Natural na mga scrub
Marahil, sinubukan ng marami na kuskusin ang kanilang katawan sa silid ng singaw na may nakapagpapagaling na luwad, asin, kape, pulot. Ang mga produktong ito ay kadalasang ginagamit sa mga sauna at paliguan. Ang dahilan para sa katanyagan ay pagiging simple at pagtanggap, at aplikasyon, walang paghahanda ang kailangan, kinuha ko ang garapon at smeared ang katawan. Ang pangunahing panuntunan ay dapat na magamit ang scrub kapag pumasok ka sa steam room sa pangalawang pagkakataon, ngunit hindi ang una. Huwag mag-apply scrub sa malambot na lugar.
Ang honey kasabay ng asin ay isang mahusay na diaphoretic. Ang balat kapag gumagamit ng honey ay tinamasa, nakakakuha ng karagdagang moisturizing, ang mga toxin ay mabilis na inalis mula sa katawan. Sa mga lutuing seramikang inilalagay namin ang honey at pinaghalo ito ng asin. Pagkatapos ng pag-init sa paliguan, pinalabas namin ang halo sa katawan. Kinakailangan hindi lamang pahirapan ang katawan at umupo, ngunit hinahalo namin ang halo nang mabuti sa balat, pagkatapos ay alisin ang mga coarsened particle ng epidermis, pagkatapos ay hugasan namin ng mainit na tubig. Ang honey na may asin ay isang mahusay na stimulant ng pagpapawis. Matapos magamit ang halo, mas mainam na pigilin ang pag-inom ng isa pang 30 minuto, dahil ang likido ay lalabas na may pawis habang nilulon ang likido. Ang balat ay nagiging makinis at malambot. Ang epekto ng honey ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mahahalagang langis. Para sa mga langis ng paliguan citrus, fir, juniper, eucalyptus, sage ay ginagamit.
Ang kape ay isang mahusay na scrub, nakakatulong ito upang linisin ang ibabaw ng balat, dahil naglalaman ito ng mga sangkap na matunaw ang pang-ilalim na taba. Kunin ang mga butil ng kape at ilipat ang mga ito sa isang gilingan ng kape upang mag-iwan ng isang maliit na malaking particle. Sa paliguan kinukuha namin ang magaspang na kape at ihalo ito sa maasim na cream. Kami ay kuskusin sa steam bath na may halo na nakuha at init ang ating sarili hanggang sa ito ay nagiging masyadong mainit, hugasan namin ang halo na may tubig mula sa katawan. Huwag palabasin ang balat palagi, na parang pinapanatili ito, dahil mas malaking mga particle ng kape ang maaaring makapinsala sa balat. Makakapagpahinga ang aroma ng kape. Ang epekto ay magiging kapansin-pansin pagkatapos umalis sa paliguan, ang balat ay magiging malambot, tulad ng isang sanggol. Hindi inirerekumenda na gamitin ang halo ng kape para sa mga taong may "jumping" na presyon.
Clay. Bilang isang scrub na kailangan mong gawin ang laminang clay, na ibinebenta sa parmasya, ngayon ang malawak na pagpipilian, at maaari mong makita ang tamang komposisyon ng mga sangkap. Ang pinakasikat ay asul na luad, naglalaman ito ng isang kumpletong kumplikado ng mga microelement at sangkap na kinakailangan para sa katawan - molibdenum, tanso. Aluminyo, sink, posporus, mangganeso, kaltsyum, magnesiyo, pilak, nitrogen, bakal. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang luad na ito ay nagdidisimpekta sa balat, sa gayon, ay may isang anti-inflammatory effect.
Ang luad na luad ay isang kahanga-hangang adsorbent. White clay - salamat sa kanyang antiseptiko na aksyon ay matagal na ginamit sa cosmetology, na angkop para sa tamad, manipis na balat. Ang pulang putik ay ginagamit kung ang katawan ay walang bakal. Ang dilaw na luad ay nagpapadalisay sa balat na may oxygen at nag-aalis ng mga toxin. Ang grey clay ay may tonic at moisturizing effect at isang magandang mask para sa dry skin. Ang mga uri ng clays ay matatagpuan sa anumang parmasya. Kung paano ihanda ang timpla ay matatagpuan mula sa mga tagubilin sa pakete. Karamihan sa mga laminang may pulbos ay sinasaling may maligamgam na tubig sa isang proporsiyon ng 1: 1 at ihalo nang mahusay. Sa steam room, kuskusin ang katawan na may timpla hangga't ito ay nagiging mainit, umupo sa halo na ito at banlawan ng mainit na tubig.
