Kadalasan maririnig mo: "Ang aking kaibigan ay naglibing ng isang mahal sa buhay. Gusto kong suportahan, ngunit hindi ko alam kung ano ang sasabihin. " Ang mga modernong tao ay natatakot sa kamatayan at umiwas sa mga taong nakaligtas sa pagkamatay ng isang mahal sa isa sa kanilang mga kamag-anak. Hindi alam kung paano kumilos, ang mga tao ay lamang tumalikod, naghihintay hanggang ang tao ay bumalik sa normal sa kanilang sarili. At tanging pinakamatibay sa espiritu, hanapin ang mga salita at suporta sa ganitong mahirap na panahon ng buhay.
Sa kasamaang palad, ang mga sinaunang ritwal ng pagdadalamhati sa libing ay nakalimutan na ngayon. Ang mga ito ay itinuturing na isang relik, ngunit walang kabuluhan. Sa ritwal ng libing ng nakaraang mga siglo ay may malalim na kahulugan, ang lahat ay naglalayong pagbawas ng mga damdamin ng kapaitan at takot. Kinakailangan lamang na isipin kung paano inanyayahan ang mga kababaihan sa kabaong ng namatay, na paulit-ulit sa anyo ng pagtangis at pag-iyak ng ilang mga salita. Ang gayong ritwal ay nagdudulot ng mga luha kahit na sa mga nakapagpapait, nagdadala ng detente at nagpapalaya sa isang tao mula sa kalungkutan sa kalaliman ng kanilang kaluluwa. Ngayon sa mga tao ito ay tinanggap na "mag-hang-up" malapit sa kabaong, nang walang pagpapakita ng mga luha, na lubhang mapanganib para sa pag-iisip.
Yugto ng kalungkutan
Ang pakiramdam ng sakit sa isip at paghihirap pagkatapos ng kamatayan ng isang mahal sa buhay ay natutukoy sa pamamagitan ng mga tiyak na yugto. Sa pamamagitan lamang ng pagpasa sa lahat ng ito, ang isang tao ay unti-unting natututo upang makayanan ang kalungkutan at panatilihin ang hangga't maaari sa kalusugan ng isip. Kinakailangang maunawaan kung paano naiiba ang mga yugto na ito upang masubaybayan ang tamang o pathological na pag-unlad ng proseso sa kanilang mga kaibigan o sa kanilang sarili. Minsan mayroong isang "stuck" sa ilang yugto, kapag hindi na walang propesyonal na tulong ay hindi maaaring gawin.
Shock at katigasan
Ito ay tumatagal nang higit sa isang linggo. Ang isang tao ay hindi maintindihan at hindi tumatanggap ng pagkawala, ay hindi ganap na maniwala dito. Nagpapakita ito ng lubos na pamamanhid, at, sa kabaligtaran, sa labis na aktibidad, kawalang-kasiyahan. Ang mas huling kalagayan ay mas mapanganib, sa kanya ang isang tao ay madalas na hindi lubos na nauunawaan kung sino siya, kung saan siya at kung ano ang eksaktong gagawin niya. Ang kalagayan ay normalized karaniwan sa pamamagitan ng kanyang sarili, ngunit ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga tao bahagyang mas malapit.
Ang tao ay kinakailangang umiyak. Kung hindi man ay hindi mo siya dadalhin mula sa kabaong, huwag mong subukang mapabilis ang proseso ng libing. Ito ang sandali kung saan maaari mong makita ang isang malapit na huling pagkakataon. Ang pag-iyak at pag-uurong sa libing ay pagpapagaling, gayunpaman kakaiba ay maaaring mukhang. Hindi ma-block ang prosesong ito. Sa kabaligtaran, ang "frozen" sa iyong kalungkutan kailangan mong tumulong upang umiyak, magrelaks, palayain ang pag-iisip.
