At ang grupong ito ng mga tao ay ginagawa ito sa lahat: ang boss, kasamahan sa trabaho, mga kamag-anak at mga kaibigan, na hindi nila nais na saktan ang ulo o mang-insulto sa kanilang mga aksyon.
Paano makakakuha ng higit na pagtitiwala sa sarili, at kung paano dapat ipagtanggol ang pananaw ng ibang tao?
Una sa lahat kailangan mo upang simulan ang pagsasakatuparan na ikaw ay masyadong madalas apologizing, at hindi lamang sa negosyo at wala ito. Kasabay nito ikumpisal sa iyong sarili na hindi mo kayang tumayo para sa iyong sarili. Hindi mo sapat at maayos na maipagtanggol ang iyong pananaw sa anumang partikular na sitwasyon sa buhay o trabaho bago ang mga estranghero. Kapag nakarating ka sa konklusyon na hindi mo na nais na makipag-usap sa isang patag na tono tungkol sa iyong punto ng view (o manatiling tahimik), ito ay nangangahulugan na ikaw ay nasa daan upang madaig at pagwawasto at kawalang-katiyakan nito.
Tulad ng sinabi sa amin ng mga siyentipiko at mananaliksik, ang mga taong madalas na humihingi ng paumanhin ay nakikita ang nakapaligid na mahina, o di-propesyonal. Kaya kailangan mong mag-isip, marahil isang tao ang palagay mo? Kailangan mong magrehistro agad para sa iba't ibang mga seminar at pagsasanay sa positibong komunikasyon, o hindi bababa sa basahin ang ilang mga libro, may-katuturang mga paksa. Matutulungan ka nitong matutunan na ipahayag nang malinaw at malinaw ang iyong sariling opinyon, at gawin ito nang karapat-dapat! Subukan upang mahanap ang impormasyon sa Internet o sa isang regular na library sa mga lokal na programa. Tiyaking magtanong sa anumang pang-edukasyon na sentro na nasa iyong lungsod tungkol sa kung ano ang mayroon sila ng mga programa para sa epektibong komunikasyon. Malamang, at para sa iyo may isang bagay na kapaki-pakinabang!
Samantala, hanapin ang mga katulad na programa, maaari mong gamitin ang pagsasanay na ito: laging isipin lamang ang positibo, anuman ang hinihingi o inuulat ng iyong mga empleyado. Mag-isip ng positibo kahit na, sabihin, isang umaga ang iyong tagapamahala ay biglang nagsasabi sa iyo na ang plano na iyong pinangangasiwaan, sa anumang kaso, ay dapat na makumpleto ng oras ng pananghalian.
Laging manatiling tahimik hangga't maaari, kahit na sa unang pagkakataon na naririnig mo na ang deadline para sa kontrata ay ngayon ng tanghali, at kahit na lubos kang kumbinsido na imposible lamang na pamahalaan ang deadline. Huwag kang manubok na humingi ng paumanhin muli, sinasabing "Ikinalulungkot ko, ngunit hindi ko maayos na makayanan ang deadline". Alamin ang boss at tahimik na sabihin sa kanya ang tunay na oras kung saan maaari mong makayanan. Dapat tandaan na kung sasabihin mo ito sa tinatayang form na ito, ang reaksyon ng boss ay hindi magiging negatibo!
Matuto nang tama na ipagtanggol ang iyong pananaw sa isang tiyak na lugar ng iyong aktibidad o buhay, ngunit pagkatapos lamang ng isang maliit na ilipat ang iyong tiwala sa lahat ng natitirang mga lugar! Huwag kailanman kailangang sumuko, maging lubhang pasyente, kahit na sa pinakadulo simula hindi mo magagawang tiwala na ipagtanggol ang iyong pananaw. Ang mga taong nasa gitna ng edad ay karaniwang nangangailangan ng 3-4 na linggo upang matiyak na ang araw-araw, nagtatrabaho sa isang partikular na ugali, ayusin ito at permanenteng buksan ang lumang isa. At kung nais mong maging sanay sa hayagan at mahinahon ipahayag ang iyong pananaw, kakailanganin mong gumastos ng mga ilang buwan. Sabihin sa iyong sarili na tiyak na gagawin mo ito, sa anumang paraan ay makayanan mo ang iyong problema, at tiyak na magtagumpay ka!