Kadalasan ay gumagawa ng mga maskara mula sa puti at asul na luad, sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang masaganang mineral na komposisyon ng mga clay na ito. Ang balat pagkatapos ng isang mask ay hindi nangangailangan ng paggamit ng isang cream, ito ay mahusay na moistened. Mas mainam na ilapat ang mga pondo na ito sa isang pribadong paliguan, malamang na hindi ka papayagang gumamit ng kosmetikong luwad sa pampublikong paliguan.
Infusions ng herbs
Ang mga ito ay hindi tulad ng sikat na scrubs, ngunit sa mga paliguan pamamaraan ay malawak na ginagamit. Napakadaling magluto ng pagbubuhos, dahil ito, 5 o 10 minuto bago pumasok sa steam room, pupunuin namin ang 2 o 3 kutsarita ng tuyong damo na may isang baso ng matarik na tubig na kumukulo at ipaalam sa amin ang pagbubuhos. Gumagawa kami ng mga infusions kapag pumunta kami para sa pangalawang pagkakataon sa silid ng singaw. Kapag ang damo ay brewed, massage ang mga paggalaw sa leeg, tuhod, elbows, malambot balat ng dibdib, mukha. At ang erbal na "pagbubuhos" ay gagawa ng magaspang na mga seksyon ng balat - likod, makintab, hips.
Sa tag-araw, maaari mong tuyo ang mga nakapagpapagaling na halaman, at maaari kang bumili ng mga briquette na handa na sa isang parmasya. Kung sa tag-init na hindi malayo sa paligo ay may pag-aalis, pagkatapos ay maaari kang mangolekta ng mansanilya, kalendula, sampal, centipedes, kulitis, klouber at lutuin mula sa kanila pagbubuhos. Posible upang magrekomenda ng anis mula sa parmasya ay nangangahulugang, ngunit hindi syrup, ngunit damo, at din kelp - kelp. Ang pagbubuhos ng licorice ay ganap na pinapalambot at moisturizes ang balat, at pagkatapos na ito ay hindi kailangang gamitin ang cream, ang balat ay nagiging malambot at makinis. Kapaki-pakinabang ang Laminaria dahil sa mataas na yodo na nilalaman nito.
Massagers
Sa isang paligo ay palaging isang kasiyahan na gumamit ng isang massager. Tumutulong ang mga ito upang makapagpahinga, alisin ang mga lipas na selula, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.
1. Ang pinakamahusay na masa sa paliguan ay isang walis. Ngunit maaari mong ganap na mamahinga kung ikaw ay hovered sa pamamagitan ng isang propesyonal na bath-attendant.
2. Isang walis mula sa mga stick. Maaari mo itong gawin mismo. Upang gawin ito, gupitin ang 10 o 12 sanga ng itim na kurant na haba ng mga 40 sentimetro, itali ang mga ito sa isang lubid mula sa isang dulo at tuyo ito. Ang mga chopstick ay i-tap ang kasosyo o ang iyong sarili sa mga binti, sa likod. Ang ganitong mga sticks ay may isang magaspang na hitsura, at ang walis ng mga sticks "beats" malumanay.
3. Mitten. Mabibili mo ito sa isang parmasya o i-stitch ito mula sa likas na magaspang na tela. Ang tiyan ay maaaring mag-guhit sa isa't isa o sa iyong sarili, i-massage ang mga paa, pabalik.
4. Iba't ibang brushes na nagbebenta sa mga tindahan "Lahat para sa Bath."
Pangangalaga sa mukha sa paliguan
I-clear ang balat nang natural sa paliguan. Ang mainit na hangin at singaw ay nagpapasigla sa paggalaw ng lymph at dugo, pag-activate ng cellular metabolism, ay may positibong epekto sa balat ng mukha. Ang mga kosmetiko ay pinapayuhan na mag-aplay sa balat na pampalusog at moisturizing mask kapag bumibisita sa steam room.
Mga mask para sa katawan at mukha mula sa pananalapi ng katutubong karunungan
Patatas ng patatas
Bago ka pumunta sa bathhouse, lutuin ang daluyan ng patatas sa isang uniporme. Peel off ang alisan ng balat, mash sa isang tinidor, ihalo sa isang kutsarita ng langis ng oliba o kulay-gatas. Matapos ang ikalawang tawag sa silid ng singaw, habang nasa iba pa sa locker room, ipataw namin ang isang maskara para sa 15 minuto sa lugar sa paligid ng bibig, malapit sa panlabas na sulok ng mga mata, sa mas mababang mga eyelid.
