Una sa lahat, ang pinaka-negatibong antibiotics ay nakakaapekto sa immune system at sa atay. Kasama ng mga virus at bakterya, ang mga antibiotics ay nagsisira ng isang makabuluhang bahagi ng kapaki-pakinabang na microflora sa bituka, na maaaring madaling makagambala sa sistema ng pagtunaw. Samakatuwid, pagkatapos ng pagkuha ng mga gamot tulad, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga sa iyong sarili at pag-clear ng katawan.
Diyeta.
Una, pagkatapos ng paggamot sa antibiotics, panatilihin sa isang diyeta. Sikaping maiwasan ang alak, mataba, pinausukan, pinirito, at sa pangkalahatan, bigyan ng kagustuhan ang mga protina na ilaw.
Honey.
Pangalawa, "sandalan" sa honey upang suportahan ang gawain ng atay, palitan ang mga ito ng asukal. Walang alinlangan, ang honey ay kapaki-pakinabang para sa mga microelement at bitamina, ngunit sa karagdagan, ito ay naglalaman ng isang natural na antibyotiko na makadagdag lamang sa iyong paggamot.
Kashi.
Ikatlo, huwag kalimutan ang tungkol sa sinigang. Sa panahon ng paggamot, ang mga porridges ay mas kapaki-pakinabang kaysa dati. Hindi lamang sila nagbibigay ng katawan na may enerhiya na kinakailangan upang labanan ang sakit, ngunit, salamat sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng hibla, linisin ang mga dingding ng bituka, tumulong na alisin ang katawan ng mga toxin. Ang panit ng Oatmeal ay gumaganap ng mga pagpapaandar na ito nang mahusay.
Prebiotics.
Ikaapat, hilingin sa doktor na magreseta ng prebiotic. Ang ganitong mga gamot ay normalize ang gawain ng mga bituka, na nagdaragdag ng bilang ng mga kapaki-pakinabang na microflora. Sa parehong dahilan, sa panahon at pagkatapos ng paggamot, nakatuon sa paggamit ng mga produkto ng fermented milk. Huwag bumili ng yogurt sa tindahan (sila ay walang silbi sa kabila ng kung ano ang ipinapangako sa advertising), mas mahusay na mas gusto ang kefir, ryazhenka at cottage cheese. Gayundin, huwag mag-eksperimento sa activate charcoal - kumikilos nang agresibo sa mga bituka, kaya walang kapaki-pakinabang na microflora pagkatapos ng naturang "paggamot".
Milk thistle.
Ang kapaki-pakinabang din sa atay ay mga paghahanda ng binhi, langis at gatas ng tupa. Maaari mo itong kunin sa panahon ng paggamot, sa pamamagitan ng pagsang-ayon sa iyong doktor. Ang mga sangkap na nakapaloob sa gatas tistle ay may halos walang kontraindiksiyon at isang mahusay na hypatoprotector, positibong nakakaapekto sa mga cardiovascular at digestive system.
Tubig.
Kumuha ng higit pang mga likido sa panahon ng paggamot. Tubig ay isang unibersal na pantunaw na tumutulong upang "hugasan" ang katawan ng maayos. Ang pinakamainam na dami ng likido na natupok sa bawat araw ay tatlumpung milliliters kada kilo ng timbang ng katawan ng tao. Sa halip na tubig, maaari kang kumuha ng mga herbal na tsaa. Kaya, sa pamamagitan ng mga secretions ng katawan, ang mga labi ng droga at ang kanilang mga derivatives ay lalabas mas mabilis.
Bathhouse.
Maglinis pagkatapos ng pagkuha ng gamot ang katawan ay tutulong sa isang sauna o sauna. Kasama ng pawis mula sa katawan madaling pumunta sa mga mapanganib na mga sangkap kung saan ito ay puno na. Bilang karagdagan, ang kaibahan ng mga temperatura sa iyong kaso ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolismo, positibong nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit at nagbibigay ng singil sa kasiglahan. Ngunit tandaan na ang mga thermal na pamamaraan ay inirerekomenda lamang sa isang matatag na normal na temperatura ng katawan. Sa isang matinding sakit ng panahon, pigilin ang pagbisita sa sauna at sauna - mahigpit na ipinagbabawal sa iyo. Maaari mong inirerekomenda ang paglilinis na ito sa isang katulad na estado lamang ng isang doktor.
Mga Bath.
At kung hindi ka fan ng sauna, maaari mong palitan ito ng isang herbal na paliguan o pambalot. Ang mga matatanda at napakataba, ang paraan ng paglilinis ng katawan ay pinaka kapaki-pakinabang. Upang gawin ang pamamaraang ito, ilagay ang mga sanga at mga cones sa isang kawali, ibuhos ang tubig na kumukulo at ipaalam ito. Pagbubuhos o ibuhos sa isang paliguan na puno ng tubig, o buuin nang mabuti ang mga ito ng isang sheet, na pagkatapos ay i-wrap ang iyong katawan. Maraming tulad ng mga pamamaraan - at ang lakas upang bumalik sa iyo.
Ang paglalapat ng mga simpleng tip na ito sa pagsasanay, hindi lamang mo maprotektahan ang iyong katawan mula sa mga epekto ng mga mapanganib na sangkap hangga't maaari, kundi pati na rin palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, na sa hinaharap ay tutulong sa iyo na maiwasan ang pagbabalik ng sakit.