Ang mga recipe para sa paggamot ng pag-asa sa alkohol, na iniharap sa artikulo ay hindi kumplikado.
Ang pag-unawa sa mga sanhi ng pagnanais sa atin na mag-relaks sa pamamagitan ng pagpapalubha ng dugo na may alkohol ay mahalaga hindi lamang mula sa pananaw ng pinsala ng alak. Higit sa lahat, ang pag-unawa sa mga dahilan ay maaaring maglingkod bilang isang pambuwelo sa pagbabago ng pamumuhay para sa mas mahusay, pag-alis ng mga kumplikado at hindi kinakailangang mga paniniwala na nagpapahina sa iyong buhay. Magsimula ng isang bagong buhay pagkatapos ng hangover - nakakatawa. Ngunit ngayon posible - basahin lamang ang artikulong ito hanggang sa katapusan.
Kadalasan sa isang pag-uusap na sinasabi namin "sa palagay ko", "sa palagay ko", atbp. Gayunpaman, kung iniisip mo ito - kadalasan hindi ito ang aming mga personal na saloobin. Dahil lamang sa katamaran o kawalan ng panahon, hindi namin iniisip ang tungkol sa paksa ng pag-uusap. At kung ano ang aming ibinibigay para sa aming opinyon ay isang ideya ng ibang tao na narinig namin nang mas maaga. Ang ganitong mga pag-iisip, lalo na kung madalas silang paulit-ulit, ay itinuturing bilang ating personal. Kasabay nito, kung nais ng isang tao na hamunin ang mga ito, matapat naming ipagtanggol ang mga ito. Subalit maaari kong tiyakin sa iyo, kung sa tingin mo ay sapat na ito - malamang na maunawaan mo na hindi ka sumasang-ayon sa ideya na ito o sumasang-ayon sa ilang mga pagpapareserba.
Bakit pinapayagan namin ang iba na isipin at kumilos para sa amin? Siguro dahil hindi namin alam kung ano ang gagawin sa isang pagkakataon o sa iba pa? Kapag walang panloob na kaalaman, katulad ng likas na ugali, kung paano kumilos, mayroong isang malaking tukso na mag-isip at kumilos ayon sa inihanda na script o ayon sa moralidad na pinalaki namin. Siyempre, ang senaryo at moralidad na ito ay kilalang mga saloobin, kaugalian ng pag-uugali at mga iskema ng mga aksyon. Walang iniisip, sinusunod natin ang mga ito nang may tungkulin. Kahit na hindi namin gusto ito. Sa puso ay madalas na nais nating kumilos nang iba. Ngunit sa ibang paraan ito ay laging salungat sa mga alituntunin, mga panlipunang saloobin o pagnanais ng isang tao. At dahil dito, bukod pa sa lakas ng loob at iba pang mga kinakailangang katangian, kailangan mong malaman kung ano ang gusto mo.
Ito ay kung saan nabuo ang espirituwal na vacuum, kapag ang isang tao ay hindi alam kung ano ang gusto niya at kung paano ito makamit. Sa halip, ipinataw nila sa kanya ang isang bagay na ayaw niyang gawin. Unti-unti, natutuklasan ng panloob na kawalang-kasiyahan sa kurso ng buhay, na kumplikado sa di-malinaw na mga pagnanasa. At lahat ng ito ay dumadaloy sa pagnanais na makatakas mula sa mga problema. Bukod dito, upang malutas ang isang problema na hindi mo nalalaman ay imposible.
Bilang karagdagan, lahat tayo ay nagdadala ng pasanin ng ating sariling mga complexes, neuroses at iba pang mga kondisyon. Bilang resulta ng lahat ng mga vectors na ito sa aming karaniwang pag-uugali, mahirap i-diagnose ang maraming mahahalagang bahagi ng aming pagkatao. Ang tao, lalo na kung nahilig siya sa panlilinlang sa sarili, madalas ay hindi alam ang tungkol sa kanyang sarili ng maraming mga bagay, o tinanggihan ang mga ito sa kanyang sarili. At ito ay lubhang mapanganib para sa isang tao na maging hindi matapat sa kanyang sarili. Kung ang panlilinlang ng lipunan ay maaari pa ring maunawaan (lahat tayo, sa ilang mga antas, ginagawa ito, sinusubukan na tila mas mahusay kaysa sa tayo ay sa katunayan), kung gayon, ang panlilinlang sa sarili ay hindi maaaring maging makatwiran. Bukod dito, ito ay sumisira sa tao.