Pagtanggi
Tumagal nang halos apatnapung araw. Pagkatapos ng panahong ito, mag-ayos ng isang wake, pagmamarka ng "release" ng namatay, ang pagtanggap sa katotohanan na ang kanyang kaluluwa ay wala na sa buhay. Ang tao, bilang panuntunan, na malinaw na nauunawaan ang kanyang pagkawala, subalit ang kanyang subconscious ay hindi tumatanggap nito sa anumang paraan. Madalas niyang nakikita ang namatay sa karamihan, naririnig ang kanyang mga yapak. Huwag kang matakot dito! Ito ay naniniwala na ito ay mabuti kung namatay ang hindi bababa sa minsan pangarap.
Kung nawalan ka ng isang mahal sa buhay at gusto mong makita siya sa isang panaginip, pagkatapos ay subukan na makipag-usap sa pag-iisip. Hilingin sa kanya na mangarap. Nagtalo ang mga sikologo na kung ang isang namatay ay hindi pinangarap ng isang panahon, pagkatapos ay ang proseso ng pagluluksa ay hinarangan. Sa kasong ito, ang tulong ng espesyalista na sikologo ay kinakailangan. Kinakailangan na mapanatili ang lahat ng pahayag tungkol sa namatay. Sa panahong ito ay normal kung ang taong nagdadalamhati ay sumisigaw.
Pagtanggap ng pagkawala, paninirahan sa panloob na sakit
Ang yugtong ito ay tumatagal ng hanggang anim na buwan. Ang pagnanasa para sa namatay ay "mga alon": tila naglalabas, at pagkatapos ay lumalakas muli. Isang tao lamang ang nakilala ang kanyang kalungkutan, sinusubukan na mabuhay kasama niya, pamahalaan ito, bagaman ito ay hindi laging gumagana. Pagkatapos ng tatlong buwan, kadalasang nagkakamali ang pagkabigo - ang lakas ay kaagad na naubos. Ang isang tao ay nahulog sa pagpapatirapa, depression, tila sa kanya na ang lahat ng bagay ay laging masama, ang sakit ay hindi hihinto.
Ang yugtong ito ay nagdudulot ng isang matinding pakiramdam ng pagkakasala ("wala ka pa, ngunit nabubuhay ako"). Ito ay isang uri ng proteksiyon reaksyon, isang pagtatangka ng isip upang makakuha ng kontrol sa sitwasyon ("ako nagkasala, maaari ko bang baguhin ang isang bagay"). Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay hindi makakaimpluwensya sa mga kalagayan ng kamatayan ng isang minamahal, sa huli ay kailangan nilang tanggapin ang isipan na ito. May mga bouts ng galit sa namatay ("bakit mo ako iniwan?"). Sa proseso ng pagsunog, normal ito, kadalasan ang mga sandaling ito ay maikli ang buhay.
Ang mga tao ay madalas na takot sa agresibong pag-iisip na ito, ngunit ito ay lumitaw, at dapat itong tanggapin. Ang pagsalakay ay tumatagal ng mas mahaba sa mga tagalabas, "nagkasala" sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ito rin ay isang pagtatangka ng pag-iisip na makakuha ng hindi bababa sa ilang kontrol. Ang pangunahing bagay ay ang proseso ng paghahanap para sa mga nagkasala ay hindi tumatagal ng masyadong mahaba. Ang mga luha sa panahong ito ay mas mababa. Ang lalaki ay unti-unting natututo na umiral nang walang namatay. Kung ang proseso ng pagluluksa ay nagpapatuloy nang normal, ang mga pangarap na namatay sa panahong ito ay nasa ibang paraan - sa ibang mundo, sa mga anghel, hindi sa tahanan.
Reliefbodies
Dumating na ang oras. Ang isang tao ay ganap na kamalayan ng pagkawala at tumatagal ng isang minamahal na patay na lang. Sa buhay ay may unti-unting pagpapanumbalik ng mga dating function, koneksyon at tungkulin. May mga bagong kaso, kakilala, nagsisimula ang isang tao na mabuhay sa ibang kalidad. Sa tamang proseso ng pagluluksa, ang natapos ay naaalala bilang nakatira (hindi patay), sinasabi nila na may isang ngiti tungkol sa magagandang sandali na naranasan sa kanya. Sa katapusan ng taon, ang isang tao ay maaaring makontrol ang kanyang damdamin ng pananalita, takot at kirot.