Sa itaas na eyelids, mag-apply ng 2 cotton swabs sa loob ng 15 minuto, pre-moistened sa isang cool na makulayan ng mansanilya o babad na babad sa matapang na pinakuluang tsaa. Relaks: mga kamay ay ilalagay namin sa isang puno ng kahoy, isasara namin ang mga mata. Inalis namin ang mga tampons, pahid ang cool na mask ng potato na may cool na tubig, at pagkatapos ay ilalapat namin ang isang pampalusog cream.
Patatas at apple mask
Ang mask na ito ay magkakaroon ng nakakapreskong epekto at paglilinis sa balat. Para sa maskara na ito, kailangan mo ng 2 tablespoons ng harina sa patatas at isang maasim na berde na mansanas na may medium na laki.
Hugasan natin ang mansanas sa malamig na tubig, linisin ito, laman sa isang maliit na kuduran, magdagdag ng harina sa patatas, pukawin na rin. Ilalagay namin ang maskara sa loob ng 10 o 12 minuto sa balat ng balat, pagkatapos na hugasan ang maskara na may mainit na tubig.
Mga mask para sa mukha at katawan
Ang pinakamagandang lugar para sa mga maskara para pangalagaan ang katawan at mukha ay ang sauna at sauna. Ang isang mainit-init at steamed na katawan na nalinis, handa para sa mga kosmetiko pamamaraan at tumugon nang maayos sa nutrients. At sa isang paliguan kailangan mong gumamit ng mga hindi pa nakagawa na mga pampaganda, ngunit niluto gamit ang natural na mga produkto.
Mga maskara para sa normal na balat
Paghaluin ½ tasa ng malakas na malamig na dahon ng tsaa, 1 kutsarita ng gadgad na kahel na balat, 1 tasa ng taba na unsweetened yogurt, 2 tablespoons ng honey. Ilalagay namin sa 15 o 18 minuto sa mukha, pagkatapos ay hugasan namin ang maskara na may maligamgam na tubig.
Nourishing Mask
Kumuha ng 1 kutsarita ng almirol, 1 grated mansanas, 1 kutsarita ng kulay-gatas o langis ng oliba. Mag-iwan sa mukha para sa kalahating oras. Pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Maskara mula sa damong-dagat
Ang mask na ito ay tumutulong upang makinis ang balat ng mukha at leeg. Angkop kung may mga wrinkles at wrinkles sa mukha at sa decollete. Ang mask batay sa pagtaas ng algae sa pana-panahong mga sitwasyon ng stress, ay tumutulong upang ma-optimize ang tono ng balat. Maglalagay kami ng 10 o 15 minuto ng maskara mula sa damong-dagat, pagkatapos ay maligo kami ng tubig. Upang makuha ang epekto ng maskara na ito, ibabad namin ang tissue gamit ang mainit na tubig, mag-alis ng tuwalya nang maayos, at pagkatapos ay ilagay ito sa ibabaw ng maskara.
Mga mask para sa dry skin
Nourishing Mask
Kumuha ng 2 teaspoons ng taba cream, 1 yolk, 1 kutsarita ng langis ng oliba. Pagkatapos ay kuskusin ang itim na manok na may mantikilya at cream hanggang sa ang dilaw ay dilaw na dilaw. Pagkatapos ay maglalagay kami ng maskara sa leeg, ang lugar na walang laman, sa mukha, maliban sa lugar sa paligid ng mga mata.
Kape na mask ng prutas
Kumuha ng 1 kutsarita ng langis ng camphor, 2 yolks, ½ prutas juice, 2 kutsarita ng matatabang cottage cheese. Lahat tayo ay pinaghalong mabuti. Pagkatapos ng 15 minuto, mag-alis, hugasan ang mukha na may pagbubuhos ng tsaa o mansanilya, pagkatapos ay i-smear ang balat gamit ang moisturizing cream.
Cream Keso Mask
Kumuha ng 1 kutsara ng keso, razmotem na may 1 kutsarita ng karot juice at 1 kutsarita ng cream. Ang halo na ito ay ilalapat sa mukha ng 5 minuto, na may simmered na tubig na kumukulo sa temperatura ng kuwarto.
