Ang pagliko ng krisis ay maaaring mabilang mula sa 30 taong gulang ng babae. Mayroong ilang mga paraan kung paano maaaring kumilos ang isang tao sa isang katulad na panahon: alinman sa gulat o upang sum up ng ilang mga bagay sa iyong buhay. Ang pinaka-seryosong bagay sa isang krisis ay ang pag-iisip na sa likod ng isang malaking bilang ng mga taon, at sa unahan - hindi nagbibigay ng pahinga, unfulfilled pangarap. Mas mahirap pang harapin ito.
Huwag sisihin. Sa kaso ng isang babae na nakatuon lamang para sa buong buhay sa pag-aalaga ng kanyang mga anak, kadalasan ay lumalabas na sa edad na 30-40 natuklasan niya na marami siyang napalampas sa kanyang buhay. Ang bata ay lumaki, at hindi siya umaasa sa pangangalaga ng aking ina. Ang isang lalaki, habang ang babae ay nasa bahay, nagtrabaho sa pagpapabuti ng kanyang karera. Pagkatapos ay may mga pagsisisi. Ang una sa kanila ay karaniwang sa kanilang address, para sa simpleng kahangalan, at sa lalong madaling panahon - sa tao, para sa kasalukuyang pagkamakasarili. Hindi mo alam kung ano ang dapat gawin ngayon, ano ang maaari mong gawin? Ganiyan ang paraan ng krisis ng kababaihan. Upang labanan ang espirituwal na krisis, ang unang bagay na kakailanganin mong makalimutan ay pagsaway. Tumakas mula sa balikat, na tumutukoy sa negosyo, o diborsiyo, o pagpapaalis mula sa trabaho, hindi kinakailangan. Ang isang nasa katanghaliang batang babae ay maaaring makilala ng katotohanan na nagsisimula siyang rationalising ng lahat nang mabuti bago gumawa ng isang bagay.
Huwag ihambing. Ang krisis sa gitna ng edad, at babae, ay magiging katangian din para sa babaeng negosyante. Sa mga katulad na kababaihan na maaaring makamit ang tagumpay sa kanilang mga karera, ang krisis mismo ay mas matalas. Ang dahilan ay maaaring sa mga sumusunod: hindi isang mababang rate ng buhay, at hindi rin isang mababang disiplina sa sarili, sila ay hindi isang bagong bagay o karanasan para sa kanya. Hindi mabibigo ang mga karera, halos palaging kailangan nila ang tagumpay. Sinisikap na ihambing sa dalawampu, ang babae ay nagsisimula upang maunawaan kung ano ang pagkupas sa kanilang pagiging bago. Upang makalimutan ang buhay, ang pagsisisi para sa hindi pagbibigay ng kayamanan nang maaga ay hindi katumbas ng halaga. At ihambing ang iyong mga nakaraang larawan gamit ang umiiral na pagmuni-muni sa salamin, tuso lamang. Mahalin ang pag-ibig sa iyong sarili dahil hindi mo maibibigay kahit na sa mga pinaka-hindi komportable na sitwasyon. Pasalamatan lamang ang kapalaran para sa pagbibigay ng suporta sa iyong kagandahan at kabataan, hindi sila maaalis mula sa iyo.
Pagbabago ng estilo. Ang isang maliit na pagbabago sa estilo ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng gayong krisis. Ang payo na ito ay apela sa parehong mga babaeng negosyante at mga maybahay. Ang isang malaking bahagi ng iyong wardrobe ay inookupahan hindi sa pamamagitan ng simpleng paghahabla? Subukan na ilagay lamang sa iyong maong. Walang pangangailangan, matakot na mag-eksperimento kahit na may maliliwanag na kulay. Mayroon bang mga takot na nakakatawa? Subukan na sumangguni sa magagandang stylists. Subukan na idirekta ang lahat ng mga saloobin sa isang mahusay na direksyon. Sa loob ng 30-40 taon ay hindi maglalagay ng punto sa mga aspirasyon. Ang pagbabago ng estilo ay maaaring hawakan, pati na rin ang pagbabago ng mga damit, at mga hairstyles o pampaganda. Ang pamamaraan ay maaaring kasangkot sa isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay. Siguro dapat mong mahanap ang isang kawili-wiling libangan, o dalhin ang iyong sarili sa hindi pangkaraniwang.
Pagkamalikhain. Nagkaroon ng isang magandang pagkakataon na huwag lumipat sa bukas kung ano ang laging nais na gawin. Siguro, upang malaman kung ano ang nais mo dati, diyan ay walang materyal na oportunidad, o walang oras. Huwag matakot na dumalo sa mga klase sa pagguhit o pagsasayaw. Maaari kang maging interesado lamang sa musika, ang paglikha ng mga tula. Ang mga hangganan ng pagpapabuti ay hindi pa magagamit. Huwag kayong magalit dahil sa edad. Ang pagpapasya upang ipalagay ito hindi bilang isang desperasyon, ngunit bilang isang ordinaryong katotohanan, ang isa ay maaaring maging mas kalmado. Ang makakatulong na ugat sa ito ay makakatulong. Ang araw-araw na kagiliw-giliw na mga aktibidad o mga kaganapan, o mga bagong tao, ay hindi mag-iiwan ng oras para sa masamang mga saloobin.