Soft pag-uulit ng lahat ng yugto
Ito ay pumupunta sa lahat ng ikalawang taon ng buhay. Ang hardest splash naganap sa unang taon ng taon. Gayunpaman, natutunan ng isang tao na kontrolin ang kanyang kalungkutan, ang mga damdamin ay hindi napakalakas. Mas malapit sa kalagitnaan ng ikalawang taon, ang huling paggulong ng matinding damdamin ay sinusunod. Ang isang maliit na mas madali ay kalungkutan, kung nagkaroon ng oras upang maghanda sa loob para sa kamatayan. Halimbawa, kung ang isang mahal sa buhay ay may sakit sa mahabang panahon, at ang kinalabasan ay paunang natukoy.
Kahit na ilang araw ng isang uri ng "paghahanda" ay maaaring lubos na makapagpapahina sa kalungkutan ng mga mahal sa buhay. Ang pinakamasakit at masakit na bagay ay nakararanas ng hindi inaasahang pagkamatay sa naganap na aksidente. Ang isang maliit na mas madali ay ang kalungkutan sa ibabaw ng matatanda tao, ang pinaka-kailangang-kailangan, walang duda, ang pag-aalaga ng mga bata. Ang mga lalaki ay mas mahirap na makaranas ng kamatayan kaysa sa mga kababaihan. Sa pagsasaalang-alang sa mga lalaki ng mas mahigpit na mga inaasahan sa lipunan, "hindi sila maaaring umiyak", samantalang ang mga luha ng babae ay natural at mauunawaan sa lahat.
Kung ang buong proseso ng pagluluksa ay pumasa sa normal, pagkatapos ay sa loob ng dalawang taon ganap itong natapos. Hindi nila nalilimutan ang tungkol sa namatay, ngunit ngayon maaari silang mabuhay nang wala ito. Naalala nila ang patay, liwanag, liwanag, walang luha, sama ng loob at pagkakasala. Kung hindi ito mangyayari, maaaring kailangan mo ang tulong ng isang psychologist.
Kamatayan ng Domestic Rabbits
Ang pagkamatay ng mga alagang hayop ay kadalasang itinuturing na masakit na pagkawala ng isang kamag-anak. Ang mga host sa yugtong ito ay katulad ng mga yugto ng pagdadalamhati. Pinakamahirap sa lahat, kung ang mga may-ari ay kailangang mag-isa nang mag-isang desisyon sa paghihirap ng isang alagang hayop. Ito ay mahirap tanggapin, ngunit sa ganitong mga kaso ay nakakatulong sa ideya na ang hayop, na alam kung paano ito sasabihin, ay maaaring magtanong tungkol sa pag-withdraw nito. Kung ang alagang hayop ay masyado bago ang kamatayan, ang desisyon na matulog ay upang mapupuksa ang paghihirap, at sa anumang kaso ay hindi papatayin.
Ang hayop ay nakatira sa maligaya at tahimik sa tabi mo, at ang paghihirap ay hindi naging isang pagkakanulo para sa kanya. Ito ang pinakamahusay na posibleng kamatayan para sa isang alagang hayop, na ibinigay ng isang nakamamatay na diagnosis. Ang lakas ng loob ng host ay nagpapahiwatig na ang isang mahirap na desisyon ay ginawa sa isang pag-ibig sa buhay ng hayop, na nagnanais na mailigtas siya mula sa pagdurusa. Nakatutulong ito upang mapupuksa ang isang maliit na bagay sa memorya ng isang alagang hayop. Halimbawa, maaari kang tumulong sa pera para sa mga hayop na walang tirahan.