Ang mga varicose veins ng mga binti ay karaniwan. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit, pamamaga, pagpapakita ng nodular pagpapalaki ng subcutaneous veins, at heaviness sa legs. Sa kasalukuyan, ang varicose veins ay sinusunod sa bawat pangalawang babae at bawat ikaapat na lalaki. Kung ang varicose veins ay nasa maagang yugto, pagkatapos ay ginagamit ang konserbatibong paggamot.
Ang konserbatibong paggamot sa sakit na ito ay binubuo ng mga pisikal na pagsasanay - maaari itong maging swimming, mahabang paglalakad, therapeutic gymnastics; sa paggamit ng mga bitamina at mga paghahanda na nagpapalakas sa mga pader ng mga ugat; sa pagbabawas ng labis na timbang. Bilang karagdagan, inirerekumenda na gumamit ng medikal na kompresyon ng mga hiyas, na partikular na nilikha para sa paggamot ng mga ugat na varicose.
Kadalasan, para sa paggamot, ang massage ay inireseta bilang isang katulong. Ang anti-varicose massage ay isang epektibo at simpleng pamamaraan na nakakatulong upang labanan ang mga ugat ng varicose. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang classical foot massage sa aming kaso ay hindi gagana. Ang massage ay dapat madali, magiliw at mabisa. Ang ganitong massage ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod sa mga binti, gayundin ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang paggawa ng masahe na kailangan mo upang sumunod sa ilang mga panuntunan, ang pinakamahalaga sa kanila - ang mga paggalaw sa masahe ay hindi dapat maging sanhi ng sakit.
Mga halimbawa ng masahe
Upang alisin ang pagkapagod ng mga paa, kinakailangan upang mahiga sa loob ng 5-10 minuto at iangat sa mga unan o iba pang nakataas na binti. Mapapabuti nito ang venous outflow at positibong makakaapekto sa resulta ng pagtatapos. Pagkatapos nito, maaari mong simulan ang paggawa ng masahe. Ang lugar ng mga bukung-bukong ay maluwag na nakabalot sa palma at nagawa, lumalapit sa tuhod, stroking (10 beses). Ang mga kamay ay dapat na mag-slide nang maayos, ang balat ay hindi dapat ilipat.
Pagkatapos ay nagpatuloy kami sa paghuhugas ng mga binti. Namin kuskusin mula sa ibaba paitaas sa pabilog galaw, nagsisimula kami sa madaling paggalaw 8-10 beses, pagkatapos namin pumasa sa mga paggalaw na may isang maliit na depression sa veins. Ang mga presyon ay dapat na parang pinipigilan mo ang labis na dugo mula sa ugat (gawin ang 8-10 beses). Ang mga paggalaw ay mas masigla at dapat lumipat ang balat. Muli, balutin ang mga shins sa palms (ang hinlalaki ay dapat na matatagpuan sa isang bahagi, at ang iba ay dapat na sa kabilang panig ng shin) at malumanay magsimulang masahin ang mga kalamnan. Lumipat kami mula sa ibaba hanggang sa tuhod (3-4 beses). Ang massage ay nagtatapos pati na rin nagsimula ito - pataas na stroking na mga paggalaw ng shin.
Susunod, pumunta sa balakang. Ang massage ng balakang ay nagsisimula sa mga katulad na pagsasanay, na ginanap sa magkaparehong pagkakasunud-sunod, iyon ay, nagsisimula tayo sa stroking at lumipat sa lugar ng singit. Upang mapataas ang therapeutic effect ng pamamaraan, inirerekomendang gamitin ang anti-varicose ointment sa panahon ng massage. Ang kabuuang masahe ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa limang hanggang pitong minuto. Pagkatapos ng masahe, dapat mong gawin ang pahalang na posisyon ng katawan, at iangat ang iyong mga paa sa isang nakataas na lugar. Nang walang pagkuha up mula sa lugar, kung kinakailangan, ilagay sa mga paninigarilyo pampitis o medyas o bandage ang shins.
Ang massage ay pinakamahusay na ginawa sa umaga pagkatapos ng physiotherapy at pagsamahin ito sa isang massage ng panlikod gulugod, na kung saan ay kasangkot sa innervation ng balat, vessels at mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay at may paa massage.
May mga kontraindiksyon at mga limitasyon, hindi sila maaaring balewalain.
Gamit ang veins ng varicose:
- Ang massage ay ipinagbabawal sa decompensated yugto ng proseso, kapag may mga komplikasyon ng sakit - deep vein thrombosis, mababaw na thrombophlebitis, trophic disorder.
- Ipinagbabawal ang paggawa ng vacuum massage, kung saan ginagamit ang salamin o plastik na garapon.
- Ang honey self-massage ay dapat gawin sa matinding pag-iingat.
Ang manu-manong propesyonal na masahe na may diin sa lymphatic drainage component, kasama ang self-massage ayon sa scheme na inilarawan sa itaas - ay isang mahusay na paraan ng pagpigil sa sakit na pinag-uusapan. Bukod dito, ito ay magiging isang magandang karagdagan sa pangunahing paggamot. Gayunpaman, bago ang masahe, kinakailangan na i-coordinate ang lahat ng pagsasanay sa dumadating na manggagamot. Dapat itong gawin upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan na lumitaw pagkatapos ng masahe.