ng 3 teaspoons ng otmil, ¼ tasa ng honey, 2 teaspoons ng pinindot cottage cheese, 3 tablespoons ng mataba cream, 1/3 tasa ng pulbos kakaw.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, at i-apply ang maskara nang pantay-pantay sa iyong mukha sa loob ng 10 minuto. Hugasan na may maligamgam na tubig. Ang mask ay ganap na palambot at moisturizes ang balat.
Mask "Beautiful Cleansing"
2 tablespoons ng berde o puting luwad, isang maliit na spring water, 3 dahon ng mint, 5 ml ng honey light, 1 kutsarang oatmeal.
Clay gumalaw sa isang maliit na halaga ng spring water. Magdaragdag kami ng makinis na mga dahon ng mint, oatmeal, honey. Ang mask ay ilalapat sa balat ng mukha sa loob ng 15 o 20 minuto. Hugasan na may maligamgam na tubig.
Cream na may bitamina E
3 capsules ng bitamina E, ½ kutsarita ng lemon juice, ½ kutsarita ng honey, 2 kutsarang yogurt.
Naghahalo kami ng lemon juice, yogurt, honey. Buksan ang capsules sa bitamina at idagdag ang mga nilalaman nito sa nagresultang timpla. Ang cream ay inilapat sa balat na may mga paggalaw ng masahe, pagkatapos ng 15 minuto, alisin mula sa mukha ang mga labi ng cream na may napkin o cotton pad. Ang cream na handa na maitabi sa ref para sa hindi hihigit sa 3 o 4 na araw.
Para sa katawan
Ang pinakamainam na pamamaraan para sa katawan ay paglilinis. Samakatuwid, nag-aalok kami sa iyo ng isang pagpipilian ng 2 scrubs.
Ang ginger cream at prutas mask ay nagpapalusog at tono ng balat, at ang tanning lotion ay maaaring magbigay sa balat ng isang magandang lilim.
Coffee Scrub
Isang maliit na langis para sa masahe, ½ tasa ng asin sa dagat o hindi pino asukal, 2 tasa ng kape sa lupa.
Paghaluin ang lahat ng sangkap at kumuha ng mainit na shower upang buksan ang pores at moisturize ang balat. Maglalagay kami ng isang scrub sa katawan na may pabilog na malambot na paggalaw. Hugasan nang may maligamgam na tubig, ilapat ang losyon o body lotion sa balat.
Grapefruit Scrub
200 gramo ng Australian walnut oil, ½ tasa na Dead Sea salt, ½ cup mineral salt.
20 patak ng mahahalagang langis ng ylang-ylang, 20 patak ng lemon essential oil, 40 patak ng mahahalagang langis ng kulay-rosas na kahel.
Paghaluin ang mabangong mga langis sa langis na walnut ng Australya. Magdagdag ng asin at ihalo nang mahusay. Gamit ang isang espongha o isang malambot na espongha, ilapat ang halo sa balat ng katawan. Soft massage massage ang balat, pagkatapos ay kumuha ng shower.
Katawan mask sa algae
5 patak ng mahahalagang masa ng romero, 5 patak ng mahahalagang langis ng limon, tubig ng spring, 200 gramo ng pulbos ng dry algae, 1 zheltok.
Yolk isang maliit na vzobem at halo-halong may mahahalagang langis. Sa isang hiwalay na tasa, naghahalo kami ng algae na may isang maliit na halaga ng tubig ng tagsibol, hanggang sa makuha namin ang isang homogenous na masa. Sa masa ng luad, idagdag ang pula ng pula sa mga langis. Ilalagay namin ang maskara sa katawan at iwanan ito para sa kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ito ng mainit na tubig.
Ginger cream
½ tasa ng pulbos ng kakaw. 2 kutsarita ng bitamina E langis, 2 kutsarita ng langis aprikot na bato, 2 kutsaritang linga langis, 2 piraso ng luya na ugat.
Ang ugat ng luya ay tinadtad sa isang masarap na ubas at pinuga ang juice. Paghaluin ang lahat ng sangkap na may luya juice sa isang maliit na kasirola at ilagay ito sa apoy.
Heat hanggang sa bubuuin ng pulbos. Kami ay magbubuhos sa isa pang ulam at ilagay ito sa isang cool na lugar. Ang cream ay inilalapat sa balat sa bawat oras pagkatapos kumuha ng paliguan o shower.
Tanning lotion
2 teaspoons gelatin, 2 o 3 malalaking karot, ¼ teaspoons turmeric powder, 1 tasang gatas ng niyog.
Naghahalo kami ng turmeric powder at langis ng niyog, isinusuot ang balat. Mag-iwan sa balat ng 5 minuto, pagkatapos ay alisin ang cream na may damp tuwalya. Ang mga karot ay durog sa estado ng mga niligis na patatas, idagdag ang gulaman, ihalo at ilapat sa balat. Pagkatapos ng ilang minuto, hugasan ito ng mainit na tubig.
