Naghahanap ako ng isang "tsaleko" upang sumigaw ng kalungkutan, dahil gusto kong ibahagi ang aking mga problema sa iba at panindigan na humihiling ng pakikiramay ... Gaano kahirap kung minsan ay makahanap ng suporta mula sa mga malapit na tao! Para sa ilang kadahilanan, hindi sila pinakinggan ng maingat sa iyo, na parang hindi nila isinasaalang-alang ang iyong mga problema ay talagang seryoso. At ang pinakamahusay na kaibigan ay isang beses sinabi: "Well, sapat na whining!"
Huwag magmadali na sisihin ang iba dahil sa kawalang-bahala at sumigaw sa kanila, subukang tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Ito ay posible na ikaw mismo ay nais na mapupuksa ang ugali ng patuloy na nagrereklamo.
Sa genre ng monologue. Sinusubukang alisin ang emosyonal na stress, hindi mo napansin na ginagawa mo ang iba pang mga hostage ng iyong kalooban. Matapos pakinggan ang daloy ng mga reklamo bilang tugon sa tanong na "paano ka?", Hindi na nais ng kasintahan na ibahagi ang kanyang balita. Sa anumang paraan ito ay hindi maginhawa upang pag-usapan ang tungkol sa pagbili ng isang bagong sopa pagkatapos mong iulat sa malubhang kakulangan ng pera ... Bilang karagdagan, ang mahabagin na mahusay na mga nagnanais ay madalas na nakaharap sa mga nakatagong pagtutol. Nagreklamo ka at sumisigaw para sa isang maliit na suweldo - pinapayuhan kang makipag-usap sa boss, sasagutin mo na walang saysay ito, at inaalok ka upang maghanap ng bagong trabaho. At kaya nagpapatuloy magpakailanman. Maghanap para sa mas makataong mga paraan ng emosyonal na pagbaba ng karga. Halimbawa, maaari kang magreklamo tungkol sa buhay sa mga virtual na tagapamagitan sa mga forum sa Internet, blog o talaarawan ng papel. Subukan na dalhin sa iyong kuwento kabalintunaan, tumawa sa iyong sarili, ilarawan ang isang hindi kasiya-siya sitwasyon sa iyong mga mukha. Sikaping tanggapin nang may pasasalamat ang pinaka nakakatawa na payo ng mga tagapakinig, at pagkatapos ay ikaw at ang iyong tagapakinig ay masisiyahan sa bawat isa. Huwag kang maghanap ng "tsaleko" na sumisigaw ng kalungkutan, hindi ito makapagpapasaya sa iyo o sa iba.
Napakaraming tip! Kahit simpleng mga solusyon ay hindi madaling maibigay. Sa pag-iyak para sa kahirapan, maraming tao ay may posibilidad na mangolekta ng maraming mga opinyon hangga't maaari upang hindi magkamali sa kanilang pinili. Sa katunayan, hindi mo inaasahan na may isang tao na aalisin sa iyo ng isang pasanin ng responsibilidad. Ngunit ang katunayan na ang bilang ng mga alternatibo ay nagdaragdag, ang gawain ay nagiging mas komplikado. Subukan upang mapaglabanan ang kawalan ng katiyakan at piliin kung ano ang iyong posibilidad na intuitively. Kung gusto mong malaman ang opinyon ng iyong kapareha, huwag panaghoy, pagtingin sa mukha na may mga mata na puno ng luha. Itanong sa kanya kung paano siya kumilos sa mga katulad na sitwasyon. Sinuman ay mas kaaya-aya upang pag-usapan ang kanyang sarili kaysa sa palaisipan sa mga problema ng ibang tao.
Princess Nesmeyan o naghahanap ng "tsaleko" na sumigaw ng kalungkutan!
Ang ilang mga batang babae ay naniniwala na ang malungkot na hitsura ay gumagawa sa kanila ng mas mahiwaga. At sinisikap ng isang tao na kumpirmahin sa pamamagitan ng kanilang halimbawa ang opinyon na ang isang pesimista ay isang mahusay na kaalaman optimista. Anyway, para sa maraming dahilan, gusto mo ang ganitong uri ng papel. Huwag lamang magulat kung biglang huminto ka sa pag-imbita sa mga kaarawan at iba pang mga partido. Mag-isip tungkol sa kung sino sa kumpanya ang nangangailangan ng isang tao na laging hindi nasisiyahan sa lahat, patuloy na umiiyak at nagrereklamo, ay maaaring makawala ng damdamin ng lahat. Seryoso mag-isip tungkol sa pagbabago ng imahe! Ang larawan ng isang tao na pumasa sa mga pagsubok, ngunit pinanatili ang lakas ng espiritu, mas maraming pag-apila sa iba. Alamin sa pagpapakain sa mga kasawian ng ibang tao, at ang kagalakan ng ibang tao. Dapat nating tangkilikin ang bawat araw, bawat sandali. Sa ganitong mga simple at simpleng paraan maaari mong gawing mas masaya ang iba, at ang buhay ay makulay at maligaya.
Huwag kalimutan na ang iyong mabuting kalooban ay napakahalaga para sa iyong mga mahal sa buhay. Ang araw-araw na pag-aalala at alalahanin ay nakalimutan sa amin na makipag-usap sa mga malapit na tao. Ngunit ito ay eksakto kung ano ang nagdudulot ng kagalakan at nagpapasaya sa atin. At ang araw na ito ay lubhang mayaman. Magtrabaho nang pinakain sa maalab: isang bagay, isa pa - ang ulo ay umiikot. Sa ganoong mga sandali ay magiging mabait na magrelaks at magdagdag ng positibo sa mga boring weekday! Huwag pabayaan ang maliliit na kagalakan ng pamilya. Mas madalas na ngumiti, tangkilikin ang lahat ng bagay tulad ng mga bata, sorpresa at magulat, makipag-usap nang higit pa tungkol sa pag-ibig.