Nakakagulat, marami sa mga tanong na ito ang sinasagot ng alkohol. Hindi ko sinasadya sa iyo na uminom ng mga inuming nakalalasing. Ngunit, sa palagay ko, marami ang nakakaranas ng karanasang ito. Ito ay sapat na. Kailangan mo lamang matandaan ang iyong pag-uugali sa yugto ng pagkalasing sa alkohol at sa "tapang na maging matapat sa iyong sarili" maaari kang gumuhit ng mga kapaki-pakinabang na konklusyon. Ito ang magiging resipe mo para sa paggamot ng pag-asa sa alkohol.
Kung ang isang tao ay nagiging mas nakakarelaks at libre mula sa mga complex sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, maaari niyang dalhin ang karanasang ito sa pang-araw-araw na kasanayan. Ang pinakamalalim na dahilan ng problema ay hindi malulutas ito. Nangangahulugan ba ito na ang gayong isang recipe para sa pagpapakain ng alak ay hindi epektibo?
Kadalasan ang isang tao ay nagpapahintulot sa kanyang sarili na "magrelaks" at gumawa ng ilang mga bagay na matino para sa kanya hindi katanggap-tanggap. Ginagawa niya ito dahil hindi niya nalalaman ang nararamdaman - kailangan niya ito. At sa susunod na araw, ang alak ay nagbibigay sa kanya ng isang kumpletong "pagpapaubaya" sa "minutong kahinaan" at iba pang mga kasalanan. Ngunit sa parehong mga kaso ang problema ay hindi malulutas.
Sa pangkalahatan, ang mas malakas na pag-uugali ng aming lasing ay naiiba sa karaniwang pag-uugali, ang mabigat na dahilan upang isipin ito. Sa matinding mga kaso, kapag ang isang indibidwal na mga pagbabago na lampas sa pagkilala - ang isa ay maaaring makatuwirang suspetsa ng isang pagkakahati personalidad. Inalis ng alkohol ang aming panloob na inhibitions, na kung saan ay nagmula sa proseso ng edukasyon at pampublikong moralidad. At din makinis ang aming mga complexes. Kaya, ang isang taong lasing ay napalaya mula sa impluwensya ng kabihasnan at nagiging kanyang sarili. At pagkatapos ay nagiging kawili-wili ito. Ito ay hindi ang demonyo na nakakakuha sa isang tao - ang taong ito ay nagpapakita ng kanyang tunay na mukha.
Maaari mong gamutin ito sa iba't ibang paraan. Marami lamang ang hindi umiinom. Ngunit ang punto ay wala sa mga ito - ang pag-uusap ay hindi tungkol sa kung uminom o hindi uminom, ngunit tungkol sa ilang mga sikolohikal na sanhi ng alkoholismo. Sa ilalim na linya ay ang problema, tulad ng kaaway, ay pinakamahusay na nakilala sa harapan. Maaari mo ring malutas ito. Mas mahusay na malaman ang tungkol sa iyong sarili sa lahat ng paraan hanggang sa ang pinaka-hindi kasiya-siya mga detalye at sa anumang paraan sa trabaho na ito, kaysa sa maghintay hanggang sa ito ay nagiging isang bagay na kahila-hilakbot. Siyempre, ang pagkilala at pag-aalis ng mga problemang ito ay lubos na maisulong sa iyo sa mga tuntunin ng personal na paglago at makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa anumang larangan, mula sa personal na buhay hanggang sa karera at negosyo.
Kung lumalapit ka na ito na puro praktiko, nang hindi kinakailangang damdamin at mahihina sa lipunan, ang diwa ng iyong lasing na pag-uugali ay ang pagpapakita sa iyo bilang isang tao "sa hubad" nang walang panlipunan panlilinlang, nang walang sikolohikal na damit. At ang aming gawain ay hindi ang "pagbubuhos ng pagbutas na ito," ngunit upang makakuha ng mahusay na materyal para sa pagtatrabaho sa ating sarili, upang subukang maunawaan kung ano ang nakatago sa ating mga problema, at upang malaman kung paano makayanan ang mga ito nang walang alak. Bukod pa rito, ang solusyon sa mga problemang ito ay nagbibigay sa atin ng mas malusog na tao sa psychologically, ngunit tinatanggal din ang sikolohikal na pangangailangan para sa pag-inom.