Oopsihotterapevtov mayroong isang opinyon na sa prinsipyo namin ay mahirap na humingi ng isang bagay. Ito ay dahil sa kawalan ng kapangyarihan at kawalan ng kakayahan upang kontrolin ang reaksyon ng mga tao sa aming kahilingan, lalo na ang kahilingan para sa kapatawaran. Ang paghawak sa sariling kawalan ng kakayahan upang baguhin ang isang bagay, ay may malaking epekto sa atin: isang tao sa estado upang mapagtagumpayan ang mga kahirapan, ngunit sa lahat ng kanyang mga aksyon ay naglalapat siya ng iba't ibang uri ng puwersa. Ang impotence ay maaaring madama, at ang damdaming ito ay sasamahan ng kalungkutan. Ang mga nagpapahintulot sa kanilang sarili na malunod, madama at tanggapin ang katotohanan na hindi nila maimpluwensyahan ang sitwasyon, nagbukas ng access sa mas malalim na damdamin at mga karanasan. Kaya, naiintindihan natin ang ating sarili nang mas mahusay, at nakakakuha tayo ng pagkakataong lumikha ng mas maraming mapagkakatiwalaang relasyon sa mga nasokruzhaet. Kaya nga napakahalaga na matutunan kung paano sabihin "magpatawad", ngunit sa parehong panahon ay napakahalaga upang maunawaan kung bakit napakahirap para sa atin na sabihin ito.
Ang bawat tao ay maaaring makatuwiran nang nakapag-iisa, ngunit kung paano hindi mag-twist, ang aming opinyon ay palaging naiimpluwensyahan ng lipunan kung saan tayo lumaki. Ang kolektibong lipunan, katutubo, ay nailalarawan sa pag-iisip ng grupo at ang pagnanais na ilipat ang responsibilidad ng kabataan. Kung, pagkatapos ng ilang maling pag-uugali, ang isang tao ay nakakaranas ng kahihiyan, pagkatapos ay nabuo siya batay sa inaasahan ng isang negatibong reaksyon mula sa lipunan. Sa madaling salita, nararamdaman natin ang kakulangan sa ginhawa, anticipating isang pagbabanta mula sa labas: tayo ay hahatulan, ipagkanulo, tiyakin. Sa ibang uri ng lipunan (indibidwal na lipunan), napagtatanto ng bawat isa ang personal na responsibilidad at gumagawa ng hindi katanggap-tanggap na pagkakasala, nakaranas ng pagkakasala. Ang reaksyong ito ay isinilang sa loob mismo ng tao at hindi umaasa sa mga reaksiyon ng iba. Ang paghingi ng tawad ay bahagi ng kultura ng komunikasyon, na sa ating bansa ngayon, sayang, ay halos wala.
Ang paggawa ng isang kasalanan, sinisikap ng isang tao na bigyang-katwiran ang kanyang sarili. Sinusubukan na huwag pansinin ang mga umuusbong na emosyon: ang "masamang" ay hindi maitatago, at ang "mabuting" ay hindi nakadarama ng kahihiyan. Minsan dahil sa mga paniniwala na iyon, ang relasyon ay nasira. Maaari ko bang i-save ang mga ito? Oo, magagawa mo. Kung napagtanto mo kung ano ang masisi. Kilalanin ang iyong masamang asal sa iba at humingi ng paumanhin. Ang lahat ng ito ay isang mahusay na trabaho, batay sa kakayahang makipag-ugnay sa iyong mga damdamin.
Mga takot
Hindi namin iniisip ang tungkol dito, ngunit sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso, hindi kami humihingi ng kapatawaran dahil sa takot na lumitaw ang mahina. Sa anumang relasyon mayroong isang hindi kicking para sa kapangyarihan at impluwensiya. At upang humingi ng paumanhin ay nangangahulugang mawawalan ng awtoridad. Kung sinasabi ko "Sorry," nagkamali ako. At ang mga tao ay makapangyarihan at hindi kailanman mabibigo. Para sa takot na mawala ang kanilang kahalagahan, masyadong, takot ay natatakot: lahat, ngayon sila ay uupo sa aking leeg! Sa kasong ito, ang aming pag-iisip ay gumagana tulad nito: nakagawa ng misdemeanor - pagkatapos ay isang masamang tao. Pinupukaw din tayo ng takot na lumitaw ang mahina. Hindi ito kumpara sa takot sa pagsabog. "Maghihingi ako ng kapatawaran, ngunit mapapatawad ako!" - ganito ang iniisip natin, at dahil dito, ginusto nating iwasan ang pagpapaliwanag ng kaugnayan. Sa ganoong sitwasyon, ang isang malamang na pag-aaway ay magiging ganap na katanggap-tanggap na resulta, kung ikukumpara sa kung ano ang maaaring manatiling mag-isa.
Tingnan natin ang hubad
Ang kawalan ng kakayahang humingi ng kapatawaran ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng prinsipyo ng pagkakasunud-sunod. Sa madaling salita, kapag nagsasagawa tayo ng isang aksyon, halimbawa, nang walang kapatawaran, may lumalaking posibilidad na ito ay kung paano tayo kumilos sa hinaharap. Mayroon kaming isang opinyon tungkol sa ating sarili bilang isang taong kumikilos tulad nito. Ang aming pag-iisip ay sumusuporta sa gayong larawan at nakakahanap ng mga paliwanag, na sinusuportahan nito. Kaya, nakuha ang isang mabisyo na bilog. Ang pagnanais na magkakasunod, salungat sa pag-iisip, ay nagpapalakas sa atin na basahin ang nakakatawang aklat hanggang sa katapusan, upang mag-aral hindi sa unibersidad na iyon, para sa mga taon na magtrabaho hindi sa gawaing iyon, at, sa wakas, huwag humingi ng paumanhin. Ang gayong isang itinatag at walang malay na pagsumite ay kasunod na pinalakas ng lohika, emosyon, at oras. Ito ay isang pagkawalang-galaw na kung minsan ay hindi maaaring manalo. Mahirap lalo na gawin ito kapag hinihikayat at sinusuportahan ng iba ang gayong paggawi sa kanilang sariling halimbawa. Kami ay ginagabayan ng isa pang likas na ugali - imitasyon. Iyon ay, sa isang komunidad kung saan ito ay hindi tinanggap upang humingi ng kapatawaran, ang ilang mga tao sa kanilang tamang pag-iisip ay magsisimulang magpakita ng isang iba't ibang mga pattern ng pag-uugali. Hindi bababa para sa isang simpleng dahilan - hindi upang tumayo. Sa halip ay mahirap na labanan ang likas na ugali, sapagkat ito ay isa sa mga mekanismo ng kaligtasan. Kung sumasalamin, tinutularan natin mula sa tunay na kapanganakan - sa una sa kawalan ng imik, pagkatapos ay sa kalapit na mundo.
Ngunit, sa katunayan, hindi lamang namin nakararanas ang impluwensya ng lipunan sa aming sarili, ngunit maaari din naming maimpluwensyahan ito. Kaya huwag maghintay para sa isang paghingi ng tawad mula sa isang tao, mas mahusay na magturo sa kanila ang iyong sarili.