Para sa mga paa at kamay
Ang mga binti at bisig ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Sa tulong ng mga pamamaraan ng spa, maaari kang magsagawa ng nutrisyon at paglilinis ng balat, pati na rin alisin ang pamumula, pamamaga, pagkapagod.
Coconut Scrub for Hands
Juice 1 lemon, ½ tasa asukal, ½ tasa langis ng niyog, guwantes na gintong.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, ilagay ang halo sa iyong mga kamay at mag-iwan para sa 1 minuto. Pagkatapos ay i-massaging ang mga paggalaw ng tatlong scrub sa iyong mga kamay. Alisin ang natitirang bahagi ng halo na may isang panyo. Ang pamamaraan ay isinasagawa bago ang oras ng pagtulog. Sa gabi inilalagay namin sa iyong mga kamay ang guwantes na guwantes.
Nakapagpapalamig na conditioner para sa mga paa at kamay
8 patak ng lavender oil, 2 tasa ng mineral na tubig na walang gas, ½ tasa ng dry saffron, ½ tasa ng pinatuyong lavender na bulaklak.
Sa isang kasirola hinahalo natin ang sambong, lavender na bulaklak at tubig. Dalhin ito sa isang pigsa at ipaalam ito kumulo para sa 20 minuto. Patayin, ibalik ang nakaraang dami ng likido na may tubig sa dalawang baso. Idagdag ang langis ng lavender.
Nag-aabang namin ang tuwalya sa losyon na ito at i-wrap ang mga paa at kamay. Mag-iwan ng ilang minuto. Perpektong inaalis ang pamumula ng balat at pamamaga.
Nourishing night cream para sa mga paa at kamay
3 tablespoons ng honey, 4 tablespoons ng cocoa butter, ½ cup oatmeal, ½ cup almonds, socks at cotton gloves.
Almond ay durog sa isang taong magaling makisama. Naghahalo kami ng honey, cocoa butter, otmil, mga almendras. Ilalagay namin ang cream sa aming mga paa at kamay. Ilagay sa guwantes at cotton socks at umalis sa gabi.
Ang recipe para sa paa pagkapagod
1 kutsarang ground vanilla beans, 1 kutsarang ground coffee, 500 ml na niluto ng kape sa temperatura ng kuwarto, makapal na cream, ¼ tasa ng olive oil.
Paghaluin ang langis, asin, banilya at lupa kape. Ang brewed na kape ay ibinuhos sa isang mababaw na tasa at inilagay ang paa sa loob ng 10 minuto. Ang paggamot ng mga paggalaw ng mga kamay, inilalagay namin sa paa ang mga paa ng kape-asin na scrub. Hugasan na may maligamgam na tubig, tuyo itong tuyo, ilapat ang moisturizing cream.
Para sa buhok
Ibalik ang istraktura ng buhok, upang bigyan sila ng shine ay makakatulong sa mga balms, losyon.
Pipino na pugon.
¼ ng pinatanggal na pipino, 4 na kutsarang puno ng langis ng oliba, 1 itlog.
Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa isang panghalo hanggang sa makuha ang isang homogenous mass. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa buhok at iniwan sa loob ng 10 minuto. Hugasan nang may maligamgam na tubig, ulitin ang pamamaraan bawat buwan. Pipino losyon ay protektahan ang iyong buhok mula sa mga mapanganib na epekto ng chlorinated tubig.
Beer lotion para sa shine hair
7 patak ng lemon essential oil, 2 teaspoons ng apple cider vinegar, 50 ml ng distilled water.
5 patak ng mahahalagang langis ng calendula, 5 patak ng mahahalagang langis ng rosemary, 50 ml ng serbesa.
Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at ang nagresultang losyon ay hinuhugasan ng buhok. Hindi namin hinuhugas ang tubig.
Pagpapanumbalik ng citrus concentrate
¼ tasa sariwang kahel juice, ¼ tasa carbonated mineral na tubig, ¼ tasa sariwang limon juice, ¼ tasa sariwang orange juice, ng ilang patak ng mahahalagang langis ng sambong.
Paghaluin ang mineral na tubig, juices, idagdag ang mahahalagang langis. Inilagay namin ang losyon sa wet hair, ipamahagi ang halo na may isang suklay. Mag-iwan ng 2 o 4 minuto, pagkatapos ay hugasan ang buhok. Inuulit namin ang pamamaraan minsan sa 2 linggo.
Silky handle
Sa ganitong recipe, maaari mong awaken ang iyong mga kamay, lalo na kung hindi mo pa kinuha ang pag-aalaga ng mga ito para sa isang mahabang panahon. Ang asukal ay nag-aalis ng hindi pantay at kagaspangan ng balat, ang langis ng niyog ay mag-moisturize sa kanila, at ang lemon juice ay magbibigay sa liwanag ng balat, lumiwanag ang pigment spot sa mga kamay.
