Nakarating na ba kayong matanda na?

Hindi namin iniisip na lumaki na kami. Palagi naming nararamdaman ang kabataan (o kabataan), ngunit ang mga physiologist sa tuktok ng aming mga paniniwala ay pinagsama ang isang listahan ng limampung mga palatandaan ng pag-iipon na mag-iisip sa amin nang naiiba. Hindi ito dapat isaalang-alang bilang isang talahanayan mula sa isang medikal na sanggunian ng libro, ang ilan sa mga sintomas ng pag-iipon na napansin ng mga siyentipiko ay nakalagay sa isang tumbalik na paraan at nagpapakita ng mga di-tuwirang mga palatandaan ng hindi maibabalik na mga pagbabago na may kaugnayan sa edad. Bakit ang mga pariralang tulad ng "noong bata pa ako, hindi ito" o "dito sa aming mga taon ...", na hindi nauunawaan sa pag-uusap, na may ganap na hindi pagkakaunawaan kung ano ang pinag-uusapan at iniisip ng mga modernong kabataan. Nagsimula kang magreklamo tungkol sa at walang dahilan, kailangan mong magsalita, nang hindi nag-iisip kung gaano ito magiging walang pag-iisip. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay hindi partikular na nag-abala upang ilarawan ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa katawan, tulad ng mga doktor at mga gerontologist na nakikibahagi dito. Ngunit ang mga ito ay minarkahan sa pamamagitan ng mga kilalang tanda na tulad ng pagkawala ng buhok sa ulo (sayang, may edad, maraming buhok ay nipis), at kasabay nito, ang kanilang matinding paglaki sa mga tainga, ilong at eyebrow. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga tainga ring maging mas malaki sa edad. Ang kakapasan ng paggalaw ay nawala, habang nakakakuha ng acceleration, maraming oras ang pumasa. Simulan upang masira ang mga joints, ngunit ang problema ay din sa iba pang mga - magsisimula ka upang makipag-usap nang higit pa tungkol sa mga ito at iba pang mga "sugat". Dahil sa takot sa biglaang komplikasyon ng rayuma, iwasan ang pagtaas ng timbang. Nagsimulang mabigo ang memorya, kahit na ang mga pangalan ng mga kamag-anak at kaibigan ay nakalimutan.

Ang walong porsyento ng populasyon ng may sapat na gulang ay naniniwala na ang isang tao ay eksaktong kasing-edad ng kanyang nararamdaman. Ang mga mananaliksik ay nakapanayam ng higit sa dalawang libong mga mamamayan, ngunit walang sinuman ang nakapagtutukoy ng limitasyon sa edad noong kahapon mo ay "bata", at bukas - na "gulang na." 76 porsiyento ng mga sumasagot ay hindi magbabago sa kanilang paraan ng pamumuhay nang malaki dahil sa pagtaas sa bilang ng mga taon na lumipas (walang sinuman ang lumiliko sa wika upang tawagin itong pag-iipon) at nais nilang patuloy na mabuhay hangga't maaari. Karamihan sa lahat ay nag-aalala sila sa mga problema ng impairment ng memorya (56 porsiyento), umuusbong sakit (54 porsiyento) at pisikal na pagkasira ng katawan mismo (54 porsiyento). Sa edad, mas maraming pera ang ginugol sa pagkuha ng mga nakapagpapasiglang pampaganda para sa mukha. Kapansin-pansin, ngayon ay mas handa silang magbahagi ng pera para sa pagbili ng mga kasangkapan o iba pang bagay para sa bahay, at gabi-gabi "mga paglabas" sa lungsod para sa pakikipagsapalaran ay mananatili sa nakaraan. Ang mga maingay na pub ay nagsimulang mang-inis, mas gusto mo na umupo sa bahay sa likod ng mga palaisipan at krosword puzzle. Mula sa isang pares ng mga baso ng sherry hindi mo itatanggi, bagaman makatatulog sila pagkatapos ng isang baso ng alak. Ang pagtulog sa pangkalahatan ay gumaganap bilang isang traidor sa "edad". Gusto mong matulog ng isang oras pagkatapos ng hapunan, at ang aming minamahal na telebisyon ngayon ay mas matutulog kaysa sa anumang mga tabletas sa pagtulog. Bilang resulta, hindi mo alam ang mga pangalan ng mga modernong grupo ng musika at higit pa, walang kahulugan sa pagtatanong sa iyo tungkol sa mga kanta mula sa TOP-10 sa nakaraang linggo. Gusto mong panoorin ang iba't ibang mga palabas sa kalsada sa mga bihirang mga kotse, ang telebisyon mismo sa linggong ito ay tila sa iyo ay masyadong littered sa mga hindi matagumpay na mga programa ("walang makita!"). Ang bagong pamamaraan ay hindi malinaw. At kahit na sa radyo, lumipat ka sa pakikinig sa mga programa ng Radio 2 sa pagbabago ng iyong paboritong Radio 1 (para sa sanggunian: sa UK, ang Radyo 1 ay isang istasyon na nagpapadala ng modernong musika, at Radio 2 ay musika para sa mga matatanda).

Sinabi ng pinuno ng pananaliksik na ang pag-iipon ay isang natural na proseso, at napipilitang kilalanin natin ang mga pagbabago sa pisikal at asal sa ating sarili habang lumalaki tayo. Hindi namin maaaring simulan ang araw na walang isang tasa ng kape o matamis na tsaa. Patuloy, maliit na araw-araw na bagay tulad ng mga key, nawawala ang wallet, at nakita namin ang mga ito sa mga hindi inaasahang lugar. Ang baso ay ngayon lamang na pagod sa paligid ng leeg. May isang masigasig na interes sa mga pagtataya ng panahon upang malaman kung ano ang lalabas sa kalye. Oo, at ang mga damit o sapatos ay nagsisimulang pumili ng mas komportable sa sock kaysa sa naka-istilo at naka-istilong. Ang lahat ng ito ay hindi isang dahilan para sa kabiguan, ngunit kapag pumunta ka upang bisitahin ang isang kaibigan at kumuha ng bahay tsinelas sa iyo, pagkatapos ay maaari mong isipin na ang aging na proseso ay naka-hooked mo. Sa kabila ng gayong mga problema, na sa katunayan, ay hindi mga problema sa lahat, maraming tao ang tumawag sa kanilang buhay pagkatapos ng limampung taon ang pinakamagandang taon.