At maraming mga tao na kailangan, ito ay tila, napakaliit sa pakiramdam ng ganap na kaligayahan: pagkilala sa pamamagitan ng mga kasamahan sa trabaho, isang tiyak na halaga ng mga mapagkukunan ng pananalapi, magandang balita, positibong damdamin, pansin ng mga tao ...
Ngunit bago ka mawalan ng puso, mas mahusay na tumingin sa paligid, tumingin sa paligid - ito ba ay talagang masama? O baka tayo ay sobrang hinihingi sa iba at gusto natin ng maraming para sa ating sarili? Anuman ito, isang bagay ay totoong totoo - walang gayong tao na ayaw na maging pinakamaligayang tao. Kaya kung paano maging at mananatiling pinakamaligayang tao?
Alam nating lahat ang pagpapahayag ni Kozma Prutkov: "Kung nais mong maging masaya, maging ito!" At sa katunayan, ang ideya ay materyal. Ang pangunahing mood! At ang mga ito ay hindi walang laman na mga salita, dahil hindi lamang sikolohiya, kundi pati na rin ang mga pisiko ay dumating sa isang karaniwang opinyon na ang pahayag na ito ay totoo. Kailangan mo lamang na maniwala sa iyong sarili, ang iyong lakas, naniniwala na ikaw ay naging at mananatiling pinakamaligayang. Isipin na ikaw ay isang pang-akit, isang magnet para sa lahat ng bagay na mabuti, maliwanag, mas mahusay. Ang lahat ng mga negatibong saloobin at kahit mga maliliit na pag-aalinlangan ay dapat na itaboy mula sa iyong sarili (kung hindi man ang epekto ng pang-akit ay lubhang bumabagsak). Ito ay malinaw na ang buhay ay isang komplikadong bagay, at palaging ang lahat ay hindi maaaring maging mabuti. Ngunit kahit na sa kaso ng mga pagkabigo, subukan upang tumingin pababa sa mga ito at lamang ipaalam sa lahat ng mga pagkabigo at negatibiti. Makikita mo na ang lahat ng bagay ay hindi kasing ganda ng tila. Na mayroon ka ng lakas na magpatuloy (dahil hindi mo ito sinasayang sa mga walang kabuluhang karanasan). Ang kaligayahan - ito sa katunayan ay nararamdaman at naaabot para sa mga maligayang tao (gaano man kataka-taka ang tunog nito). Samakatuwid, una sa lahat, ayusin ang iyong sarili at ang iyong mga saloobin para sa kaligayahan. Ang bawat isa ay may sariling kaligayahan: isang apartment, isang kotse, isang mataas na suweldo. Ang pangunahing bagay, hanggang sa pinakamaliit na detalye, ay mag-isip ng iyong sariling kaligayahan sa bawat detalye - ang kotse, mabuti, anong kulay, tatak, halaga ng lakas-kabayo, atbp. lahat-ng-lahat, upang malaman ng iyong kaligayahan na narito ang lahat ay handa na para sa kanya. Dagdag pa, paano pa kaya maging at mananatiling pinakamaligayang tao?
Bilang karagdagan sa mga saloobin ng pagkamit ng kaligayahan, isang magandang halimbawa ay nakakatulong, o isang "visual na modelo ng kaligayahan" - isang maaaring makita, na hinawakan. Halimbawa, nagdamdam ka ng pagkawala ng timbang. Kumilos! Magsimula ng hindi bababa sa ang katunayan na mahanap ang isang figure (sa mga pahayagan, magasin) na kung saan maghanap ka at i-cut ito, at maglagay ng isang larawan sa iyong mukha. Totoo, sa ganitong sitwasyon, magiging maganda ang mag-hang ng isang bagay sa refrigerator sa diwa ng "walang pinagmulan para sa kaligayahan", at pagkatapos, bilang karagdagan sa iyong kalooban, makakakuha ka pa ng visual na suporta sa iyong hangarin at ilang mga soft pointer na kumilos.
Oo, marahil hindi lahat ng bagay ay gagana sa unang pagkakataon, oo, maaaring may mga pagdududa at mga sandali ng kawalang-paniwala. Ngunit dapat kang maging matatag. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay hindi ang una at hindi ang huling mga problema sa iyong buhay - lahat ay malulutas! Dapat kang maging ganap na sigurado na ang lahat ay gagana para sa iyo at walang makagambala sa iyo. Dapat tayong maniwala! Tandaan kung paano, sa isa sa mga pelikula (ang pelikula ay kinunan batay sa mga tunay na kaganapan), ang batang lalaki, na nakarating sa isang aksidente, ay nakakulong sa kama. Ang kanyang minamahal na batang babae ay iminungkahi sa kanya tungkol sa isang "pag-save ng gamot sa Hapon", na minsan ay umiinom ng isang araw, siya ay mababawi at kinakailangang pumunta. At nagpunta siya! At ang paraan ay karaniwang tubig na may asukal at ... pananampalataya, dakilang pananampalataya.
Ang pagiging happiest ay hindi kaya mahirap. Ang pangunahing bagay ay upang maniwala sa iyong sarili, mahalin ang iyong sarili. Ito ay sapat na para sa kaligayahan. Buweno, hindi natin dapat kalimutan na ang kaligayahan ay hindi lamang mga materyal na halaga. Ang paggawa ng mabuti at pagtanggap nito sa pagbabalik ay isang malaking kaligayahan, lalo na sa ating malupit na mundo. "Kung gusto mong maging masaya, maging ito!"