½ tasa ng asukal, juice 1 lemon, ½ tasa ng langis ng niyog, guwantes na gintong.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap. Paghaluin ang halo sa balat at gawin ito sa loob ng 1 minuto, tulad ng paghuhugas ng kamay gamit ang sabon. Gumagamit kami ng isang tuwalya ng papel upang alisin ang mga labi ng asukal mula sa balat. Naglalagay kami ng guwantes na guwapo sa aming mga kamay at hindi namin inalis ang lahat ng gabi. Sa umaga, ang langis ay lubos na nasisipsip, at ang mga handle ay mas maligaya at magiging handa sa lahat ng kanilang kaluwalhatian.
Citrus para sa over-tuyo na buhok
Salamat sa recipe ng sitrus na ito, ang iyong buhok ay magkakaroon ng radiance at enerhiya, maaalis sa murang klorin, deposito ng asin at dumi.
¼ tasa soda, isang drop ng sage essential oil, ¼ tasa sariwang lemon juice, ¼ tasa sariwang kahel juice, ¼ tasa sariwang orange juice.
Paghaluin ang lahat ng juices at soda sa isang bote ng spray. Kung ang iyong buhok, sa ibaba ng mga balikat, magdagdag ng 1/8 tasa ng lahat ng sangkap. Magdagdag ng isang drop ng sage langis. Pagalawin ang iyong buhok, pagkatapos ay i-spray. Kunin natin ang buhok. Ipamahagi ang halo sa buong haba. Hawakan ang halo para sa 2 o 4 minuto, pagkatapos ay gamitin ang karaniwang conditioner at shampoo. Gumagamit kami ng isang spray ng citrus para sa buhok isang beses bawat 2 linggo.
Ibig sabihin para sa mga pagod na paa
Ang kapeina sa kape ay binabawasan ang pamamaga at pamumula ng mga binti, ang natitirang bahagi ng mga sangkap ng lunas na ito ay lubos na nagpapalusog sa balat.
Whipped cream, 1 tasa ng kape sa temperatura ng kuwarto, ¼ tasa ng langis ng oliba, 1 kutsara ng lupa vanilla, 1 kutsarang puno ng beans sa lupa, ¼ tasa ng asin sa dagat.
Paghaluin sa isang malaking mangkok ng langis, banilya, kape, asin. Maghanda tayo ng kape sa isang mangkok at idagdag ang whipped cream. Ilagay ang iyong mga paa sa isang mangkok para sa 10 minuto. Pagkatapos ay dahan-dahang ihabi ang halo sa mga binti, magbayad ng espesyal na atensiyon sa malukot na balat at calluses. Hugasan ang halo na may maligamgam na tubig, tuyo ang mga paa gamit ang isang tuwalya at gumamit ng moisturizer para sa mga paa.
Cleanser
Ang isang mahusay na tool para sa mga hindi manatili sa bahay, ito ay i-clear ang balat pagkatapos ng kalye. Yogurt sa recipe na ito ay nagpapalaya at nagpapalambot sa balat, at ang honey ay namumumog at nililinis ito.
1 tasa plain yogurt, 2, 5 tablespoons honey, 1 kutsarita lemon juice (para sa madulas na balat), cotton wool, mainit na tubig.
Paghaluin ang honey at yogurt, at (kung mayroon kang lean skin magdagdag ng lemon juice). Upang suriin ang allergic na ito, mag-apply ng isang maliit na halaga sa likod ng tainga at maghintay ng 1 oras. Kung walang pangangati, maaaring gamitin ang gayong tool. Sa tulong ng koton na pad, o may mga pad ng mga daliri, mag-aplay kami ng maraming sa isang malinis na leeg at mukha. Iwanan ito ng 5 minuto. Mahusay na hugasan ang iyong leeg at mukha na may maligamgam na tubig, pagkatapos ay tuyo ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya at maglapat ng karaniwang moisturizer. Ulitin namin ang pamamaraan 1 o 2 beses sa isang linggo.
Katawan ng Shine Scrub
Ang mas maraming mga patay na selula sa iyong katawan, mukhang mapurol at maputla ang balat. Upang alisin ang luma at palakasin ang paglago ng mga bagong selyula, kailangan mong regular na gawin ang pagtuklap ng balat ng katawan, Kailangan mong gumawa ng isang espesyal na scrub. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa nang isang beses sa isang linggo. Pipino mahusay na cools, buttermilk at asin ay well exfoliated. Ang recipe na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga gumagamit ng sprays at sunscreen, at makakakuha ka ng magandang makinis na tono.
½ tasang asin, 1 tasang buttermilk, 1 maliit na pipino, alisan ng balat at rehas na bakal.
Paghaluin sa isang medium cup buttermilk at pipino. Magdagdag ng asin at ihalo hanggang makapal. Hayaan ang manatili sa loob ng 5 minuto sa isang mainit na shower, hayaan ang mga pores bukas at magpainit ng katawan ng maayos. Maglalagay kami ng scrub, magbayad ng pansin sa mga tuhod at elbow. Pagkatapos ay huhugasan natin ito.
Ngayon alam namin kung ano ang kailangan mong gawin ang mga pamamaraan ng spa sa mga recipe ng bahay. Sa tulong ng mga recipe na ito maaari mong linisin, i-refresh ang iyong balat at ikaw lamang ay delighted sa mga paggamot sa bahay.