Mga kapaki-pakinabang na tip para sa isang malusog na katawan

Ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na tip para sa isang malusog na katawan ng tao.

Narinig ko na sa pampadulas na inilabas sa mga lalaki sa panahon ng sex, maaaring may tamud. Ito ay lumiliko, dahil sa ito maaari kang makakuha ng mga buntis?

Sa panahon ng kaguluhan, ang lihim ng mga glandula ng Cooper ay inilatag sa mga lalaki - ito ay tinatawag na pagpapadulas ng lalaki. Ang lihim na misyon ay upang i-neutralize ang acidic na kapaligiran ng yuritra, paghahanda ng isang ligtas na paraan para sa spermatozoa. Ito ay imposible na maging buntis mula dito, dahil walang mga "zobchikov" sa loob nito. Ngunit kung ikaw ay may sex na walang condom higit sa isang beses sa isang maikling panahon, tandaan: spermatozoa ay maaaring manatili sa urethra pagkatapos ng bulalas at, naaayon, ihalo sa grasa. Kaya, ang probabilidad ng pagbubuntis ay umiiral. Ang aming mga kapaki-pakinabang na tip para sa isang malusog na katawan ng tao ay tutulong sa iyo na maunawaan ang solusyon ng isang partikular na problema.

Matapos ang kapanganakan ng kanyang anak na babae (2.5 taon na ang nakalilipas), ang regla ay hindi na muling ipinagpatuloy, bagama't hanggang sa ang kapanganakan ay regular ang pag-ikot. Ang doktor ay inireseta ng mga tabletas, ngunit kapag tumigil ako sa pagkuha ng mga ito, wala nang regla. Bakit nangyayari ito?


Ang mga "Culprits" ng ganitong kalagayan ay maaaring marami, kadalasan ito ay ang mga hormonal disorder laban sa background ng isang kapansin-pansin na pagwawasto sa timbang pagkatapos ng paghahatid. Ang eksaktong dahilan ay tatawagan lamang ng isang gynecologist-endocrinologist sa isang personal na konsultasyon. Una sa lahat, kinakailangan upang matukoy ang antas ng prolactin, estradiol, testosterone, luteinizing (LH), follicle stimulating (FSH) at thyrotropic (TSH) hormones. Hindi mo magawa nang walang vaginal ultrasound at radiographs ng bungo. Huwag magulat: kinakailangan para maibukod ang mga pagbabago sa pituitary gland. Ang katotohanan ay siya ang gumagawa ng prolactin, isang mahalagang hormon na kinakailangan para sa produksyon ng gatas ng ina. Ang sobrang dami nito, halimbawa, na may matagal na pagpapasuso, ay maaaring magpukaw ng mga neoplasma, at sila - isang malfunction sa gawain ng lahat ng mga sistema, kabilang ang reproductive. Kung pinapakain mo pa rin ang sanggol, inirerekomenda ko siyang hulihin at, sa kawalan ng regla sa loob ng 1-2 buwan, huwag mag-antala sa pagsusulit.

Ano ang pinakamahalaga para sa isang ina sa hinaharap sa mga unang linggo ng pagbubuntis? Payuhan ang mga kapaki-pakinabang na tip para sa isang malusog na katawan ng tao.


Sa isang malusog na pamumuhay sa panahon ng isang kagiliw-giliw na sitwasyon (tamang pagtulog, kakulangan ng stress, atbp.), Ang lahat ay mas maliwanag kahit na para sa mga kababaihan. Ngunit sa katunayan na sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, hindi ito nagkakahalaga ng pagpapalit ng mga time zone at klimatiko zone, ang mga babae ay nakalimutan. Ang Paglalakbay ay nagpapahina sa immune system, at sa halip na pag-aayos sa isang buntis na batang lalaki, ang katawan ng isang babae ay gumastos ng kanyang oras sa pag-acclimatization. Bigyan siya ng oras upang ayusin ang kanyang bagong posisyon, at kung walang banta ng pagkagambala, magplano ng mga paglalakbay para sa ikalawang tatlong buwan. Sa panahong ito, ang isang babae ay kadalasang nararamdaman na mas mabuti at hindi nag-aalala tungkol sa pagkabata.

Ito ay mahalaga sa oras na ito ng isang sapat na halaga ng kaltsyum sa iyong menu - salamat sa kanya ang balangkas ng sanggol ay nabuo. Ang organismo ng ina sa hinaharap ay napakamapagbigay - binibigyan niya ang microelement sa sanggol, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Iyon ang dahilan kung bakit, sa background ng pagbubuntis, maraming mga kababaihan ang nagpipinsala ng kanilang buhok, ang mga kuko ay natatakpan at ang mga ngipin ay nasira. Maaari mong palitan ang mga reserbang mineral sa pamamagitan ng pagsali sa mga produkto ng dairy na pagkain, mansanas, itlog o sa pamamagitan ng paggamit sa mga espesyal na bitamina at mineral complexes para sa mga buntis na kababaihan.

Sa panahon ng taon, ang tagal ng buwanang nabawasan hanggang 1-2 araw. Sa kung ano ang maaaring maging isang dahilan?


Ang normal na tagal ng panahon ay mula sa tatlo hanggang pitong araw. Isa o dalawang araw ay masyadong maikli para sa regla. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makagawa ng appointment sa isang gynecologist-endocrinologist, alamin at alisin ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Posible na ang nagmula ng sitwasyon ay magiging kabiguan sa glandula ng thyroid o nagpapaalab na proseso (kadalasang nakatago). Nababago nila ang pagiging sensitibo ng endometrium (mauhog na matris) sa mga hormone (estrogen at / o progesterone), kung saan depende ang mga "kritikal" na araw. Ang kanyang kontribusyon sa tagal ng regla ay maaaring gumawa at stress. Kung maaari, iwasan ang pag-igting ng kinakabahan o baguhin ang sitwasyon. Sa tulong ng kapaki-pakinabang na payo para sa isang malusog na katawan, maaari mong minsan at para sa lahat makita ang eksaktong mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Maaari ba maging hormonal imbalance ang sanhi ng vegetovascular dystonia?


Inilalaan ng vegetative nervous system ang mga function ng buong organismo, inangkop ito sa mga kondisyon ng panlabas na kapaligiran, tinitiyak ang pinag-ugnay na gawain ng iba pang mga sistema. Sa katunayan, dahil sa mga laro ng hormones sa katawan ay maaaring magbigay ng malaman tungkol sa kanyang mga sintomas - jumps ng presyon ng dugo, palpitations, pag-atake ng init at malamig sa buong katawan. Ang isang mahusay na halimbawa ay ang panahon ng pagbibinata, kapag ang endocrine restructuring ay nagiging sanhi ng mabilis na pagkapagod, pagpapataas ng pagpapawis at pagkamayamutin. Ngunit ang hormonal imbalance at vegeto-vascular dystonia ay hindi laging magkakaugnay. Ang sakit ay may iba pang mga dahilan: stress, kakulangan ng pagtulog, kakulangan sa ginhawa sa atay, sistema ng pagtunaw, bato at iba pa.