Mustard mask
1 kutsarita ng butil ng mustasa na may dilaw na 2 kutsarang langis ng gulay at 1 kutsarita ng tubig. Ang halo na ito ay inilapat sa mukha sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay hugasan natin ang mainit na pinakuluang tubig.
Cabbage Mask
Hiwaga ang mga dahon ng repolyo, lutuin ang mga ito ng kaunti sa gatas, pagkatapos ay gumawa ng isang malambot at mag-aplay sa balat ng mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ang iyong mukha sa mainit na tubig.
Mask na nagpapalabas ng mga wrinkles
Pagsamahin ang 2 tablespoons ng langis ng oliba at 2 tablespoons ng honey. Ang timpla na ito ay pinainit hanggang sa makuha ang pare-parehong masa. Maglalagay kami ng 20 o 30 minuto sa balat ng mukha at leeg. Pagkatapos ng mask, hugasan ito ng malinis na tubig.
Apple-honey mask
Ang mask na ito ay angkop para sa maputlang balat. Upang maihanda ang mask na ito, ihalo ang 1 kutsara ng lupa hake, 1 kutsarita ng honey at 1 grated na mansanas. Panatilihin namin ang 15 hanggang 20 minuto sa mukha. Pagkatapos ay hugasan natin ang mainit at malinis na tubig.
Bitamina mask
Ang sariwang kahel juice ay kuskusin ang iyong mukha at leeg. Ang natitirang sapal ay halo-halong may sour cream, raw yolk. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa mukha at leeg. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Corrective cream mask
Kumuha ng 1 kutsarita ng cream, ihalo sa 1 kutsarita ng keso sa kubo at 1 kutsarita ng karot juice. Ilalagay namin ang halo na ito para sa 15 minuto sa mukha. Pagkatapos ng paghuhugas ng maskara na may maligamgam na tubig. Kung ang balat ay madaling kapitan ng balat, sa pamumula, at napaka-sensitibo, pagkatapos ay pagkatapos na maipasok ang mask na maaari mong iwan para sa 30 minuto.
Para sa moisturizing dry at normal na balat
Tatanggalin namin ang zucchini sa anyo ng mga bilog, isang kapal ng ½ sentimetro, pagkatapos ay ilagay sa mukha at leeg para sa 20 minuto, at banlawan ang mukha na may malamig na tubig, na nilalabasan namin sa kalahati ng pinakuluang gatas.
Mga mask para sa madulas na balat
Apple-karot mask
Paghaluin ang gadgad na karot at mansanas. Ilagay sa mukha at hawakan ang 15 o 20 minuto, pagkatapos ay alisin ang mask na may mga swab ng koton mula sa mukha, na dati ay binasa na may isang sabaw ng chamomile at yarrow. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-aplay sa balat ng mukha at leeg, isang mainit na terry na tuwalya para sa 3 o 5 minuto.
Tomato Mask
Ilagay ang kamatis sa mukha sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay hugasan ang maskara na may herbal decoction o mainit na tubig.
Grapefruit Mask
Naghahalo kami ng gadgad na mga natitirang oat na may juice ng sabaw sa isang makapal na masa. Una, ginalit namin ang mukha na may juice ng suha, pagkatapos ay ilalapat namin ang nagresultang malusog. Panatilihin sa balat hanggang sa ganap na tuyo, at pagkatapos ay hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig.
Apple-cucumber mask
Sa pamamagitan ng grater hayaan na laktawan ang mansanas at pipino. Paghaluin at panatilihin ang mask sa balat para sa 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ang maskara na may cool na tubig.
Isang maskara na naglalaman ng mga dahon ng sariwang kendi
Kumuha ng 6 o 8 dahon ng kastanyo, at gupitin ito, at pagkatapos ay kuskusin ang mga ito ng 2 kutsarita ng sariwang protina. Bago ilapat ang maskara sa balat, mag-apply ng halo ng mukha. Hugasan gamit ang solusyon ng tsaa.
Sa isang paliguan, maliban sa pag-aalaga sa katawan at mukha, posible na isagawa ang kumplikadong pangangalaga sa balat. Pagkatapos ng lahat, sa paliguan ang pagiging epektibo ng paggamit ng natural na kosmetiko produkto ay mas mataas kaysa sa kung inilapat sa temperatura ng kuwarto. At sasabihin namin sa iyo nang buong puso: "Sa pamamagitan ng liwanag na singaw!".