Malaman ang kaaway sa personal
Pinapalubha ang pangkalahatang larawan ng isang kumbinasyon ng mga protina at carbohydrates sa isang pagkain, na kumplikado sa proseso ng panunaw at humahantong sa mga gastrointestinal na problema. Kabilang dito, ang proseso ng fermentation (pagbabasa - pagdaragdag ng paglago ng mikroskopiko halamang-singaw) din stimulates, sa ibang salita - humahantong sa isang unti-unti intoxication ng katawan. Ito ay lumalabas na ang pahayag na "isang bagay na muli ay nagpapalabas sa akin" ("nagpapalaki", "ang twists ng tiyan" - kinakailangan upang bigyang-diin ito) ay hindi napakasama na parang ang bulung-bulungan sa unang sulyap. Ang mga mapanganib na produkto ng fermentation ay patuloy na hinihigop sa dugo. Una sa lahat, ang central nervous system ay naghihirap mula dito, bilang pinaka-sensitibong bahagi ng katawan. Marahil ang paglitaw ng mga nakakatakot na sintomas tulad ng talamak na nakakapagod na syndrome, "mabigat" ay tumataas sa umaga, pag-aantok at kawalang-interes, mababang presyon ng dugo. Mayroong mas malaking pagbaba sa kaligtasan sa sakit: ang mga immune cell ay hindi nakakagawa ng hindi sapat sa mga bituka dahil sa kaguluhan ng flora, ang kanilang antigenic stimulation ay simpleng wala. Ang posibilidad ng pag-unlad ng mga proseso ng autoimmune sa katawan ay nagdaragdag. Ang pagtatago ng sistema ng pagtunaw ay mawawala ang proteksiyon nito at binabawasan ang sistema ng pagtunaw. Hindi sapat na digested at synthesized bitamina, microelements ay hindi assimilated sa angkop na sukatan at ang pinakamahalaga sa kanila ay kaltsyum. May isang malakas na pagtagas upang neutralisahin ang mapanirang epekto ng labis na mga acids, na lumilitaw bilang resulta ng aerobic fermentation.
Ang pagkalason ay mabagal, dahil ang lahat ng bagay ay nagsisimula mula sa pagkabata, kapag kami na may ganitong pagtitiyaga ipagtanggol ang aming mga gawi sa pagkain: cake, cake na may karne, porridges ng gatas. Kumuha ng panuntunan ng pagkain ng prutas (mas mainam na ibukod ang mga ubas at melon para sa mga pag-ulit) nang hiwalay mula sa mga pangunahing pagkain (hindi bababa sa 30 minuto bago kumain). Huwag makihalubilo sa iba pang mga produkto ng gatas - pumili ng natural na walang pagdaragdag ng asukal.
Tulad ng isang lobo
Kung pana-panahong makaranas ka ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa bloating o irregular stools, kumunsulta sa isang espesyalista - kailangan mong gumawa ng mga pagsusuri para sa matatanggap na antas ng candida. Sa paglipas ng panahon, ang sitwasyon ay pinalubha, at maging ang sindrom ng mataas na permeable intestine ay maaaring umunlad: ang patuloy na pag-atake ng mga toxin sa nagsimulang mga pader ay nagsisimula. Sa kasong ito, ang paglabas ng dumi mula sa katawan ay madalas na mabagal. Ito ang sanhi ng iba't ibang mga reaksiyong alerdyi, kabilang ang mga problema sa balat. Ang hindi madaling solusyon ng mga problema ay awtomatikong nagpapataas ng pagkonsumo ng enerhiya ng katawan sa loob ng mahabang panahon upang mapanatili ang pinakamainam na antas ng gawain nito. Nangangahulugan ito na ang pagtaas nito sa biolohikal.
Palitan ang kendi ng matamis para sa honey, fructose at pinatuyong prutas sa mga maliliit na dami. Ngayon alam namin kung paano mapupuksa ang gas at bloating.