Isang maliit na kimika.
Hormone dopomin, na responsable para sa mga emosyon ng mga mahilig, para sa madamdamin na mga pagnanasa, diyan ay hindi gaanong oras. Tatlumpung taon ka lamang ay binibigyan ka ng isang estado ng nakasisigla na pag-ibig, pagkatapos nito hormone unti-unting umalis sa aming utak.
Siya ay pinalitan ng isang bagong hormon na tinatawag na oxytocin. Nagbibigay ito ng matatag na relasyon sa isang pares, pagmamahal, pananagutan, paggalang. Kapag ang pagmamahal ay umalis, ang kalmadong pag-ibig ay dumating. Gayunpaman, marami ang naniniwala na ang kanilang relasyon ay natapos at diborsiyo, na napakaliit. Sapagkat sa panahong ito ay nagkakaroon tayo ng matinding pagnanais na gugulin ang natitirang bahagi ng ating buhay sa ating kapareha at mainit na pagmamahal para sa kanya.
Ang tahimik na buhay ng pamilya ay nangangailangan ng maliwanag at malakas na damdamin, upang ang konsentrasyon ng mga hormone ng dopamine at endorphin ay nagdaragdag sa ating dugo, at ang buhay sa kanyang asawa ay nabawi ang mga magagandang sandali, malambot na damdamin na nawala.
Maaari mong tulungan ang iyong sarili sa isang simpleng paraan: simulan ang nakangiting! Kahit na ang isang tense ngiti ay magiging sanhi sa iyong utak upang bumuo ng isang kasiyahan hormon - serotonin. Alam na lahat ng bagay ay nagsisimula sa pag-iisip. Ayusin ang iyong sarili sa ang katunayan na ikaw ay masaya, na ang lahat ng bagay ay mainam sa iyo, na nakatira sa iyong minamahal na asawa, at ang iyong utak ay magsisimula sa positibong reaksyon sa ito, magpadala ng mga impulses at bumuo ng mga hormones ng kasiyahan. Lumikha ng iyong sariling kalooban!
Tandaan kung paano ito.
Mahalagang tandaan ang lahat ng mabubuting bagay na nangyari sa iyong buhay. Magandang romantikong gabi, naglalakad sa parke ng niyebe, mabaliw na mga kilos, ang unang pulong - lahat ng ito ay tutulong sa iyo na matandaan kung ano ang mga emosyon na iyong naranasan sa mga sandaling ito.
Ang kaaya-ayang pag-asa ng isang bagong petsa, ang unang halik, ang pagpili ng isang damit na pang-gabi - tulad ng mga alaala ay muli maging sanhi ng kaaya-aya sensations sa iyong katawan. Ayusin ang isang romantikong gabi para sa iyo at sa iyong asawa at ilaan ito sa iyong mga alaala.
Ang mga postkard, mga regalo, mga ibinahaging larawan ay makakatulong sa iyo na maalala ang iyong mga damdamin at ang mga bagay na nahuhulog sa iyo ng pagmamahal sa iyong asawa.
Ano ang gusto niya ngayon?
Tandaan kung paano siya at pag-aralan kung ano siya. Anong mga katangian ang nalikha dito sa paglipas ng mga taon, at kung ano ang nawala nito at kung paano ito nagbago. Ang mas mabuti o mas masama? Ang masamang pisikal na form ay makakatulong sa ayusin ang regalo ng subscription sa fitness room at gabi paglalakad sa pinakamalapit na parke. Maglaan ng katapusan ng linggo sa sariwang hangin, makisali sa aktibong sports: skis, skates, skates at marami pang iba.
Ang iyong asawang lalaki ay naging mas mapagmahal sa kama? Makipag-usap sa kanya tungkol dito, ipaalala sa kanya kung gaano ang madamdamin at masigasig na kalaguyo siya sa simula ng iyong relasyon. Marahil, ang isang bagay ay hindi angkop sa kanya sa ito? Hayaan siyang pag-usapan ito.
Makilahok sa kanyang buhay: maging interesado sa negosyo sa trabaho, tagumpay, ibahagi ang kanyang pagkahilig para sa pangingisda, panoorin ang football magkasama. Sa maikling salita, gumugol ng mas maraming oras na magkasama para sa isang aralin para sa dalawa.
Bakasyon.
Upang i-refresh ang mga emosyon at ang iyong mga damdamin, ulitin ang iyong hanimun! Pumunta sa maaraw na baybayin sa isang romantikong hotel at magsaya sa isa't isa. Magkaroon ng isang aktibong bakasyon. Huwag itong limitado sa walang ginagawa sa beach, bisitahin ang mga pasyalan, ayusin ang isang programa sa kultura.
At maaari kang pumunta sa holiday nang hiwalay. Sa pagtaksil, siyempre, walang immune, ngunit bakit hindi ito maaaring mangyari sa ordinaryong buhay? Ang pagkakaroon ng ginugol na oras nang hiwalay, maaari mong ibahagi ang iyong mga impression sa isa't isa at, siyempre, maging nababato.
Walang pagkakataon na umalis? Kaya ayusin ang isang maliit na bakasyon sa bahay! Ayusin ang isang romantikong hapunan para sa dalawa, o pumunta sa weekend sa isang holiday home. Makakakuha ka ng mini vacation.
Magkasama!
Ang isang pangkaraniwang suliranin, halimbawa, ang mga kahirapan sa pananalapi, sakit ng mga kamag-anak, ay maaaring magrali at makalapit sa iyo. Ang emosyonal na suporta at pakikilahok ay napakahalaga sa buhay ng pamilya.
Isipin pang isang segundo kung wala kang magandang asawa? Ano ang nararamdaman mo noon? Kung mula sa ganitong mga saloobin ay nagsisimula kang bumisita sa paghihirap, sakit at takot, pagkatapos ay ibig mo pa rin ang iyong asawa.
Higit pang papuri sa isang lalaki. Mahalaga para sa kanila na malaman na ang isang tao ay nagpapahalaga nito, ay ipinagmamalaki ang mga tagumpay nito, ang mga tagumpay sa trabaho. Sabihin sa kanya ang mga papuri. Ang mahihinang sex ba ay karapat-dapat na makinig sa magagandang bagay?
Ang pinagsamang buhay ay hindi isang madaling gawain. Upang mapanatili at madadala sa lahat ng buhay na mainit at malambot na damdamin posible, kinakailangan upang malaman lamang ang ilang mga lihim.