Grind lahat
Ang halaga ng toothpastes ay nag-iiba mula 20 hanggang 600 rubles. At sa kasong ito, ang presyo ay laging tumutukoy sa kalidad. Depende ito sa teknolohikal na proseso ng produksyon, ang dami at katangian ng mga bahagi, pati na rin ang mga pag-aaral na isinasagawa sa kahusayan. Ang isang mahalagang tagapagpahiwatig ay abrasivaness. Ang mas mataas na ito ay, ang mas mahusay na ang bakterya plaka at batik ay inalis. Gayunpaman, dapat tandaan na ang silicas, calcium carbonate o kaltsyum pospeyt ay ginagamit bilang panimulang materyales, na maaaring humantong sa pagwawakas ng enamel. Samakatuwid, kapag ang pagbili ng mga pastes, dapat mong isaalang-alang ang antas ng abrasiveess - RDA. Ang pinakamababa ay mula sa 20 hanggang 50 na konvensional unit (cu), ang average - 50 hanggang 120, mataas - higit sa 120.
Gumawa ng isang pagpipilian
Para sa pang-araw-araw na pangangalaga ng malusog na ngipin, ang pasta na may RDA 100 u ay inirerekomenda. E. may mga extracts ng panggamot na damo - mint, melissa, bark ng oak, sambong, pir, chamomile, propolis at green tea. Sa medikal at therapeutic-prophylactic pastes, pinapayagan ang RDA na hindi hihigit sa 70 y. e., at hindi sila dapat magkaroon ng mga agresibong sangkap ng antibacterial, tulad ng triclosan. Ang mga hypersensitive na ngipin ay angkop para sa toothpaste na may RDA na hindi mas mataas kaysa sa 25 y. e, mas mabuti sa potasa nitrat. Nagmumula ito sa dentinal tubules, na napaayos sa ibabaw ng sensitibong mga fibers ng nerve at lumilikha ng proteksiyon na shell.
Puting-puti
Para sa marami, ang ideya ng pagpaputi ng ngipin sa tahanan ay kaakit-akit. Para sa layuning ito, ang mga indibidwal na dental trays na may bleaching gel at mga espesyal na pasta ay ginagamit. Ang mga ito ay talagang mahusay sa pagharap sa kanilang mga gawain - mabilis silang magpaputi ng kanilang mga ngipin dahil sa mataas na rate ng mga reaksyon ng kemikal, at ring mapanatili ang kulay pagkatapos ng klinikal na pagpapaputi pamamaraan. Ang ilang mga pastes ay maaaring magamit bilang panterapeutika at pangkalawakan para sa iba't ibang sakit ng mga gilagid. Gayunpaman, ang kanilang walang kontrol na paggamit ay sumisira sa enamel at maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Samakatuwid, bago bumili ng mga produkto na naglalaman ng mga aktibong organic na acids at hydrogen peroxide, kumunsulta sa isang espesyalista.
Ang siyam na elemento
Sa isang nabawasan na konsentrasyon ng plurayd sa katawan, bumili ng mga pasta na naglalaman ng plurayd. Ang elementong ito, una, ay nagpapababa sa mahahalagang aktibidad ng mga mikrobyo. Pangalawa, pinapabagal nito ang pagproseso ng asukal, binabawasan ang panganib ng karies at sakit sa gilagid. Pangatlo, nakikipag-ugnayan ito sa enamel ng ngipin, bilang isang resulta kung saan ang paglaban sa acid ay umabot nang halos dalawang beses. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang fluorine ay isang napaka-nakakalason na elemento at pangalawa lamang sa mercury sa mga tuntunin ng antas ng mapanirang epekto. Ang labis nito ay maaaring humantong sa sakit sa thyroid at fluorosis ng ngipin, isa sa mga manifestations na kung saan ay isang pagbabago sa kanilang natural na kulay.