Mga bagong kakilala. Ang mga lumang kaibigan at kakilala ay napakahalaga para sa sinumang babae, walang alinlangan. Ang mga kinatawan ng mga kababaihan ay umuunlad sa komunidad, kapag ang mga lalaki at babae ay mahigpit na tinutukoy dito. Ang paglikha ng creative ay isang pagtatangka na makagawa ng mga bagong kakilala, pati na rin ang mga kaibigan. Pinapayagan ka ng pag-uusap na iwan ang naipon na emosyon. Ang mga bagong kaibigan ay nagniningning nang may tiwala? Kausapin sila tungkol sa tanong. Ang isang bagong kakilala ay maaaring maging isang tagapayo o maaari kang maging isang tagapagturo para sa iyong sarili. Ang mga nakakuha ng karanasan sa buhay ay nais na ipahayag sa isang tao, dahil sa edad, ang pangangailangan na naisin ay mas matalas.
Pag-aaral. Sa babae kalahati ng lipunan, hindi isang maliit na paturo lakas ay nakatago. Bakit walang kabuluhan upang i-save, mangolekta ito, kapag maaari mong splash out sa hindi ang lumang henerasyon?! Pagkatapos ng lahat, maaari kang magtakda ng isang layunin upang maging isang guro. Ang pag-master ng propesyon ng guro ay hindi kailangang magmadali. Ang mga naturang gawain ay maaaring maging iba. Subukan upang buksan ang ilang mga kurso sa solusyon sa isang krisis ng gitna edad. O subukan ang iyong sarili sa pagtuturo ng sayaw. Upang bumuo ng isang maliit na paaralan, o mag-publish ng iba't ibang mga libro sa tulong ng mga kababaihan na nakakuha ng katulad na posisyon. Siguro ito ay nagkakahalaga na maisasakatuparan sa ibang propesyon. Kahit na ang pagiging isang pagtuturo ay hindi isang mahusay na paraan upang malutas ang krisis. Malamang, maaari itong maging isa sa mga pagkilos para sa mga hakbang.
Charity. Magkaroon ng isang kaakit-akit na hitsura, o tagumpay sa isang karera, kahit na isang masamang relasyon sa kanyang asawa, ngunit ang lahat ng parehong mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng ilang uri ng hindi maunawaan na kawalan ng laman. Ang ganitong pagkawasak ay maaaring nauugnay sa isang salungat ng walang kabuluhan. Siguro dapat nating simulan ang paggawa ng mga tamang bagay! Sikaping tulungan ang mga bata, o mga matatanda, o mga hayop na walang bahay. Maaaring baguhin ng gayong pag-ibig sa kapwa ang buhay sa ugat. Itigil ang snapping sa buong puting mundo, kailangan mo lamang na subukan upang matulungan ang iyong kapwa. Ang magagandang gawa ay maaaring magkaroon ng maliwanag na emosyon. Ang pagsisimula nito, ang isang babae ay nagdudulot ng kabutihan, kagalakan, at kaligayahan, pagkatapos ay nabubuhay siya para sa wala.
Pananampalataya. Inaasahan na maniwala sa Diyos, gayundin sa mas mataas na kapangyarihan, pagkatapos ay subukan na mapagtagumpayan ang gayong krisis ng edad. Sa partikular, ang pamamaraang ito ay ang pinakamahalagang papel. Kung walang pananampalataya, pag-asa, kapalaran, superyor na tulong, ito ay magiging mahirap na magsimula ng isang iba't ibang mga buhay, isang iba't ibang mga kilusan pasulong. Kadalasan, nais na ibahagi ang mga mahahalagang nilalang, ipahayag ang tungkol sa mga umiiral na problema, hindi sa mga tao sa tabi. Iyan ay kapag ang ganitong pananampalataya ay nakakatulong. Pagkatapos ng lahat, sa Diyos, maaari kang maging lantad at ibahagi ang iyong mga karanasan. Ang pananampalataya ay maaaring tumagal ng lugar ng pagtuklas. Sa pagtingin sa iyong pananampalataya, makikita mo na ang mga mananampalataya ay may ilang mga pamamaraan at buhay, at mga relasyon sa mga kamag-anak, at sa kanilang sarili.
Huwag mawalan ng pag-asa. Kumuha ng mga desisyon sa iyong sariling mga kamay. Lahat sa maaari mong i-out.
Krisis ng kababaihan sa gitna ng edad
Ang mga problema ng mga krisis na may kaugnayan sa edad ay maaaring mangyari sa sinumang babae. Matapos makumpleto ang bagong krisis, ang pagkuha ng sarili ay maaari ding maganap. Ipa-highlight natin ang ilan sa mga pangunahing krisis na umaasa sa pisyolohiya: ito ay isang malabata krisis, ito ay isang krisis ng kapanahunan, pati na rin ang pag-iipon. Ang isang mid-life na krisis ng babae ay kadalasang sinimulan pagkatapos ng pagpapakita ng edad.