Mahusay na paglilinis
I-brush ang iyong mga ngipin sa malambot, nakakaakit na paggalaw mula sa gum hanggang sa pagputol. Bilang karagdagan sa toothpaste at isang brush, gumamit ng isang pangkaskas upang linisin ang dila at isang espesyal na floss. Pagkatapos kumain, gamitin ang isang banlawan aid sa antibacterial pagkilos. Kung maaari, bumili ng irrigator. Ang malakas na pulsating ulo ng tubig ay naghuhugas ng mga labi ng pagkain sa interdental space at dentogingival folds, ang mga massages ng gum at bibig cavity, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Sa sale may mga kopya ng pamilya na may mga indibidwal na nozzles at mini-bersyon para sa mga biyahero. Upang alisin ang plaka mula sa kape at tabako, gumamit ng isang espesyal na lapis. Makinis na ibabaw ng isang ngipin ay linisin ang isang lateral na bahagi ng isang tip, mga agwat sa pagitan ng ngipin - isang dulo ng isang lapis. Kung ang mga bakas ay mananatili pagkatapos ng pamamaraan, ito ay nagpapahiwatig ng isang malalim na pigmentation sa istraktura ng enamel. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang dentista.
Contraindications para sa pagpaputi sa bahay:
• isang allergy sa hydrogen peroxide;
• karies;
• periodontal disease sa talamak na yugto;
• mga dental na deposito;
• Pagbubuntis o paggagatas.
Mas matigas o mas malambot
Inirerekomenda na baguhin ang sipilyo tuwing tatlong buwan. Upang hindi makaligtaan ang napakahalagang sandali, bumili ng mga modelo na may mga bristle na magbubukas sa dulo ng petsa ng pag-expire. Bigyan ng kagustuhan ang mga toothbrush na may sintetiko na bristles, mas mahirap i-reproduce ang bakterya. Bigyang-pansin ang ulo - dapat itong sabay-sabay na masakop ang dalawang ngipin. Ang antas ng katigasan ay depende sa kapal ng enamel, ang nabura na ngipin at ang kondisyon ng mga gilagid. Ang average na tigas ay angkop para sa malusog na ngipin, malambot para sa mga sensitibo. Ang mga dentista ay nagbibigay payo sa paggamit ng mga brush na may iba't ibang antas ng bristles. Madali itong pumasok sa mga lugar na mahirap maabot ng bunganga ng bibig, malinis ang paglilinis ng mga molars, palatine at lingual ibabaw. Kabilang sa mga bagong koleksyon ang mga modelo na may isang balahibo na parang balahibo. Pinapayagan ka ng mga pinong tip upang kumilos bilang isang floss, maingat na paglilinis ang interdental space at pridevnevuyu bahagi. May mga brushes na may mga bristles sa krus, inaalis nila ang hanggang 90% ng plaka. At din sa isang goma na may braso na nagbibigay ng epektibong pagpaputi, at bristles sa mga ions ng pilak para sa isang mahabang pangmatagalang antibacterial effect.
Sa bilis ng tunog
Ang malalim at banayad na paglilinis ay ginagarantiyahan ng electric at ultrasonic brushes. Dahil sa mataas na bilis ng oscillations alon, sila kahit na malinis ang leeg ng ngipin, kung saan ang pinaka-mapanirang bakterya plaka accumulates. Kamakailan lamang, isang modelo na nilagyan ng isang espesyal na paglilinis ulo lumitaw sa hanay ng mga sound toothbrushes. Ang nadagdagan na malawak na kilusan ng bristles ay nagbibigay ng mas epektibong pag-alis ng plaka; ang isang microprocessor na binuo sa ulo ay bumubuo ng mga paggalaw ng vibrational ng mga bristle na tumagos sa mga lugar na mahirap maabot. Salamat sa function ng Smartimer, ang brush ay nagpapatakbo ng 2 minuto sa standard cleaning mode, at pagkatapos ay para sa 30 segundo, sa iyong kahilingan, lumipat sa pagpapaputi mode. Upang magsipilyo ng iyong mga ngipin na may tulad na brushes kailangan mo ng mga paggalaw ng liwanag, nang walang isang malakas na depression, habang pumipili ng isang i-paste sa RDA hindi hihigit sa 70 y. e Ang pinaka-maaasahan at kumportableng paraan ng self-diagnosis ng halitosis ay ang paggamit ng isang miniature halite meter. Sa bansang Hapon, ang mga bansang US at Europa, ang regular na paggamit ng matalinong pamamaraan na ito ay itinuturing na hindi isang magandang tono, kundi isang sunod sa moda at malusog na trend.
Tip
Kung tama ang kamay mo, sipiin ang iyong mga ngipin sa iyong kaliwang kamay. Sa panahon ng isang hindi pangkaraniwang pagkilos sa utak mayroong isang tiyak na neurofactor, nakakatulong ito upang makayanan ang isang masamang kalagayan at mapabuti ang memorya.